投稿者: Tiara

こんばんは♡

今日は自己愛性人格障害のひとが

本当のことを言っているようにみえる

ことについて

お話ししたいと思います。

自己愛性人格障害のひとは

本当にコミュニケーション能力に

長けているひとが多く

第一印象がとてもよいです。

心がないと言われている病気なのに

なぜあんなにも印象が

いいのでしょうか？

自己愛性人格障害のひとは

普段はそうは見えませんが

とても臆病です。

自分はひどいことをしていても

それがばれることを

ひどく恐れています。

自己愛性人格障害のひとは

自尊心があまりにも低く

それに耐えられないため

いつも尊大で素敵な

自分を見せています。

しかし、心の奥には人の感情を

理解することができない不安と

恐怖に

押しつぶられそうになっているので、

いつまでも、その不安を隠しきれないです。

そのため、些細なことで

キレているように見えるのですが

自己愛性人格障害のひとにとって

それは些細なことかどうかも

分からないのです。

そして、自分の中の不安を

押さえきれずに、

誰にもばらさないような人を見かけると

自分のお腹の中の怒りを

ぶつけるのですが、

ぶつけてしまったあとに

それがばれることを

ひどく恐れています。

そして、極端に臆病なことから

その逆で、いっさい臆病なところを

見せられないのです。

そのため、普段はとても

堂々としているので

いつも自信満々に見えますが、

本当はその逆で

本当の自分(臆病でなんの価値もない自分)を知られることに

ひどく怯えているのです。

本当は、なんの価値もない自分ではなく

色々なことが普通の人よりも

器用にこなすことができるのですが

そんな自分を認めることもできません。

自分で自分が分からないのです。

人の反応を見てしか

自分がどんな風にみられているのか分かりません。

そのため、本当は

隠す必要のない自分を必死に隠しているため、

本当に素敵なところしか

いっさい見せないのです。

本来自己愛性人格障害のひとは

やらなくてもいいことを

たくさんしていて、自分のことで

いっぱいいっぱいになっています。

だからあなたのことを考えているような余裕はなく、

ただ自分を立派に魅せるためだけに

自分のために必死でひとを潰してみせているのです。

本来、そんなことをしなくても

充分魅力的にみえ

普通の人よりも特をしていることが遥かに多いのですが

それでも自分を認めることができない

極端なほどに自尊心のない

最後まで人の心をみることのできない

哀れな病気なのです。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人は

イベントごとを台無しにしてしまう

ということについて

お話したいと思います。

もうすぐゴールデンウィークが

やってきますよね？

彼と予定が入っている人も

いるかもしれませんが、

この時期は彼が意味もなく

あなたに怒りを

ぶつけてくる可能性があるので

用心しておいたほうがいいと思います。

嫌なことを言って申し訳ありませんが

もし、あなたの彼が

自己愛性人格障害だった場合、

旅行の約束や、レストランの予約は

もしかしたらだめになるかもしれないと

今から心の準備をしておいたほうがいいと思います。

Tiaraも、このサイトを立ち上げて

1年になろうとしていますが

Tiaraの恋愛相談室の予約が殺到するのが

このイベントごとの前後です。

旅行のドタキャンや

二人で遊びに行く約束を

しているときに

突然、彼の機嫌が悪くなり

「帰るね！」と帰ってしまったり

突然口数が少なくなったり

ひどいときには旅行先から1人で

あなたを置き去りにして

帰ってしまう、なんていうことも

あると思います。

Tiaraは途中から、この事実に

気づいていたので

彼の様子を見ていて

今ここで機嫌が悪くなったら

おかしい、

今、けんかになるはずがない、

とか常に心の準備をし、

彼に機嫌を損なわないように

細心の注意をはらって

すごすようになりました。

すると、彼にもこちらが

警戒しているのが分かるのです。

言葉使い、言い方、行動のすべてを

彼に合わせて

一切反対意見を言わず、

不自然なくらいにあわせていると

彼も怒りにくくなります。

もし、彼が何か

いちゃもんをつけてきたときには

すぐに気づくことができ、

ショックをうけずにすみます。

そしてそれくらいあなたが

警戒しているにもかかわらず、

本当に何も起こらず、

楽しく二人で

ゴールデンウィークを

満喫できたとしたら

もしかしたらあなたの思い過ごしで

あなたの彼は

自己愛性人格障害では

ないのかもしれません。

たまに、ただ、嫌なやつのことを

何でもかんでも自己愛性人格障害だと

決め付ける人がいるのですが

自己愛性人格障害には

はっきりとした特徴があります。

ただ、意見が合わない、だとか

考え方が違うだけで

自己愛性人格障害だと決め付けるのは

よくありません。

自己愛性人格障害の人にも

普通の人にも

どちらにも失礼に当たります。

自己愛性人格障害の人は

あなたが楽しみにしていれば

しているほど

それをぶち壊しにして

あなたを傷つけることで満足するので

ゴールデンウィークなどの

世間が楽しそうな雰囲気に

なっているときほど

意味のないトラブルが

起こりやすくなるのです。

