こんにちは♡
今日は、
自己愛性人格障害の人に
影響されない人生を作ることについて
お話ししたいと思います。
自己愛人格障害の人って
こっちがまったく気にしていなくても
ものすごく執拗に絡んでくることを
やめないんですよね。
その執着で
周りの人は気づかなくても
Tiaraはすぐに気付きます。
普通の人は用事もない時に
そんなに絡んでこないのです。
惹きつけでも、説教でも
こちらから寄っていかなくても
情報を隠そうとしても
巧妙な話術で聞き出してきて
その情報を
その人が困るような状況に
追い込むことに使います。
話出しのときは割と優しく穏やかに
感じよく言ったりすることも
あるかも知れません。
でも、それは
あなたに嫌われたくないことと
あなたから上手に情報を聞き出すための
印象づくりなのです。
だから、自己愛性人格障害の人とは
絶対に関わらない方がいいのですが、
どうしても向こうから絡んでくると思います。
しばらく時間をおいても
突然絡んできたりしますし、
あなたがミスをしていなくても
まるでミスがあったかのような雰囲気に
聴こえるような言い方をするか、
またはあなたが
他の人を見下すことを楽しむタイプかを
見て判断します。
周りの人が聞いていて
誤解を受けるような言い方でいい、
その時は定かではないので
あなたもキッパリと言いづらく
もしかしてそうかも知れない、
そうだったらどうしよう、
と不安になると思います。
でも、不安にならないでください。
自己愛性人格障害の人は
尊大な自分に見せることを
止めようとしないので
どうしてもしてしまうのです。
そしてそのためになら他人を蹴落とすことで
自分を持ち上げるということもしますし、
説教をする姿を周りに見せることで
自分の方がレベルが上だと見せることに
集中しているので
あなたがどう思われようと
気にする暇はないのです。
あなたの印象を悪く見せて
そして、後からそれが
違っていた、と気づいた時にはあえて、
わざわざその話に戻すのもおかしいので
その会話をすることは無くなります。
あなたから、
わざわざ違っていたことを
言うほどのことでもないし、
だからといってそのまま流していると
周りからあなたがミスでもしたのかな？と
疑問が残るまま時間が過ぎていき、
また、同じことを定期的に繰り返されることで
被害者の印象が徐々に悪くなっていきます。
あなたがあなたの心を守ることは
おそらくTiaraのサイトを読んでいるひとは
できると思います。
でも、周りの印象を変えることは
おそらく難しいのではないでしょうか？
まず、第一に大切なことは
あなたがまったく気にせず
普段の自分を保つことです。
周りの人がどう思おうと
それはその人の勝手なのです。
あなたはフラットな状態で
状況を見ていることです。
周りの人で、
自己愛性人格障害の人を信じてしまったり、
あなたに不信感を抱いて、
あなたに近づいてこなくなってしまったとしても
それはその人の判断なのです。
もちろん、
他人を変えることはできません。
人のことはコントロールできないのです。
でも、物事にはプラスの面とマイナスの面と
必ず同時に存在します。
だからどんなに状況が悪くみえようが、
そこには大きなプラスの面が必ずあるんです。
アインシュタインの相対性理論を
知っていますでしょうか？
あれは本当のことなのです。
世の中に起きる出来事をよーくみてみると
必ずしそうなっているのです。
あなたさえ、
自分のことを信じて
丁寧に物事をこなすことに集中して
自己愛性人格障害の人に惑わされないでいると
時間が経つと
周りの人もわかってくることになります。
だから、自己愛性人格障害の人に
絡まれたからといって
焦ってバタバタすることはやめてください。
あなたとその人に信頼関係があることが
自己愛人格障害の人に知られていなければ
その人が自己愛性人格障害の人から
コントロールされることはないので
本来のあなたを見てくれている人が
あなたの敵になることはほとんどないでしょう。
だから、
自己愛性人格障害の人がそばにいるときは
あなたの人間関係はあっさりと見せていた方が、
動きやすいと思います。
あなたが孤立するように周りをコントロールして
あなたが自己愛性人格障害の人を頼るように
時折優しくしてきたり
気にかけているようなそぶりを見せることがあります。
孤立しても
自分1人で平気なメンタルを持つことと
自分でできる解決策に1つ1つ丁寧に
取り組んでいってください。
それが、
あなたが本当にやりたいことをやる、
ということなのです。
たったこれだけのことなのですが、
ほとんどの人ができていません。
やらなければいけないから本当は眠いけどやる、
一般的に見て、これが常識だから
少しおかしいと思ってもやらなければならない、
というメンタルではなくて
あなたが本当にこれがいい、
と思うことをやるのです。
そのことに集中していると
あなたに都合の悪いことは段々と怒らなくなるのです。
これは本当のことなのです。
あなたがやりたいことや、
やるべきことに丁寧に魂を込めてするのです。
あなたは大丈夫なのです。
自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人というのは
自分よりも他人に影響されていることが
多くあると思います。
あなたが信じることができるのは
自分自身だけなのです。
あなたは生まれた時からずっと
あなたのことだけを見てきているので
あなたがどんな人間なのかを
知っていると思います。
そこに自信を持ってください。
あなたがあなたを守るためにすることは
自分のすることになんでも丁寧に接する事です。
それをやっていると
あなたが自分自身を大切にしている、
ということにつながりますから、
自己愛性人格障害の人も
自分自身のことを大切に扱っている人の事を見ると
やりづらくなり、
あなたを理不尽に扱うことが難しくなるのです。
文章を読む時も、
人とお話をするときも、
丁寧に自分の気持ちを整えてから
するようにしてください。
段々と自分を大切に扱うことが上手になり、
そうなると
自己愛性人格障害の人が
なんとか自分の思い通りに
あなたをコントロールしようと思っても
できなくなります。
自己愛性人格障害の人が攻撃したり、
自分に引きつけることのできる人は
自分の言うことことを信じてくれた人だけなのです。
心の使い方とは筋トレのようなもので
初めはうまくできなくても
だんだんとうまくなっていきます。
だから今はまだ成果が出ないとしても
練習のつもりで毎日やっていくことです。
あなたが自分自身を丁寧に扱いだすと
周りの人もあなたのことを
丁寧に扱い出してくれるのです。
あなたも今日から行動を変えてみてください。
気づいたら、知らない間に
あなたの周りにはあなたのことを
丁寧に扱ってくれる人しか
近付いてこなくなりますよ。
