自己愛性人格障害の人が作った世界



こんにちは♡

今日は、

自己愛性人格障害の人が作った世界に

あなたは巻き込まれている

ということについて

お話ししたいと思います。

 

Tiaraが

自己愛性人格障害の被害者になりやすい人が

一番改めた方がいいと思うことは

他人の意見を

自分の意見よりも重視している、

ということにあると思います。

 

元々共感力が高い、という

あなたが持つ能力は

本当はとてもいいことなのですが、

それは自分のことを

大切にすることと同じように

相手の気持ちを考えられるといいのです。

 

ですが、

自己愛性人格障害の

被害に遭いやすい人というのは

完全に自分の気持ちは無視して

他人のことばかり

考えてしまっているのです。

 

あなたの人生がもし、今、

上手くいっていないのだとしたら

それは、あなたは傷ついているのに

相手を気持ち良くさせようと

自分を犠牲にしているところに

あります。

 

本来、人間というのは

本当の自分と

完全にマッチした時に幸せを感じるもので

あなたの気持ちに素直に従っていると

不幸になどなり得ないのです。

 

ただ、

他人をコントロールしたい人からすると

あなたに自由に幸せを感じてもらうと

自分が傷ついてしまうので、

あなたの心に制限をかけて

あなたが惨めな思いをするところが

見たいのです。

 

そうやって他人の不幸なところを見ることで

やっと自分の方がマシだと

確認することによってしか

幸せを感じられなくなってしまった

自己愛性人格生涯という

病気になってしまった人たちがいることで

共感力の強すぎる自己犠牲の気持ちの強い

自尊心の低い人をコントロールすることは

容易いことだからなのです。

 

そしてまた、

ただ、気づいていないだけでなく、

例え気づいたとしても

どうしても相手の気持ちばかり

考えてしまうあなたは

自己愛性人格障害の人にとって

とても都合の良い存在なので、

なかなか離してくれず、そばに居続けるので、

周りの取り巻きたちも

巻き込んであなたを不幸に

してしまうのです。

 

あなたに足りないものは、

自分の心をいたわることです。

 

あなたが幸せでなければ

他人を助けることなんて

できないのです。

 

だからよく他人のために

自分を犠牲にしてる被害者が

何もできなくなってさらに

他人にまでめんどくさがられるように

なってしまっている話を

よく耳にします。

 

それは、自分をいたわる気持ちが

足りないからなのです。

 

あなたにできるのは

自分を幸せにすることだけです。

 

そしてあなたの中で幸せが大きくなり、

あなたから自然に幸せの波動が

出るようになることによって

あなたの周りの人も

幸せな雰囲気を感じ取ることが

できるようになって、

初めてあなたの世界に幸せが溢れ出し、

あなたが幸せでいることで

自然に周りも幸せになっていくのです。

 

まずはあなたを苦しめる出来事から

そっと離れてください。

 

そして、あなたが幸せを感じる空間に

できるだけ身を置くようにしてみてください。

 

もし、幸せや

リラックスを感じられる瞬間が来たら、

今度はできるだけ

その空間に身を置く時間を

長くしてみてください。

 

そうやって

あなたの心が落ち着く時間を増やしていくと

段々とあなたに

幸せを感じる出来事が起こり始めるのです。

 

初めはうまくできなくても大丈夫です。

 

やっていくうちに少しづつ、

あなたに起こる出来事が

変わってくる体験をすることに

なるでしょう。

 

あなたが一生懸命

他人の気持ちをよくすることを

しなくても良いのです。

 

それはその人の問題であって

あなたの問題ではありません。

 

いかにもあなたが関係あるように

思わせて

あなたにその責任を取らせようと

しているだけなのです。

 

それは友達でも恋人でもありません。

 

あなたのことを大切に思ってくれている人は

あなたを苦しめるようなことは

できないのです。

 

今まではあなたはそんな時、

その人に

そんなことをされる人間なんだと

自分のことを責めて

辛い思いをしたと思うのですが、

そんなことはないのです。

 

自分の気持ちを感じる練習をしていますか?

 

今はうまくできないとしても大丈夫です。

 

少しづつ

 

自分の気持ちを感じ取ることが上手になり、

あなたは自分で判断できるようになると

あなたが本当に悪いのかがわかるようになります。

 

自分で判断できるようになれれば、

もう怖いものはありません。

 

あなたの気持ちを

あなた自身に聞くだけで

何が正しいかがわかるようになるので

他人に聞かなくなりますし、

自分に自信が持てるようになります。

 

あなたのことを

本当に思っている人はあなた自身で

あなたはあなたを

傷つけるようなことはしませんから、

心が軽くなり、自分の気持ちに

正直に行動できるようになります。

 

自分の気持ちに正直に行動できるようになると

気分が良くなり、幸せを感じやすくなります。

 

気持ちが明るくなったり、

気分が良い時はできるだけ強く

長くその気持ちを

味わうようにしてください。

 

それだけで

あなたには幸せな出来事が次々と

磁石のように惹きつけられてくるのが

わかるようになります。

 

実にシンプルですよね。

 

難しく考える必要はありません。

 

今までは、他人が自分よりも下だと思いたい、

自己愛性人格障害の人の望み通りの行動を

取ろうと必死になっていたから

あなたの周りに起こる出来事は

あんなにも大変なことが

次々と起こっていたのです。

 

それを選択したのもあなた自身なのです。

 

このことに気づけた今は、

もう誰にもあなたの幸せを

邪魔することはできません。

 

だってあなたの望む道は

あなた自身で決められるのですから。

 

あなたが自分の幸せに素直になり、

ただ気分よく過ごすだけで

あなたの道は勝手にひらけてゆきます。

 

あなたの心地よい波動が

あなたの心地よい未来を創り出すのです。

投稿者:

Tiara

子供2人をもつシングルマザーのTiaraです♡                                元カレが自己愛人格障害だと気付いて悩んでそのことについていろいろ調べ詳しくなってしまいました。元カレとの素敵な思い出も何だったのかと考えるうち、多くの同じ思いをして苦しんでいる女の子たちの手助けをしたいと思いこのブログを立ち上げました。手作りと音楽とショッピングが好きなワーキングマザーです。                   悩みが解決したら楽しい毎日が待っています。みんなで幸せになりましょう♡

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