もしあなたの彼が

些細なことで機嫌を損ねたときは

注意深く、

彼のことを見てみましょう。

楽しみにしているイベントほど

トラブルが起こったときに

あなたはショックを受けるので

自己愛性人格障害とは

そういうものだと

あらかじめ心得ておきましょう。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害のひとは

どんなに誠心誠意向き合っていても

あなたを信用していない、ということについて

お話ししたいと思います。

信用していないというと少し語弊がありますが、

自己愛性人格障害のひとは

基本共感力というものがないので

人の気持ちを予測することができません。

例えば、そっけないふりをしていても

本当は好きなんだな、とか

楽しいふりをしているけど、本当は辛いくせに、

なんて、相手の気持ちを予測して

本当はこう思っているんじゃないかな

と感じ取ることはできません。

あなたが楽しそうにしていれば

たとえ強がっていたとしても

楽しいんだなと思いますし

悲しみをこらえているだけなのに

何とも思ってないのか、と

あなたの表情や態度を見て

そのままに受け取ることしかできません。

自己愛性人格障害のひとは

自分の感情も憎しみや怒り

不安といった感情が大部分を占めていて

人を潰したり、人から称賛されたときにだけ

自分に価値があると思い、

少しだけほっとするだけです。

いつも言っていることですが、

自己愛性人格障害のひとは

共感力というものが極端にないので

人の気持ちを察することができません。

長い間、自己愛性人格障害のひとに

尽くしてきた人や

死ぬまで添い遂げた人の話まで聞いていると

歳をとれば歳をとるほどひどくなる、

というの本当です。

自己愛性人格障害のひとは

相手の感情が本当には理解することができず、

常に自分がよく思われているかどうかということに

フォーカスをして常に不安です。

あなたが自己愛性人格障害のひとの

無理難題を常に聞いて

彼のことを認めてあげると

自己愛性人格障害のひとは、ほっとします。

普通の人は

自分のことを大事にしてくれる人を大事にしますが、

自己愛性人格障害のひとにとっては

自分にとって優しくしてくれる人は

安心して自分の怒りをぶつけても離れていかない、

と安心して怒りをぶつけたり自分を称賛してくれる

都合のいい存在なのです。

だから安心するあなたに精神的虐待をして

それでもあなたが彼を認めてくれていることに

ちょっとだけほっとするのです。

それが自己愛性人格障害のひとにとって

信頼で、安心して怒りをぶつけても

離れていかないことが条件なのです。

なぜ、あなたが自己愛性人格障害のひとに尽くしても

周りの人に信用されないようになってしまうのは

自己愛性人格障害のひとが

自分を信頼してもらうために

あなたに責任を擦り付けて

あなたが悪いから自己愛性人格障害のひとが怒る、

という形にするからです。

そうでないと理不尽なことをしていると

世間の人にばれてしまって

嫌われてしまうからです。

ただでさえ自尊心が低くて

自分には価値がないと思っていて

そのことに恐怖を感じている自己愛性人格障害のひとは

人から嫌われると極度の恐怖を表し、

極端にこじつけでも相手が悪いように見せかけていないと

自分が悪く思われてしまうということに

極端な恐怖をいだいています。

だから自分を守るために

あなたをどうしても悪者にしてしまうのです。

自己愛性人格障害のひとが

あなたを悪く思わせるのは、

あなたが憎いからではありません。

あなたを信頼しているから

あなたを悪者にしてしまうのです。

少しくらい、いいよね？という気持ちで。

でも、常に自己愛性人格障害のひとが

自分の精神的虐待を常に見られないためには

あなたが誰に言わず、

そして自己愛性人格障害のひとの

怒りを受け続けることにあります。

最後には、自己愛性人格障害のひとが

作った数多くの罪を

ほぼ被害者の人がすべてかぶるような形で

終わっています。

そしてそれを本当だと思い込まないと

自分が人に責任を押し付けているような気がして

気が済まないので

自己愛性人格障害のひとも

あなたを本当に悪者だと思い込んでいないと

自分がひどい人間のような気がして

耐えられないので

あなたのことを本当に悪いと思いだすのです。

その被害者の方の気持ちは

本当に純粋に彼のことを思い、

最後まで尽くしてきたのと同時に

あまりにも理不尽な仕打ちに

自分の思いを納得させることができなくて

苦しんでいます。

あなたが辛い思いをしたくなければ

彼からの嫌がらせはそっと彼に返してください。

そうでないとあなたが大好きな彼から

悪者にされてしまうのです。

だから彼から本当に嫌われたくない人は、

できるだけ早く気づいて

離れてほしいと願います。

Tiaraの彼も、

今はどうしているか分かりませんが

少しでも安らかな気持ちで誰も傷つけずに

いてくれたらいいなと思います。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害のひとは

彼女に興味を持つのか？

という質問をいただいたので

これにお応えしていこうと思います。

自己愛性人格障害のひとは

基本、相手に興味を持たないと思います。

これを言うとショックを受けてしまいますが、

