あなたが確実に手放したほうが幸せなもの

こんばんは♡

今日は、あなたが

確実に手放した方がいいものについて

お話ししたいと思います。

 

最近よくお話ししていることの中に

あなたの気分が

できるだけ心地よくいてください、

というものがありますが、

その理由は、

できるだけあなたが

気分よくいる方が

あなたが自分が幸せになれるヒントに

気づきやすくなります。

 

その中で、

その自尊心の低さから

強烈に欲しているものが

邪魔をしているということがよくあります。

 

それは、他人から認められたい

という願望です。

 

誰でも

人から認められたいという気持ちは、

あると思うのですが、

この気持ちが、

あなたが気分よくいることを

邪魔していることがよくあります。

 

だって、たとえば

あなたの周りに

自己愛性人格障害の人がいたとしたら

あなたの行動に関係なく

あなたが悪い、という態度をとってきたり、

あなたの方に原因があって

その人が気分がわるい、

という態度をよく取られると思います。

 

でも、それってこれまでもお話してきた通り

あなたのせいではありませんよね。

 

それなのに、人から認めてもらいたい、

という気持ちがあなたの中にあったり、

あまりにも自責の念が強すぎて

何があっても

自分のせいだと思ってしまいがちな人は

何もしていないにも関わらず、

自分を責めてしまうと思います。

 

それが、まさに

自己愛性人格障害の人にとって

都合がいいのですが、

都合がいい相手にあなたがなってしまうと

何があっても

あなたのせいにされてしまいます。

 

これにはあなたももう

気づいていると思うのですが、

あなたの友人の中にも、もしかしたら

「なんでも人のせいにしてはダメだよ。

あなたが何かしたんじゃない？

よく考えてごらん？」と

あなたにアドバイスをしてくる人が

いるかもしれません。

 

友達に、相談してはダメなのです。

 

もしかしたら

あなたの気持ちを考えてくれて

「あなたが何もした覚えがないのに

あなたのせいにしてくるような人だったら

相手にしなくてもいいんじゃないの？」と

あなたのことを信用してくれる人いたら

その人は信用してもいいと思います。

 

よく考えたらわかるはずなのに

自己愛性人格障害の

被害に遭いやすい人というのはとかく

自分が何か悪いことを

したんじゃないだろうか。。と考えがちです。

 

だからこそ、悪者にされるのです。

 

あなたの恋人や、旦那様にも

一生懸命やっていても

いつも責められてしまう人、というのも

自分が何も悪いことをしていなくても

自分を責めがちです。

 

だからこそ、

他人にも責められてしまうのです。

 

あなたがあなたを

どう扱っているかによって

他人もあなたと同じようにあなたを扱います。

 

あなたがそれによって

とても辛い思いをしているのだとしたら

あなたが自分をどう扱っているかを

考えなくてはならないのです。

 

あなたのそばで

あなたを生まれた時から

ずっと見てきた人は

あなたしかいません。

 

よーく自分のことを

愛情を込めて

よく見てあげてください。

 

他人から認めてもらう必要なんて

ありません。

 

あなたが自分を認めてあげたら

そしたら怖いものなんて

何もないのです。

 

あなたが一生懸命やってきたことは

あなた自身が一番よくわかっているはずです。

 

そしたら

他人に認めてもらおうなんて

する必要がないのです。

 

他人は、その人が見たいように

あなたのことを見てきます。

 

そこに一喜一憂しないでください。

 

その人には、

本当のあなたなんてわからないのです。

 

あなたのことを

一番理解しているあなたが

あなたのことを認めてあげたら

それで十分なのです。

 

他の人の意見なんて

聞く必要はありません。

 

これは、決して

自分勝手なことではありません。

 

あなたのことを

勝手に低く見てくる人こそ

身勝手な人なのです。

 

承認欲求という言葉があります。

 

承認欲求って

人間なら誰でも持っているのが普通だと

聞いたことがありますが、

それは必要ないと思います。

 

むしろ、承認欲求を持っているからこそ

辛いことも多いと思います。

 

あなたがもし、

他人に認めてもらいたくてやっている、

というよりは自分が好きでやっていることで

たとえば

ファッションのことを１つとっても

自己愛性人格障害の人は

「モテたいからやっている」と

あなたの知らないところで

言っていたりします。

 

そして、

それを信じた人が勝手に

あなたから引いているだけかもしれません。

 

 

気づくとなぜだか

人から引かれることもあると思うのですが、

それはあなたの知らないところで

あなたとは

まったく違う人間像を

作り上げられているのかもしれません。

 

なので

嫌な思いをする必要もないのです。

 

人は勝手に

他人にイメージをつけている場合も

あるのですが、

いろんな人がいるので、

いちいち気にする必要はないのです。

 

そのため、

承認欲求は無駄なものでしかありません。

 

そんなものは確実に手放した方が

あなたにとって幸せです。

 

むしろ、そんなものを抱えて

嫌な気分ですごすよりも

あなたのしたいこと、

あなたの会いたい人と会うこと、

あなたの見たいものを見ることで

少しでも、

できだけ長くいい気分を味わって

素敵な気持ちで過ごす方が

あなたの未来にとって

とてもいい影響をもたらすのです。

 

影響力や、承認欲求は

手早く、素早く、速やかに手ばなして

あなたの心地よい場所にできだけ長く

身を置くようにしてくださいね！

 

ほら、あなたの未来は少しづつ、

輝かしいものになってきているでしょ？