こんにちは♡
10月から
新しいテーマでお届けしていますが、
今日は、その第一弾になります。
Tiaraのブログを読んでいくだけで、
あなたが自然に、
自己愛性人格障害の被害に
遭わなくなるだけでなく、
あなた自身が、自分らしく生きているだけで、
幸せな人生を歩んでいけるように、
必ずなる内容になっていますので
毎日、少しづつ実践してみてくださいね。。
自己愛性人格生涯の被害者になるような人は
自分よりも、
他者を優先して考える思考の癖があります。
これは他人の人生を生きていることになり、
あなたの人生なのに
とても勿体無いですよね。。
あなたには、コントロールできるものと
コントロールできないものがあり、
自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は
コントロールできないものに
フォーカスしていて
それでは、
全然人生は変わっていけないんですよね。。
自己愛性人格障害の人も自分に価値があると
常に確認していないと不安なので
人をコントロールすることに集中していて
そしてその、
コントロール可能な人間が、
『あなた』ということになります。
自己愛性人格障害の人も
惹きつけ行為がとても強く
そしてまたあなたも、
自分に注目していないので
だれかとても素敵な人に
自分の人生を任せようという気持ちがあり、
その素敵な魅力を感じる人物に
気に入られるように尽くしすぎることによって
その人に認めてもらおうとします。
それが、もし、
自己愛性人格障害だったとしたら
とても怖いことになります。
あなたがコントロールできないものには
以下のものがあります。
・他人のすること、他人の考え
・会社や社会、世間
・相場
・天気・自然
などです。
これを変えようとしていても
どうやっても無理だということは
あなたにもわかりますよね？
そしてあなたの方でコントロール出来るものは
以下のものがあります。
・あなた自身のメンタル
・あなたの時間の管理
・あなたのお金の管理
これらは、
あなた自身でコントロールすることができますよね？
あなたがもし、
このコントロールできないものを
変えようと必死になっていると
時間と労力の無駄になります。
気持ちも込めていると
へとへとになって疲れてしまったとしても
変えられないものは変えられませんよね？
彼だったり、
旦那様だったり、あなたのお嫁さんだったり
上司だったり、会社だったり、
友人だったり。。
変えようと思っても変えられないですよね？
そこにフォーカスしていると
いつまで経ってもあなたの人生は
変わっていきません。
あなた自身が変わって
影響を与えることはできます。
でも上記のものは
あなた自身でコントロールすることは
できないですよね？
あなたの幸せはあなた自身でしか
作れないんです。
あなたが不幸だと周りの人にも
迷惑をかけますよね？
例えば、
電車の中に暗い顔をした人がいたとしたら
どう思いますか？
周りの空気も澱んで、
なんとなく
近づきたくない気持ちになりませんか？
あなたが不幸だと、
周りの人にも迷惑なんです。
あなたが幸せじゃないとみんな困るんです。
あなたが幸せだと、
パワーが余っていき、
そのあまったパワーで
他人を幸せにすることができます。
他人を幸せにすることができないんだとしても
周りに幸せそうな人がいると
なんとなく、
周りの人も幸せな気持ちになります。
だから、
あなたは幸せじゃなきゃ、だめなのです。
あなたが幸せになるためには、
あなた自身でコントロール出来るものを
変えていかないとダメなのです。
今のままだと、どんどん
自己愛性人格障害の人を引き寄せてしまい、
あなたは幸せになることができません。
そのことが
どれだけ周りの人に迷惑をかけるか、
もう気づいている人も多いと思います。
あなた自身を変えるには、
まず、あなたの思考を
変えていかなければなりません。
あなたは
あなた自身でコントロールできない
自己愛性人格障害の人に
気持ちを寄り添わせてしまい、
彼に気に入られるような言動を
してしまいます。
結果、ターゲットから逃れることができず、
あなたからは落ち込んだ、辛い気持ちがあり
それがあなたから周りの人に
なんとなく重い空気を
漂わせてしまいます。
あなたを変えるにはまず、
あなたの考え方を変えなければいけません。
あなた自身が考え方を変えるには
まず、あなたの意識のフォーカスを
自己愛性人格障害の人に当てない事です。
Tiaraのブログを
この４年間読んでいるあなたは
もう、自己愛性人格障害の人の考え方について
ある程度はわかっていると思います。
まだ、分からない人は、
Tiaraの過去ブログを順番に読んでいけば、
ある程度深いところまで
自己愛性人格障害の人の特徴について
わかると思います。
もうわかった方は、
あなた自身を貶める
自己愛性人格障害の人から
できるだけ離れる事です。
自己愛性人格障害の人と一緒にいなければ、
有る程度、自己愛性人格障害の人は
あなたから興味をなくしてくれます。
自分のそばにいる人を貶めることで
高揚したり、
あなたと比べることで
周りの人に尊大な自分を
見せつけることができますから、
そばにいなければ、
ある程度は興味をなくしてくれることが
研究でわかっています。
だからまずそばから離れることです。
それでもあなたのメンタルは、
自己愛性人格障害の人から離れることで
落ち着いてきますので、
そのなることが出来たら
呼吸をして気分を落ち着けることです。
初めのうちはできませんが、
だんだんなれてくるため
できるようになります。
あなたの思考を変えると
あなたのメンタルが変わります。
あなたのメンタルが変わると
あなたの行動が変わります。
あなたの行動が変わると
あなたの周りが変わっていきます。
こうやってあなたが変わると
あなたを取り巻く環境も変わっていくのです。
あなたの環境が変わると
あなたの周りもどんどん変わっていき
それをみた人にも
どんどんどんどん広がっていくのです。
あなたが
自分のメンタルを管理できるようになってくると
あなたの周りが変わっていき、
あなたの運命がどんどん変わり出すのです。
自己愛性人格障害の被害に遭われた方は
あなた自身の思考を
まず変えなければなりません。
今のままでいたら
どんどん悪くなっていってしまいます。
ではこのメンタルを管理するまでに
どのように心情を変化させていくのかの
具体的な方法はまいにちすこすづつ
変えていくことができるので
自己愛性人格障害がわかったらまず、
落ち着きましょう。
そして自分は変われると
あなた自身を信頼することです。
それさえできれば
どんどん変わっていくので
まず意識する事が大事です。
自己愛性人格障害の人に
意識を集中させすぎないように
初めは強く意識をして下さい。
挫折してもいいんです。
自分の考え方を変えることは
なかなかできることではありません。
でも、あなたの意識次第では
必ず変えることが出来ますから
焦らずコツコツとやっていきましょう。
まず自分がどんな気持ちになっているかを
心に聞くことです。
では、次回の記事も
ぜひ楽しみにしていてくださいね。