そのわけをお話しします。

自己愛性人格障害のひとは

自尊心があまりにも低すぎるため、

自分には生きる価値がないと思っていて

その極端な恐怖心から逃れるために

尊大なふるまいをして周りの人の反応を見ています。



自己愛性人格障害のひとは

自分というものが厳密にいうと、

ないために

人の反応を見てしか、

自分の価値が分からないのです。

人が自分を見て称賛してくれるのであれば、

自分には価値があるとみなし、ほっとします。

しかし、周りの人が自分のことを見て

嫌な顔をして避けたり、

がっかりしたような顔をすれば

瞬時に極端な恐怖心に襲われ、

人に好かれることに必死になります。

それも、自己愛性人格障害のひとの

印象がよく見えることに関係していて

人が嫌な顔をしないように

瞬時に必死になるのです。

だから自己愛性人格障害のひとに

一瞬嫌なイメージを持ったとしても

即座に態度が変わるためいい人になります。

そのため、

あれ？気のせいかなと気づかないことが多く

自己愛性人格障害の恐ろしさに

気づきにくいのです。

これが、自己愛性人格障害のひとが

どれだけ嫌なことをしても

離れていかないような人や

ちょっとしたことはさらっと水に流してしまうタイプは

自己愛性人格障害のひとが

安心して付き合うことができ

そういう人が、彼女や奥さんになりやすいです。

自分から離れていかない安心できる存在の人に

自分の中の怒りや不安をぶつけて

気持ちを少しだけ晴らしながら

ほかの人への印象を保ちづつけることに必死で

人のことにかまっていられません。

それほどまでに病的なほど

自尊心が低いのです。

そのため人に興味をいだくことはなく、

常に自分がいかに立派に見えるか

尊大な自分に見えるかに必死になっています。

だから彼の話は一生懸命しても

あなたの話には興味がないのです。

付き合いだしたばかりのころは

あなたの話を一生懸命聞くこともあると思いますが

それはあなたの気を惹くためと

どれくらい自分に対して犠牲になってくれるかを見るためです。

あなたの欠点や弱点、

あなたの好きなことや、やりたいことが分かるようになると

それを使って嫌がらせや惹きつけを行います。

それほどまでに自分に自信がなく

生きていけないほどの恐怖を抱いていますので

自分の価値を見出すのに必死なのです。

それほど病的になるほど

共感してもらえずに育ち、

辛い思いをしてきて心が育たないままに

大人になってしまった人なのです。

その悲しみもなんとなく

にじみ出ていて

優しさあふれる人は

そんな自己愛性人格障害のひとが

ほっておけないのです。

それが好きという気持ちと重なり

自己愛性人格障害の人に寄り添ってしまえば

ますますあなたを信用して

あなたにすべてに怒りをぶつけて

離れていかないあなたを見て

さらに安心してあなたから離れていかずに

あなたを見下して自分の価値を高めて

高揚して満足して生きていくのです。

自己愛性人格障害とは

人に興味がないのではなく

人に興味をもてないほどまでに

自分の価値に必死になっている心情なのです。

こんにちは♡

今日は、あなたに嫌なことをしてくる人を

どうやって避けることができるか

についてお話をしたいと思います。

特に自己愛性人格障害でなくても

あなたに嫌なことをしてくる人は

いると思います。

挨拶をしなかったり、

何も知らないのに悪い噂を広めたりという人がいて

そんな人に好かれようと

必死であいさつをしたり、

堪えたところを相手に見せてしまっている人は

さらに攻撃されると思います。

では、どう対処したらいいかについて

お話しします。

自己愛性人格障害の被害にあうような人は

これが分かっていないので

どんどん状況が悪くなってしまいます。

相談者の方で

ママ友のいじめについて

苦しんでいる人がいたので

Tiaraの近所にいるおばさんの話を共有します。

この話を聞いて

あなたも一度、自分の身近にいる人と

置き換えて考えてみてください。

Tiaraは子育てをしたことがあるので

ママ友や学校での女の子同士のグループ、

近所付き合いなども

いろいろな経験をしています。

目立つグループにいたこともありますし、

外されたこともありますので、

自己愛性人格障害を知って

そういう人がどういうタイプの人だったか

今は、分かってしまいました。

だからあなたにもお伝えして

あなたが今後、攻撃をされないように

つまらないことで悩んで

あなたの人生を台無しにしないように

知恵を共有していきます。

まずこういう話って

恥ずかしいから人に話さない人が

多いと思うんですよね。

でも誰も話さないと

どんどんそういう人が増えてしまって

分からないままに悩む人が

多いです。

近所のおばさんで、

挨拶をしてもしない人が１人だけみえます。

その人は

Tiaraが引っ越してきたばかりのころは

愛想を振りまいて挨拶をしたり

「子供さんいくつ？」とか

聞いてきたりしていて

嫌な印象は何一つなかったのですが、

この辺は田舎で近所でお葬式があったときは

どちらか１人出ればいいことではなく、

きちんと夫婦二人そろってでなきゃいけない、

という話があったときのことです。

それまではわざわざ１人だということは

言ってはいなかったのですが

「私は１人なので旦那さんはいません。」

といったことから態度が豹変しました。

