あなたの幸せを作れるのはあなただけ




こんにちは♡

今日は、あなたの道はあなたが作る

と言うことについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の被害者は

長い間、自分の人生を

生きてこなかったと思います。

 

自己愛性人格障害の人の特徴として

自尊心が全くないために

他人の惨めなところを見て、

自分の方がマシ、ということを

常に確認することで少しだけ

気分が良くなることを

し続ける性質があるため

あなたが惨めな気持ちになることを

し続けてきていたと思います。

 

あなたはあなたで

他人に気に入られることで

自分の存在価値を見出そうと必死に

相手に寄り添うため、

あまり自分のことと見ていません。

 

気づいたら、

心がズタズタに傷ついていた

というところで

Tiaraのサイトを訪れたのだと

思います。

 

あなたが幸せになるために

他人に幸せにしてもらうことに頼っていたら

他人があなたをどう扱うかは

その人次第なので

他人の判断に委ねなければなりません。

 

もし、あなたの彼が

あなたにひどいことをしても

平気な人だったとしたら

いちいちその人に優しくしてもらいたいと

強く願ったとしても

それはあなたに

コントロールすることはできません。

 

あなたの勘違いは

他人に幸せにしてもらえると

思うことです。

 

他人の振る舞いに一喜一憂していたら

それは

その時の運次第ということになるので

もちろん、幸せを感じる時も

あったと思いますが、

それがあなたの

勘違いだった場合もあるでしょう。

 

自己愛性人格障害の人と付き合っていると

おそらくそう思えることも出てきて

後から怒りが込み上げてきたり、

悔しい思いをする人も少なくありません。

 

一人になるのが怖い、

という人もいますが、

あなたの幸せを他人頼りにすることは

そのほうが恐ろしいことなのです。

 

あなたが今まで苦しい思いをしてきたのは

自分の人生に

責任を持ってこなかったことにあります。

 

あなたがしっかり

自分の声に耳を傾けていれば、

自分がどんな時に嬉しい気持ちになるのか、

あなたがどんな時に苦しい思いになるのかを

すぐに感じ取ることができると思います。

 

他人ファーストの気持ちでいると

自分の気持ちに鈍感になっていくのです。

 

今日から自分の気持ちを

あなたの心に聞く練習をしてみてください。

 

今は、どんな気持ちかな。

いい気分かな、悪い気分かなと

いちいちあなたの心に聞いてみるのです。

 

少しでも嫌な思いを感じたら、

できるだけ早く、

その気持ちから

離れることをしてみてください。

 

自己愛性人格障害の被害者の中には

みているとその苦しみの中に

居たいのかなと感じる人が

稀に居ます。

 

そこから逃げるのが嫌だとか、

真面目にそこを解決すれば、

いつか幸せになることができる、

と真面目に釣り組んでしまいがちなのですが、

自己愛性人格障害の人は、

そんな真面目な人が好きなのです。

 

どんなに自分がひどいことをしても

あなたなら、耐えてくれるよね?

俺のために俺の気持ちをぶちまけても

聞いてくれるよね?

だって、俺のことが好きなんでしょ?と

喜んであなたにひどいことをします。

 

気づくと気持ちが悪くて、

いやーと叫んでしまいそうですが、

自己愛性人格障害の人は

繋ぎ止めておきたいときは

この上ないほど優しくしてくるので

気づいていない被害者も大勢見えます。

 

どちらがメインなのか、

勘違いしてしまいそうですが、

自己愛性人格障害の人は

デフォルトが自分が優先で

自分のために惨めな思いに

浸る人ほど好きなのです。

 

自分を大切にしている人は

自分にひどいことをする人と

いつまでも一緒にいません。

 

自分の気持ちを一番に考えるので

間違えたりしないのです。

 

まず、あなたの気持ちが一番です。

 

せっかくこの世に生まれてきたのに

幸せを感じることをしないでいたら

もったいないです。

 

ただし、物事は陰と陽

二つの局面を持つことは

以前のブログでもお話ししたと思うのですが、

あなたが陰を経験したことは

今度、陽を経験した時により

幸せを感じるために必須なのです。

 

なぜなら、

どちらか片方だけ経験していても

あまり分かりません。

 

幸せっていうのは薄味なのです。

 

ずっと幸せだったとしたら意外と

自分が幸せだということに

あなたは気づかないかもしれません。

 

嫌な思いを経験すればするほど、

何気ない笑顔だったり、

朝飲んだスープの美味しさだったり、

眩しいほど澄んだ青い空だったりをみて

幸せだなと感じると思います。

 

Tiaraは夜、星を見るのが好きなのですが、

綺麗な真っ黒な空にキラキラした星の輝きを見ると

綺麗だなと本当に思います。

 

毎日星は一旦立ち止まってじっくり感じながら見ます。

 

あと、朝だと雲をじっくり見て、

ああ、今日はこんな感じの雲なんだと

感じると毎朝、それだけで

地球って面白いと

幸せな気持ちになります。

 

以前はそんなこと

考えたこともありませんでした。

 

どちらかというと

刺激が大好きで

大勢で集まって飲み会をするのも好きですし、

人が集まることも大好きで

常に誰かと会っていましたし、

何にも予定がないと不安になり、

わざわざ誰かに声をかけて、

ランチをしたりお茶をしたり

会う機会を作っていないと

不安な時期も若い頃にはありました。

 

