あなたの望む方向にだけ意識を向けると決意する




こんにちは♡

Tiaraです♡

この名前を使い始めて5年ほど経ちました。

 

ということは、

自己愛性人格障害の元彼と別れて

もう5年も経つのだなと

あらためて感じますが、

Tiaraの人生は、この彼と出会ってから

明らかに180度変わりました。

 

考え方やものの見方すべてが変わり、

やはり、Tiaraの人生に

大きな影響を与えた人なんだと思います。

 

それまでは、

いきたくもないランチに行き、

友達の自慢話を聞いて

ちょっとディスられても

冗談で交わして、全然気分も良くないのに

1人になるのが怖くて、

いつも誰かと一緒にいました。

 

本当はおかしいと思いながらも

他人のいうことを聞いて自分は我慢をし、

頑張っていることで

自分が真面目に生きていると

他人に認めてもらえるような

生き方をしていました。

 

それを間違っているなんて

思ってもいませんでしたが、

辛い事が多く、

いつまでも嫌な出来事を

ローテーションして何度も何度も

考えているような性格でした。

 

今は、

すべては自分なんだという事が

とてもよく分かりますし、

いい意味で

他人のことがそれほど気にならなくなり、

楽に生きられるようになったんです。

 

これも自己愛性人格障害という

他人をおとしめることで

自分をあげるものの考え方をする人がいる、

ということを知るきっかけになったことで

他人に振り回されなくてもいんだなということが

とてもよくわかるようになったからだと思います。

 

お付き合いをしていたので

当然、素敵だと思っていたのですが、

それもすべて素敵に見えるように

常に計算して動いていたことが

とてもよくわかり、

今、周りにいる自己愛性人格障害の人を見ても

周りに聞こえるように、

周りの目に触れるところで

あくまでも自然に見えるような感じで

自分の有能さや寛大さ、

人のいいところを見せようと

1分1秒気を抜いていないところが

すごく良く分かります。

 

普通の人はそんなことを

わざわざはしていません。

 

普通に相手の人に気に入られるように

笑顔を意識していたり、

相手に失礼のないように

話しかけたりしてくることはあるのですが、

自己愛性人格障害の人ほど極端ではありません。

 

第一印象は、自己愛性人格障害の人の方が

極端にいい人だなあと目立つのです。

 

ちょっと感じのいい人がいると

嬉しくなって楽しくおしゃべりしてしまうのですが、

極端にいい人すぎるので

何か違和感を感じ、

違うよな、違うよな、普通にただのいい人だといいな、

と希望を抱いていながらも

そうかもしれない、と疑うひとがいると

後からすぐにわかることですが、

大抵は自己愛性人格障害なのです。

 

ただ、そのことさえわかれば、

その人に

どんなに親切にされようと

真に受けなくなるので、

Tiaraは本当にいい人としか

コミュニケーションを取らなくなります。

 

すると何度かの惹きつけ行為や

Tiaraの前を頻繁に通ったりして

Tiaraの視界に入るように動いてくるのですが、

大抵は向こうからは話しかけてきません。

 

こちらが話しかけてくるのを待っているのが

とてもよくわかるので

だからこそ、こちらが話すことが特になければ

わざわざ話さないようにし、

向こうが話そうと近づいてくるのがわかると

さりげなく席を立ち、

その場を離れます。

 

こういうことを何度かやっているうちに

勝手に傷ついて寄ってこなくなるのです。

 

そしてTiaraに寄ってこなくなると

どこか別の場所からその人の話声が聞こえて

何か責めるような口調で話していたり、

もしくは温和な感じで周りを魅了して面白おかしく話し、

周りをどっと笑いでいっぱいにします。

 

何にも知らない人は

なんか感じがいいな、だとか

みんな仲良いんだな、とか

微笑ましい気持ちで見ると思うのですが、

Tiaraは、

ああ、またやってるね、としか思いません。

 

そうやってうまく周りを操る話術に長けていて

一見すると、人気のありそうな

自己愛性人格障害を見つけると

Tiaraは大抵

そうでない人たちとのコミュニケーションを

自己愛性人格障害の人から見えない形で

普通に取ったりして交流を深めます。

 

この時、

できるだけ自己愛性人格障害の人の目に

触れない場所でやるようにしないと

あなたの人間関係を知らないうちに

壊されてしまうことが多いので、

誰と仲良くしているかは

自己愛性人格障害の人から

わからないようにすることがポイントなのです。

 

知らないで普通に過ごしていると

あっという間に

あなたの信用を無くされることをしていますので

ここはさりげなく気をつけるようにしてくださいね。

 

あくまでも、

お互いに気を使わなくても

コミニュケーションが普通に取れる人とだけ

マナーを守り、

コミュニケーションをとっていると

たいてい自己愛性人格障害の

グループの中の1人が

知らない間にいなくなっていたりすることに

気付きます。

 

自己愛性人格障害の人と

距離をとることは

いかに大事かということですが、

自己愛性人格障害という病気を知ったばかりの頃は

分析をするのが楽しくなってしまって

自己愛性人格障害の人にばかりに

目を向けてしまう人も多いと思うのですが、

自己愛性人格障害の人にばかり気を取られていると

あなたの周りに自己愛性人格障害の人を

増やしてしまうことにもなります。

 

だから、ある程度、

知識がついて分かるようになってくると

ひと目見ただけでも

大抵は気づいてしまいますから

そこからはそうでない人に目を向けて

あなたの世界を作っていくといいと思います。

 

すると

あなたの周りは

幸せで溢れていることに気付き始め

あなたはもうだんだんと

自己愛性人格障害の人に

心を囚われなくて済むようになります。

 

するとあなたの生き方が激変するのです。

 

これを自然に癖づけられるようになると

いつの間にか自己愛性人格障害の人が

あなたの周りからいなくなりますので

自己愛対策が不必要になります。

 

あなたの心を傷つけることができるのは

あなたしかいない、というのは本当です。

 

あなたが他人に

傷つけられることが多いと感じていた場合は、

あなたを傷つける人がいても

あなたが相手に気を遣ったり、

相手に気に入られようと

なんとか頑張ることで

自分を傷付けることに協力をしてしまっていたから

傷つけられていただけのことです。

 

自己愛性人格障害の被害に遭うような人は

意外と自分から自分を傷付ける人を

自分のそばに置いてしまっていることが

多いです。

 

今日からあなたを傷付ける人は

許さなくてもいいと思います。

 

あなたを傷つける人に

気に入られる必要も

なんとか相手に合わせようとする必要も

ないのです。

 

あなたは

あなたを幸せにする出来事に目を向け、

自分のやりたいことに目を向け

あなたが関わりたい人とだけ

関わっていれば良いのです。

 

あなたの意識を向けることはいいことであれ、

悪いことであれ、

拡大して大きくなります。

 

あなたの意識を、

あなたの望む方に使うレッスンを

今日から今すぐ始めてみましょう。

投稿者:

Tiara

子供2人をもつシングルマザーのTiaraです♡                                元カレが自己愛人格障害だと気付いて悩んでそのことについていろいろ調べ詳しくなってしまいました。元カレとの素敵な思い出も何だったのかと考えるうち、多くの同じ思いをして苦しんでいる女の子たちの手助けをしたいと思いこのブログを立ち上げました。手作りと音楽とショッピングが好きなワーキングマザーです。                   悩みが解決したら楽しい毎日が待っています。みんなで幸せになりましょう♡

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