そのころはまだ、

自己愛性人格障害の彼と付き合う前で

自己愛性人格障害という病気を知る前ですが、

あまりかかわりのない、ただの近所のおばさんなので

無視をされたりにらまれたり

こしょこしょ話はおかしいので

理不尽なことは一目瞭然でした。

昔なら気にして悲しんだり、

変な人じゃないことを分かってもらおうと

一生懸命向こうが挨拶しなくても

挨拶していたと思います。

でも、あ、あのおばさん

少し変だ、と思ったのです。

そんなに深い付き合いをしたわけではないので

自己愛性人格障害なのかは

分かりませんが、

意味もなく挨拶をしなくなったり

冷たい目を向けられるようになってから

Tiaraもその人には一切挨拶はしなくなりました。

（ほかの人にはしますよ。

立ち話もするし仲良くしています。）

しなくてもいいと思います。

正直全く気にもならなくなりました。

おばさんが１人でしていることです。

しばらくすると別の近所の人から

そのおばさんのことを

「あの人すごいから気を付けたほうがいいよ。

学校の先生にも文句ばっかつけて

先生が鬱になってやめちゃったって。」

と聞きました。

やっぱりなと思いました。

何もないのに無視をしたり

いちゃもんをつける人はやはりどこかおかしいので

悲しんだり一生懸命こちらから

歩み寄る必要はありません。

あなたがいちゃもんをつけているなら

ともかく

相手がいちゃもんをつけているなら

おかしいのはあなたではなく、

いちゃもんをつけているその人です。

そういう人には

歩み寄れば歩み寄るほど

いじめられていくんですよね。

逆に

あなたが悲しんだり苦しむところが見られないと

その人はあなたにいちゃもんをつけている

意味がなくなりますから

嫌なことをしてくることをやめて

その嫌がらせに堪えるような人に

ターゲットを変えてやり続けます。

それが分かるようになると

ターゲットを変えては文句をいい、

その人が逃げると、また別のターゲットを追いかけまわして

文句を言っているところが

おもしろいくらい見られます。

だからあなたの周りにもそんな人がいたら

自己愛性人格障害の可能性がありますので

あなたはそんなに気にしなくてもいいと思います。

その人が怒っているのは

あなたのせいではないのです。

共依存の人は

自分から一生懸命歩み寄って

傷つく傾向にあります。

あなたに関係のないことで

あなたが悩むのは時間の無駄です。

あなたにできることは

もっと他にあるはずです。

Tiaraは今、ちょっとでも嫌だと思った人とは

一切付き合いません。

愛想もふりまきません。

でも、今は、

友達と一緒にいることが

本当に今まで以上に楽しいと思います。

大人になればなるほど

きちんと付き合う人は

選んでいかなければならないのです。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の旦那様と

離婚することが怖い人について

お話ししたいと思います。

今日は、特に自己愛性人格障害に

特化した話をするんじゃなくて

離婚したときのTiaraの経験について

お話しします。

Tiaraが元旦那様と離婚してから

今いるところに引っ越してきたとき

近所にいる人から注目されていました。

内覧や引っ越しをしているときも

近所の人が

「あの人ここに引っ越してくるね。」とか

「やっと空き家じゃなくなったからうれしいね。」とか

歓迎ムードの声が聞こえてきていました。

Tiaraも子供たちも新しい再出発の

賃貸ではありますが、

スタートを切るマンションです。

やっぱり近所に空き家があるのは

あまりいい気はしないと思います。

そこに明かりがともり

人々のにぎやかな声が聞こえてくると

なんとなく安心するものです。

自己愛性人格障害の旦那様と

離婚するのが怖いという方が見えますが

Tiaraは断然離婚したほうがいいと思います。

だってあなたの新しい生活は

そこからしか始まらないのだから。

Tiaraは元旦那様のところを

無一文で出てきています。

あなたに覚悟と知恵があれば

無一文でも出られます。

Tiaraもずっと働いていましたが、

貧乏だったので

自分のお金はほとんどと言っていいほど

持っておらず、

二人で働いた分はすべて生活費に充てていました。

それでも、仕事があったので

おばあちゃんにお願いして

３か月だけでいいからいさせて、

と少しだけの食費で子供たちと３人

居候させてもらって

お給料を３か月分ため込んで

それで新しく住むところの敷金礼金に

当てていました。

引っ越しは、男のいとこ数人に手伝ってもらって

働いている会社でトラックを借り

すべて０円で済ませました。

いとこたちにはお礼に食事を出し、

子供たちもTiaraのいとこたちに

大変感謝をしていました。

近所の人もみんな、Tiaraが離婚することを知って

「男手がたりなかったら言ってね」、と

今まで仲良くしていたママ友たちに

いってもらえ、車のバッテリーが上がったときなど、

みんな、「すぐ旦那をいかせるね！」と

協力してくださいました。

これほど世間の人をありがたく思ったことは

今まで一度もありませんでした。

それまで学校や幼稚園で

普通にお付き合いをしていただけなのに

まさかこんなに手伝ってくれるとは

思っていなかったので

世間って本当に困ったときには