でも、今は1人でも全然楽しいのです。

 

 

人に合わせて

嫌な思いのする場に顔を出したり、

本当は嫌な人間関係も

切ることができませんでした。

 

色々経験して、

今は平気で切ることができます。

 

自分が疲弊するような人間関係は

わざわざ持ったりしません。

 

その代わり、その時間を

自分が本当に大切と思える人に割いたり

自分が本当にしたいと思うことだけに

使います。

 

Tiaraのサイトを

ずっと読んでくださっているユーザーの方には

わかると思うのですが、

確実に幸せになっているんです。

 

このサイトは

初め、Tairaの彼が

自己愛性人格障害だということに気づき、

その特性を不思議に思い、

そして興味を持ち、

普通の人と全然違う感覚を持つ人がいることを

知らずに付き合って

傷つけられている人たちが少しでも

気づいて脱出できるように立ち上げました。

 

ですが、いつの間にか、

自己愛性人格障害の被害者であるTiaraが

幸せになることで被害者の人たちが

希望を持てるように

どうやって幸せになっていくか、

その後も見せられたらいいなあと

思うようになりました。

 

自己愛性人格障害の彼と別れた後も、

色々な出来事があり、

それも主に自己愛性人格障害に

関わった出来事ばかりでしたが、

Tiaraの考え方の基準が、

自己愛性人格障害という病気でしたから

自己愛性人格障害の人を

中心に考えていたかもしれません。

 

そして、その後も多くの

自己愛瀬人格障害の被害者の人たちと出会い、

いろんなパターンの自己愛性人格障害の人が

いることもわかり

知識がどんどん増えていきました。

 

そして、結局、

自己愛性人格障害だろうが

どんな出来事にも

自分が出した波動が引き寄せた出来事だと

不思議なんですが、

考えられるようになってきました。

 

でも、これは一見マイナスなようで

実は

最強の考え方だとわかってきました。

 

だって自分次第で

未来は変えられるのです。

 

他人はコントロールできませんが、

自分はコントロールできるのです。

 

ということは

自分の未来は自分で変えられる、

ということです。

 

最強だと思いませんか?

 

そして物事は

陰と陽の二つの側面が必ずある、

ということは

自己愛性人格障害の被害は

一見とてもひどい出来事のようで

その裏側には必ずギフトがある

ということもわかったのです。

 

あなたがもし、

自己愛性人格障害の

被害にあったのだとしたら、

必ずその恩恵があります。

 

今はもしかしたら

とても苦しいのかもしれませんが、

あなたは普通の人が

わからないことに気づいたのです。

 

Tiaraが一番怖かったことは

彼がTiaraのそばからいなくなることでした。

 

今、Tiaraのそばに

自己愛性人格障害の彼はいませんが、

Tiaraは幸せです。

 

自分の幸せは自分で作れる、

ということに気づいたからです。

 

そして、自分を傷つける人がいるくらいなら

自分がしたいことが

なんでもできる環境にいられることが

とても幸せだということに気づきました。

 

そして、欲しいものはすべて

自分で手に入れられます。

 

そして、自分の気持ちを大切にすれば

あなたが大切に思うひとは必ずあなたのそばに

引き寄せられてきます。

 

あなたの気持ちが

すべてを創るのです。

 

それを知るきっかけになったことは

自己愛性人格障害の彼と出会ったことでした。

 

彼との幸せな日々、

そしてその彼が愛なくなるかもしれない

という恐怖から

何も言えなくなっていた自分は

自分の気持ちをおろそかにしていたことに

心底気づきました。

 

なんとなく、どこかで

人を優先している気持ちを感じながらも

それが良いことだと思い込んでいたのです。

 

すべてはあなたの思い込みで錯覚です。

 

ということは

あなたの思い込みを変えれば

あなたの世界が

簡単に変えられるのです。

 

そのためにまずTiaraに起こったことは

最悪とも言える出来事がきっかけとなっています。

 

人は幸せな時や平和なときは

自分を変えようとはしないものです。

 

強烈に苦しい思いや辛い思いをしたときに

変えたい!!と強く思うのです。

 

あなたが変わりたいと思い始めた時から

少しづつ変わり始めます。

 

でも、1回ですぐにすべてが

うまくいくわけではないのです。

 

人生や物事は一気に変わるのではなく

螺旋を描くように円を描きながら周り、

一周すると少しだけ上に上がり、

また少しづつ上に上がりながら

螺旋階段のように上がっていきます。

 

それがすべての法則なのです。

 

すべての始まりは

あなたの気持ちを感じ取ることから

始めてください。

 

あなたの気持ちが

ワクワクする方を選んでいけば、

螺旋階段のように3か月後、1年後、

必ず良くなります。

 

あなたの気持ちが

ワクワクすることを選んでいけば

それがあなたのデフォルトになり、

あなたのバイブレーションと

同じような出来事が

引き寄せられてくるでしょう。

投稿者:

Tiara

子供2人をもつシングルマザーのTiaraです♡                                元カレが自己愛人格障害だと気付いて悩んでそのことについていろいろ調べ詳しくなってしまいました。元カレとの素敵な思い出も何だったのかと考えるうち、多くの同じ思いをして苦しんでいる女の子たちの手助けをしたいと思いこのブログを立ち上げました。手作りと音楽とショッピングが好きなワーキングマザーです。                   悩みが解決したら楽しい毎日が待っています。みんなで幸せになりましょう♡

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