こんばんは♡
今日は、今後、あなたが幸せになれる人を選ぶために
変身するためのコツと普段のものの考え方について
お話ししたいと思います。
今まで、自己愛性人格障害の被害にあった人は
普通の人に比べて、頑張りすぎちゃう人が多いと思います。
あなたのことを本当に大事にしてくれて
ずっと長い時間を一緒に歩んでいける相手と恋をするには
どうしたらいいか分からなくなっているのではありませんか？
自分からしがみつくのではなく、
自分を魅力的にすることを、
あなた本人が楽しみにしましょう。
・朝起きて一番に鏡を見る。
・お気に入りの服を着てみる。
・ヘアメイクにこだわってみる。
朝から楽しい気分になります。
・好きな音楽を部屋で流してお気に入りの飲み物を飲む。
・男の子でも女の子でもいいので、あなたを応援してくれる人と
1か月に1回は会ってお互いの近況報告をする。
（この時、お互いに暗い話題にならない相手を選びます。）
・お気に入りの香水を探して、
朝起きたときにワンプッシュだけ足首につけてから
出かける。
・寝具やキッチンにもこだわりましょう。
（なんでもいい、が一番ダメです。
なんでも、自分が一番いい、と思うものを選んでください。）
・なんでも軽く流す。少しでも嫌だと思えばすぐに手放せばよい。
・さらっと軽く風のように生きる。
自己愛性人格障害の被害にあったひとに多いのが
頑張りすぎている人たちです。
普通の人たちは、そこまで頑張りません。
そんなあなたにおすすめなのが、さらっと軽く生きること、です。
もっと自分の楽しいこと、好きなことに
敏感になってみましょう。
それだけで人生がもっと自由に、軽く
楽しくなります。
人に合わせて涙ぐましい努力よりも、
もっとさらっと軽く生きてみましょう。
そのほうがあなた自身が輝いて見えますよ？
人生は、もっと自由に生きていいんです。
楽しいなら、だれかと一緒にいてもいいでしょう。
でも傷ついてまでも一緒にいる必要はありません。
その人はそっと手を離して
あなた自身が魅力的に生きる人生を選んでください。