助けてくれるんだ、と感謝していました。

これはきっと、どん底を味わった人しか

この感動は知らないと思います。

だから、Tiaraも本当に困っている人がいるときは

助けてこの時の恩返しをしなきゃと

心に誓ったものでした。

その時にTiaraは、人生本当に困ったときは

必ず何とかなる、ということを学び

生きる自信になっていきました。

ただ、そのあとで

自己愛性人格障害を知ることになるとは思っておらず、

Tiaraにとっては

離婚が人生最大のピンチだと思っていたので

それをやってのけた自分は

もう大丈夫だと思っていました。

今、自己愛性人格障害の被害にあって

離婚を決意している人は

もう少し事情が違うと思います。

自己愛性人格障害のひとがそばにいた場合、

病気の程度や性格によっても

多少違うとは思いますが、

被害者が、周りの人の信用を失っている可能性もあります。

その時はきっと、協力者に恵まれることも

なくなっているかもしれませんので

その時は国を頼ってください。

Tiaraは普通のマンションで暮らしていますが

自分で生計を立てられない人は

母子寮というものがあるそうです。

市営住宅にも優先的に

入れると聞いたこともありますので

あなたの住んでいる地域で

聞いてみてくださいね。

心の相談にはのらせてもらいますが、

暮らしのことに関しては

市や国を頼ってみてください。

必ず方法があるはずです。

あなたが辛い生活を

時には捨てる勇気も持ってください。

必ず、終わったところから

新しい道は開けてくるのですから。

こんばんは♡

今日は、共依存体質になってしまった人の

親との関係について

お話ししたいと思います。

Tiaraのところに来る相談の中で、

自己愛性人格障害の彼との悩みが一番多いですが

たまに、兄弟や親子関係の中にも

自己愛性人格障害がいるという

悩みもいただきます。

自己愛性人格障害だったのが

付き合っていた彼なら

いくら密に付き合っていたとしても

同棲でもしていない限り

離れる時間はありますが、

自己愛性人格障害との関係が

親子や兄弟だった場合は

もっと共依存症になる可能性は

高いと思います。

自己愛性人格障害のひとが

親や兄弟だった場合は、

生まれてからずっと一緒にいることが

多く、あなたのこともすべて知っているので

信頼している分、傷つき方も

半端ないと思います。

そして一緒にいる時間が

学校や会社に行っている時間以外

ほとんどなので、

被害者の人が、自信を無くして育ちやすいと思います。

大人になったり結婚したりして

離れる機会があるかもしれませんが、

たまに会う時間に攻撃されてしまうと

本当に辛くて仕方ありません。

身内なのでほっておけないということもあり、

結婚して離れていても

親や兄弟だったりすると

来ることを拒むことができず、

あなたのことを見下して旦那様に言われてしまったり

こき下ろして笑いものにするということもあり

あなたの精神状態上、

よくありません。

あなたの親や兄弟が自己愛性人格障害だった場合、

あなたの共依存症は

子供のころから育てられたということになり

どこに行っても自己愛性人格障害のひとに

攻撃されやすい体質に

育ってしまいます。

あなたが外から攻撃されやすいとしたら、

攻撃しやすい体質い育ってしまったと言えます。

あなたの中にもし親子や兄弟だからと

離れられず、

嫌な思いをしていても対応しているとしたら

今まで以上にあなたの中の共依存症が

育ってしまいます。

あなたは親が死んでも

生きていかなければならないのです。

それなのに自ら、嫌な思いをしていても

離れないということは

あなたは、これからも

自己愛性人格障害のひとに

狙われやすい体質に

育ってしまうと言えます。

あなたがもし、今後

自己愛性人格障害の被害にあいたくない

と思うのならば

相手が親や兄弟でも

離れる必要があります。

Tiaraの母も自己愛性人格障害まではいきませんが、

Tiaraを小さいころからディスりがちなところが

あります。

なぜ、自己愛性人格障害ではない、

とわかるのかというと

無意識のうちに潰している、

とまでの感覚がないからです。

確かに嫌な思いをすることは

多いですが、

かといって

一度自己愛性人格障害の彼と出会っているので

そこまで長時間ののしり続けたり、

わざとする意味のない無視や攻撃までも

仕掛けてくるわけではありません。

だから自己愛性人格障害ではない、

とわかるのですが、

普通の人でもディスったり、

ひとよりも優位に立ちたがる人というのは

いるものです。

自己愛っぽいけど自己愛でない人も

確実にたくさんいるのです。

真正の自己愛性人格障害でなければ、

嫌な思いをしても

精神的につぶされたり病気になるほどの危険性は

ないと考えていますが、

それでもあなたが傷ついたり

嫌な思いをする人と耐えしのぎながら

いっしょにいる必要はないのです。

だからたまに、母親が

自己愛性人格障害で

死にたくなるほど辛い、とまで

落ち込んでいる人は

親でも

あまり会わないようにしなければなりません。

自己愛性人格障害とは

病気のようでいて性格のようなものなので

治る、とか相手が反省して治してくれる、

ということは無理なのです。

大切なことは、

あなたを守ることができるのは

あなただけだということです。

相手を変えようと思っても変わりません。

