こんにちは♡
今日は、あなたが、
あなたの思い通りに生きられるようになれるための
具体的な方法について
お話ししたいと思います。
去年の10月からブログの方針を変えて
自己愛性人格障害の特徴については
今までのブログで
とても良く分かるとお思いますので
その特徴さえわかれば
あなたに責任がないことはわかると思います。
だったらそこに目を向けるよりも
あなたが幸せになれる方向に
考えないと、
無駄に時間を浪費してしまうだけかも知れません。
あなたの人生はあなたのものです。
彼と一緒にいられたら幸せになれるかも。
そう考えてあなたは
彼のことを好きになったのだと思いますが、
それが絶対にない、ということを知ったら、
もはや彼と一緒にいる意味はありませんよね？
だったらあなたの大切な人生の時間を
無駄にするよりも
あなたが幸せになれることに
時間を使った方があなたは幸せです。
そして、
幸せになれたなら
その時はもうすでに、
彼のことは
どうでも良くなっているのではないでしょうか？
Tiaraも
元彼が自己愛性人格障害だと知った時は
ある程度長く一緒に時を過ごした彼が
そんな病気だと知って
ショックだったと同時に、
なんとか治すことができないかと
Tiaraが一緒にいることで
彼の症状が少しでも
収まって来るのなら
一緒にいて、彼に気づかれないように
症状を抑えていこうと挑戦していたこともありました。。
でも、どれだけ彼を怒らせないように気を遣っても
彼も怒れないことに、
なんとか自分がキレられるようにこじつけようと
必死なのがわかり、
それでもここで怒ったら
あまりにも不自然だからと我慢しているのがわかり、
それをさせることに夢中になっていると
もうやけくそ気味で
どんなに不自然でもキレてきたり
こじつけてTiaraを悪者にして
自分がどれだけ腹を立てているのかを
訴えて来るのが不自然すぎて
もう、彼がメチャクチャになっているところを
見てしまったので
この人はどれだけ抑えようとしても無理なんだ、
ということが体感でわかるようになりました。
もうおかしいという状態が前面に出てきてしまったので
好きだという気持ちもだんだん冷めてきてしまい、
ただ単におかしい人、となってしまうことが
Tiara的にもショックだったので
そんな彼を見ていたくはない、
と思うようになってしまいました。
多くの相談を聞いていて
最後の最後に激化する話を
何度も聞いているうちに
やはり、自己愛性人格障害の人を抑えるのは
本当に難しいということを実感すると
もう、そのことに時間を割いているよりも
自分の幸せが他にもたくさん落ちていることに気づいて
なんのために彼といるのかがわからなくなり、
たいていの人はどんなに初めは彼のことを好きでも
だんだんと離れて行きます。
離れてから、しばらくは
大好きだった彼のことを思って
自己愛性人格障害が治ればどんなにいいかと考えたり、
幸せだった時を忘れられず
なかなか気持ちに整理がつかない人もいますし、
極少数ではありますが、
どうしても戻ってしまう人もいるのですが、
戻っても幸せにはなれていないケースがほとんどなのです。
そして何より、
自己愛性人格障害の人に囚われてしまっている人は
自分の人生を生きられていない、
ということに気づいておらず、
一生懸命他人の人生を
生きていることになるのです。
あなたがもっと
自分のことを大切にするようになると
不思議とするすると
願いが叶っていくようになります。
というか、人は無意識にこの力を使って
自分の望みを叶えているのですが、
それがマイナスな方向にも
叶っていってしまっているので
不幸だと感じていることが多いのです。
人はすべてこの力を無意識に使って
自分の世界に不幸を起こし続けているということも
割と多くの方が、
無意識に実践してしまっているのです。
どうせその力を使うなら
あなたが望む方向にその力を
使ってみる方が良いのではないでしょうか。
思考が現実化する、という話を
聞いたことはないでしょうか？
もし、それが本当なら
自己愛性人格障害の被害について
ずっと考え続けてしまうということは
あなたの未来をあなた自身で
自己愛性人格障害の被害で
いっぱいにしてしまうことになります。
逆にあなたが、
幸せな未来を想像するなら
あなたの3ヶ月4ヶ月先は、
幸せな未来が現実化することになります。
だったら、
あなたの想像力を最大限に使って
あなたの気分が良くなるような未来で
いっぱいにしてみませんか？
試しに、たった今から
あなたが望む未来を想像してみてください。
よく、自分に問いかけてみてください。
本当はあなたは何がしたいのですか？
あなたの望む未来は何？
あなたが幸せだと感じる空間は
どんな場所でどんな香りがしますか？
あなたが、嬉しいと感じる未来を
ちょっと想像してみましょう。
そして、その気分をできるだけ長く
味わうのです。
朝起きた時のほんの5分だけでもいいので、
ほんの少しだけ、
あなたのための時間を作ってみてください。
初めはそんな気分になれなかったら
無理はしなくていいのです。
あなたが少しでも気持ちよくなれる時間を
少しつづ増やすことを意識してみて下さい。
自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は
自分よりも他人を優先しやすい
思考の癖がついていることが
ほとんどなのです。
ほんのちょっとの時間でもいいから
自分を気分よくしてあげる時間を
作ってみてください。
この思考の癖は訓練で
いくらでも治すことができます。
これも練習なんですよね。
少しづつそれが出来るようになると
あなたの未来が少しづつ、少しづつ
変わって来るのがわかります。
思考を向ける方向を変えるだけで
未来が変わるなんて
こんな簡単な事、
どうして気づかなかったんだろって
不思議に思うようになるはずです。
今まであなたに起きていたことは全部、
あなたの思考の癖だったのです。
不幸なことを呼び寄せてるなんて気づかずに
一生懸命彼のためになることを
自分は嫌なのに必死で耐えながら
彼のことばかりを考えていたあなたに
きっと気づくはずです。
幸せになることはとっても簡単なんですよ。
でもなかなかできないし、
気づかなかったんです。
世の中の一握りのお金持ちたちは
みんなこの力を使っています。
でも、ほとんどの人たちが
このことを知らなかっただけなんです。
そして、
自己愛性人格障害の被害に
遭っているような人たちはみんな
自分の幸せは
誰かに愛されることだと思っています。
でも違うですよね。
あなたはあなた自身で
簡単に幸せになれるのです。
このことに気づいてみてくださいね。
あなたが一番大事にしなければいけなかったのは
あなた自身です。
あなたが自分自身を大切にすれば
あなたは簡単に幸せになれるのです。