だから本当に辛い思いをしたときは

相手に変わってというのではなく

自分が変わったほうが

手っ取り早いでしょう。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害のひとと

別れる決心をしたけど

1人になるのが怖い、という

ことについて

お話ししていこうと思います。

あなたの彼や旦那様が

自己愛性人格障害だと気付いて

別れる決心をしても

なかなか1人になる決心がつかない

という方が大勢みえます。

やはり今でも

男性よりも女性のほうが

1人になるのが怖い人は

多いと思います。

いくら時代は男女平等になったとはいえ

やはり職場の面でもお給料の面でも

同い年や同じ勤続年数だと

男性のほうが女性よりも多いと思います。

職種にもよりますが

普通の会社はほとんどが

男性のほうが明らかに多いですし、

女性のほうが少ないと思います。

それに今まで彼とずっと一緒にいて

1人になるとさみしくてたまらない、とか

1人では生きていけない、

1人で生きていく自信がない

という連絡もものすごくもらいます。

いろいろと相談にのっていますが

やはりさみしいと、

彼のことを忘れることができない、

という方がほとんどのようです。

もともと、

自己愛性人格障害を知らないときは

この女性のさみしい、という気持ちは

魅力にもなっている、と思っていました。

男性から見たら可愛くてたまらない、

という人が

ほとんどですし、

さみしがり屋の女性ほど、

彼が常にいるような気がします。

Tiaraも実際1人になったのは

初めてで、こんなにも長い間

1人でいることは本当に珍しいです。

そもそも1人でいると退屈なので

誰かと連絡を取り遊んだりしているうちに

世界が広がります。

そしてその中から必ず恋が

生まれていました。

でも、自己愛性人格障害を知った今、

1人になりたくない、とか

悪い人だと思われたくない、

みんなに好かれたい、という気持ちは

自己愛性人格障害のひとに

最も利用されやすい気持ちとなると思います。

この1人になりたくない、

という思いがあるからこそ

怖くて、自己愛性人格障害の彼の

そばにいてしまうのです。

Tiaraは今、この1人になりたくない、

という気持ちはほぼ０です。

かといってもう2度と怖いから男の人と

付き合いたくない、とも思っていませんし、

かといって好きな人もいないのに

わざわざ探す気にもなりません。

最近「この先もう一回結婚する？」と

もう2度と結婚したくない、と思っている人に

聞かれたのですが、

今は、好きな人も付き合っている人もいないのに

結婚したい、とは思いません。

でも、もし付き合っている人がいて

関係が深まっていけば、

結婚することもあると思います。

この先の長い人生のことなんて

分からないのです。

でも、1人になる強ささえ持てれば

後はものすごく自由になれます。

今まで彼といたときには会えなかった友達とも

自由に会えますし、

彼と一緒にいたらいけなかった場所にも

行けるようになります。

今まで行けなかった場所に行くことで

新しい出会いがあるのです。

Tiaraは彼と別れてからの人間関係が

ガラッと

変わりました。

以前からやってみたかったことで

彼に反対されていたことを

バンバンやっています。

そっちの世界でどんどん広がっていますし

今までよりも忙しいくらいですが

本当に充実しています。

1人になるのが怖くないので

周りに自己愛性人格障害のひとがいれば

避けて通ります。

今、Tiaraの周りにいる人は

アドバイスをしているので

自己愛性人格障害を避けて生きていけるように

なっているのでみんなイキイキしています。

そのうちに新しい彼ができる人も

ちらほら出てきています。

自己愛性人格障害ではない、と言ったら

変ですが、

普通の人とのお付き合いは

今まで彼にものすごく気を使ってきたのは

なんだったのか、と思うほど

自然にいられるそうです。

Tiaraも

自己愛性人格障害の元彼以外の彼で

そんなにびくびくしたり

言いたいこともだんだん言えなくなってしまうくらい

責められた彼なんて他に1人もいませんから、

それは分かります。

本当に自然体で付き合っているのです。

新しい彼と出会う前に

必ず通らなければならないのが

1人になることです。

カバンに荷物がいっぱい入っていると

もうこれ以上荷物は

入らないですよね？

でも、中身を出すと、

またいろいろなものが入るようになり、

素敵なものを詰め込むことができます。

まず、勇気を出して

今の荷物を全部空っぽにしてしまいましょう。

いったん空っぽにしないと

新しい人生は始まらないのです。

この1人になる勇気とは

荷物を空っぽにできるかどうかです。

いったん空っぽにすれば、

また新しく魅力を感じたものを

順番に詰め込んでいけます。

自己愛性人格障害の彼と別れるのが

怖い人も

1人になれば

勝手に新しい人生はどんどん始まっていきます。

この先の人生を幸せなものにするためにも

好きなことはどんどんチャレンジして

自分の好きな世界を広げていかなければ

ならないのです。

自分の好きな世界をどんどん広げていくと

自然とあなたは幸せになっていることでしょう。

その中で出会える人たちを

今度は新しい仲間として

あなたの新しい世界を作りましょう。

人生は誰かに作ってもらうものではなく

自分で作っていくものなのです。

どうしてもさみしい時は

Tiaraにご連絡くださいね！

Tiaraがあなたを新しい世界までお連れする

ご案内をいたします。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害のひとが

あなたをターゲットにできるか

目ぶみしているときの態度について

お話ししたいと思います。

自己愛性人格障害のひとは

自分で

意識しているわけではありませんが

ターゲットになりそうなひとを

見分けるのがとてもうまいです。

自分がターゲットにされるかどうか

自己愛性人格障害のひとの行動で

見ることができます。

自己愛性人格障害のひとが

目ぶみしている段階で

彼の条件に当てはまらなければ

あなたはターゲットから

外れます。

Tiaraも被害者なので、

必ず自己愛性人格障害の人からは

好意を向けられたり、攻撃を仕掛けられたりして

今も目踏みをされるのですが、

自己愛性人格障害の人のその行動のおかげで

その人が自己愛性人格障害だということが

すぐに分かります。

なので、すぐに心を許すことなく

敵対心を見せないことができるので

すぐにターゲットからはずされていきます。

自己愛性人格障害の人は

同じ人に何度も目踏みの行動を

無意識のうちにしてしまっているので

数ヶ月はたまに、

モラハラ行為をされることもあるのですが、

どうすればいいかが明確に分かるので

そのあとは、

ほとんど攻撃をされなくなります。

なので、あなたが

自己愛性人格障害の人のターゲットにならないように

自己愛性人格障害のひとが

目ぶみしているときの

あなたがするべき行動を厳選して

紹介していきます。

まず、自己愛性人格障害のひとは

機会があるたびに

相手を目ぶみします。

初対面の頃や

そんなに関わる機会のないひとには

たいへん印象がいいとされていますが

いきなりこちらの態度を

試しにかかる方もみえます。

試し行為として、

次のようなことがあげられます。

①冷たい態度をとってくる。

②返事をしてくれていても無表情なことある。

③目を合わせない。

④昨日まで挨拶をしてくれていたのに

仲良くなりかけると

突然挨拶をしなくなる。

⑤同情を誘うような話をしてくる。

たとえば幼少期の辛い体験や

なにかの被害に遭った話など、

聞いてくれているひとが、

同情してくれているか見ています。

⑥あなた以外の周りのひとと

仲のいいところや

自分がどんなにいい人なのかを

見せてくる。

⑦あなたのミスを指摘してくる。

などです。

この中には、

普通の人もやる行為も

含まれていますので、ここですぐに、

あ、辛い体験を話したから自己愛だな、とか

あなたのミスを指摘してきたから自己愛性人格障害だなと

単純に判断してはいけません。

あくまでもそのあとの対応と

その長さと回数なのです。

たとえば何度も何度も

あなたのミスを指摘してくる場合でも

それを教えてくれているうちは

自己愛性人格障害かどうか分かりません。

ただ、世話好きな方もいますし、

単純にあなたを育てたい、と思っている場合も

あるのです。

Tiaraもよくもと彼に

「あなたのことが心配だから言ってるんだ。」

といわれていました。

だから、

こんなにもTiaraのことを

思ってくれる人はいない、と

彼の言うことを聞いていれば、

Tiaraも彼を支えていける力になれる、

と思い込んでいたのです。

自己愛性人格障害の人は

素直に言うことを聞けば聞くほど、

もっと厳しい指導、という名の叱咤を強めてくることがあります。

男女の場合、特に、

恋人だということで

厳しい叱咤をしてくるときもあれば

思いやりをかけて優しく包んでくれるときもあるので

分かりにくいのですが、

分かりにくい分、一緒にいる期間が長くなり

完全なマインドコントロールがしやすくなります。

同姓の場合はそれがありませんので

もっと気づきやすいです。

ただ、Tiara

も一度だけ女の自己愛性人格障害にあったことがあるのですが、

そのときはもう、自己愛性人格障害のことが分かっていたので

攻撃を仕掛けられたときに

この人は自己愛性人格障害だ！と

すぐに逃げようとしたところ、

強く腕を引っ張られてしまい、

強く抱きしめられました。

逃げようと思っても

離してくれなかったのです。

そしてTiaraの頭をなでながら

「ごめん。私が悪かった。ごめんね。」というので

冷静に女同士でもこんなことをするのか、

と思っていました。

その人は職場の先輩だったのですが、

女同士でもあんなに優しくできるので

男の人ならきっとだまされてしまうだろうな、

と思っていました。

でも、自己愛性人格障害を知って

初めての女の自己愛性人格障害だったので

勉強になりよかったです。

もちろん上司に速攻言って

逃げましたが。。

自己愛性人格障害を知らなかったら、

この人はふだんはきついけど

本当はいい人なんだ、と

思ってしまっていたかもしれません。

この人の後輩でいた期間は2ヶ月ほどです。

おかげで嫌な思いをせずにすみました。

自己愛性人格障害とは

あなたが攻撃に堪えたり

優しくされるとなついたり慕ったりすると

少しづつ攻撃を強めてきます。

だから何より大切なことは

それらの行動を自己愛性人格障害が仕掛けてきても

反応してはいけないのです。

自己愛性人格障害とは

普通の人とすべてにおいて考え方がすべて反対の

話の通じない人たちなのです。

向こうからわざわざ近づいてくる、ということも

大きなポイントになるのかもしれません。

こんばんは♡

今日は、モラハラ、パワハラに悩むあなたへ

自己愛性人格障害への

モラハラ対策のコツを厳選して

5つお話ししようと思います。

自己愛性人格障害のひとの自己愛憤怒って

怖いですよね。

何にもしていないのに

いきなり怒鳴り声をあげて

いちゃもんをつけてくるのですから。

注意や自分の悪いところを

普通に指摘された場合は、

あやまる、とか

適切な指導を求める、とか

自分の問題点について

聞いたりすることができます。

ですが、そもそも

自己愛性人格障害のひとの自己愛憤怒には

意味がありませんから

言うことを聞こうが聞くまいが

仕掛けられてくることです。

じゃあこの場合はどうしたらいいかというと

コツかあるのでそれを厳選して5つ

紹介したいと思います。

①自己愛性人格障害の対処は

じっくりと時間をかけることです。

急に態度を変えたりすると

自己愛性人格障害のひとから見ると

敵対心を見せることになってしまいますので

徐々に少しづつ時間をかけて行うことです。

自己愛性人格障害のひとは

あんなにも頭が良いように見えますが

感覚的なものははっきりと言葉にしたり

表情にでないと、理解できません。

例えば普通の人は、

悲しい出来事があれば、

たとえ笑っていたとしても

強がりなんだな、とか

本当はさみしいんだな、ということが分かりますが

自己愛性人格障害のひとは

こういった感覚的なものを

予想することができません。

だからあなたが悲しくても怖くても

表情に出さなければ、

分かりません。

分からないとあげ足を取ることができないので

自己愛性人格障害のひとの前では

なるべく無表情でいましょう。

しかし、完全に表情を消してしまえば

それが敵対心に映ることも

ありますから、敵対心にみえないような

柔らかい無表情を意識してみてください。

②そして初めのうちは怖いと思いますが、

怖いという態度を徐々に

見せない様にしていってください。

③敵対心は決して見せないでください。

敵対心を見せてしまうと、

自己愛性人格障害のひとは

異常につぶされるという

恐怖心にあおられてしまいますので

あなたを全力で押しつぶそうとしてきます。

あなたにそんな気がないとしても

勝手に恐怖を感じて

怒りをぶつけてきますから

敵対心だけは決して見せないでください。

敵対心を見せることは

自己愛性人格障害のひとの

攻撃を呼ぶことになってしまいます。

④自己愛性人格障害のひとは

あなたが怖いという態度をとると

また同じことをしてきます。

だから怖いと思うでしょうが、

決して怖いそぶりを

見せてはいけません。

気づいていないふりは極力していただき

もし、直接話しかけられたとしても

敵対心は見せず、心ここにあらず、という感じで

ああ、と生返事をしてみたり、

うーん、と考え込んでみたり、

はっきりした返事をしないまま

何とか流してください。

それでも「なんとか言え！」と

怒鳴ってくるかもしれませんが、

できるだけ、逃げてくださいね。

そのうち言うことがなくなってきます。

自己愛性人格障害のひとが

言うことがなくなるまで

できるだけ反応をしないように

粘りましょう。

どうしてもこれだけは言わなければ、

と思ってしまい、

「いやです。」とか「ダメです。」とか

はっきり言ってしまう人も中にはいますが、

それはそれで仕方ないです。

できるだけ頑張れるところまで

生返事を続けてください。

⑤自己愛性人格障害のひとは

自分の中の怒りをあなたにぶつけているだけです。

あなたを責める言葉なら何でもいいのです。

思いつくままにあなたを責めているだけなので、

あなたが悪いことをしたわけではありません。

本当に悪いことをしてしまった場合でも

そこまで言われることをしたのか

よく考えてみてください。

それで彼が怒るほどのことをしていないなら

自己愛性人格障害だからやらないと気が済まないんだ

ということを頭で理解しておいてください。

自己愛性人格障害に人の怒りは

あなたには関係のないことです。

普通の人は、

相手が怖がっていると感じたら

そうすることをやめるのですが

自己愛性人格障害のひとは

普通の人とやることが何もかも反対なので

あなたが怖がれば、

「そうか。怖いのか。」と

さらに怖がらせようとしてきます。

おかしいことが一目瞭然ですよね。

しかし一般の人は

これになかなか気づくことができません。

どうして怒っているのだろう？

何を怒らせてしまったのだろう、

と良心を痛めます。

でも、自己愛性人格障害の怒りは

もともとがあなたのせいではなく、

自己愛性人格障害のひとの中にもともとあるもので

その怒りをどこかにぶつけて

怒りを発散させようとしているだけです。

だからあなたのせいではありません。

あなたに罪悪感を持たせて

あなたを潰そうとしているだけです。

だから自己愛性人格障害のひとが

怒っていることを気にすることはありません。

これらのことを

少しづつできるだけゆっくり続けていき

何でもないときや

自己愛性人格障害のひとの機嫌がよい時は

普通に対応をしても大丈夫でしょう。