対処法さえ知っていれば自己愛性人格障害の人といても全く穏やかにいられる

こんばんは♡

今日は、対処法さえ分かっていれば、

自己愛性人格障害の人がいてもまったく穏やか、

というお話をします。

 

今日、みんな、出張や現場仕事に出かけていて

朝から自己愛性人格障害の人と

2人っきりでした。

 

どうしようかと思いましたが、

刺激さえしなければ大丈夫と

ずっと二人で自分の仕事に集中していました。

 

Tiaraの頭の中では、

もうその人はいないものとみなします。

 

その人が立とうが座ろうが、

全く自分の仕事に集中していました。

途中、「コーヒー飲みます?」とTiaraが聞いたことと

(みんながいないとは知らず、大量に作ってしまったので)、

その自己愛性人格障害の人が、取引先の人をディスる会話をしてきましたが、

笑いながら「そうなんですか?」とか「へー。はは。」というような

当り障りのない会話。

 

深い話は一切しません。

 

誰でも知っているようなことと、

一般常識の範囲内の話だけ。

 

向こうの話にも無視をするわけではないが、

深入りもしすぎない、といった風に意識的に調節するのです。

 

これが共依存症の人にはとても難しいんです。

すぐ深入りしてしまうし、相手に興味も持ってしまうし、

自分の話を聞いてもらいたくもなるんです。

 

表情も豊かで愛想もいい。

 

これは、自己愛性人格障害の人に狙われるもっとも

重要なポイントです。

 

慣れてしまえば、当り障りのない話のほうが

頭も使わなくてもいいし、簡単です。

 

変に気も使わなくてもいい。

というよりは、使ってはいけないんです。

 

普通の人にとって感じのいいことが、

自己愛性人格障害の人にはターゲットにされやすい

もしくは好かれてしまって、

素敵な人ならあなたもすぐ好きになってしまうかもしれません。

 

恋人になると、

いずれは彼からの何をしても自分から離れない存在となってしまい

必ず、遅かれ早かれターゲット化します。

 

いったんターゲットになってしまうと

もう何をやっても敵視されますので、離れるしか解決法はありません。

 

Tiaraはもうこの会社では、初めから対処法を試して

今の職場では、ターゲットから外れていますので

何事も起こりません。

 

むしろとても平和でした。

 

途中、夕方1人、会社に帰ってきましたが、

この人も完全に自己愛性人格障害です。

 

普段はターゲットがいると

いつも説教をずっと永遠か?と思うくらい

ずっと話しています。

 

自己愛性人格障害の人2人と

Tiaraだったわけです。

 

でも、この二人は仲が良く、

1人が部長なので、年下の自己愛性人格障害の人が

一生懸命おだてている感じです。

 

Tiaraも自分の仕事に集中していますので、まったく気にしていません。

本当に穏やかな空気が流れていました。

 

 

だから、このサイトをしって

苦しみぬいた人たちには、もう2度とターゲットになってほしくありません。

 

一度で十分すぎるほどの苦しみを経験するのです。

 

もう二度と自己愛性人格障害の被害には

会いたくないでしょうから、

今後は、対処法で乗り切って

あなたが自由に生きられる道を選びましょうね。

 

あなたの幸せをお祈りしています。

自己愛性人格障害の人と別れるときの大事なポイント

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼と別れたいのだけれど、

彼が追っかけてきたときの対処法について

お話ししたいと思います。

 

彼が激化して、追っかけてきた場合ですが、

もっともやってはいけないことは

怖いので、彼の言うことを聞いて戻る、ということです。

 

どういうことかというと

彼の自己愛性人格障害に気づいて

彼を離そうとすると、彼があなたが離れようとしていることに気づいて

あわててしがみつき行為をしてくることが

よくあります。

 

そのしがみつき行為も、

彼の自己愛性人格障害に気づいていないときは

うれしくて戻ってしまいますが、

戻るごとに、彼のモラハラ行為は、以前よりも

勢いを強めます。

 

自分が支配できると思った相手には

とことん調子に乗り続けるのが

自己愛性人格障害の人の特徴です。

 

彼も、あなたが逃げ出さないように

自分の感情を調節するので

しばらくは、幸せな日々が続きますが、

またあなたが安心して彼のことを信用しだすと

間違いなくモラハラ行為は勢いを強めます。

 

おかげで彼がおかしいことに気づいて

今度こそ別れようとするのですが、

あなたがまだ戻ってくれるかもしれないと

思っているうちは脅しやモラハラ行為や

あなたの良心への攻撃をやめません。

 

ところが、

あなたが、彼と別れることを固く決意し

彼の言葉にも微動だにしないときは、

普通の人ならここで怒ってくるのですが、

不思議なことに、

自己愛性人格障害の人は

あなたに勝ち目がない、と思ったときは

驚くほどおとなしくなります。

 

自己愛性人格障害の人は

普通の人と何もかも反対の感覚なのです。

 

あなたが弱い、と思っているうちは、

あなたにモラハラ行為をしても

あなたが逃げていかないと思っていて

あなたが彼のことを大好きだよ、絶対に離れたくないと言えば

モラハラ行為をどんどん強めていきます。

 

逆に、あなたが、

自己愛性人格障害の彼のことを

もう何とも思っていなくて

全く相手にせず、怖がってもいない、と思ったときは

モラハラ行為をすると

あなたが離れていかないか不安になり

急におとなしくなるのです。

 

ちょっとカッコ悪い話になりますが、

あんなにもすてきで頼りがいがある、と思っていた

自己愛性人格障害の彼は、

驚くほど臆病で、

自分が勝てる、と思った相手にしか

モラハラ行為はできません。

 

だからあなたが何をするか分からない、と

彼が感じたときは

あなたには何もできないのです。

 

だから彼が激化したときは

もう一切戻らないと強い意志を持って

彼の話に一切耳をかたむけないでください。

 

そうすれば普通の人と違って

自己愛性人格障害の人は

何をするか分からない人には

何もできないのです。

自己愛性人格障害の人の前では、クールでいてください。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の人には

あなたの愛情を向けてはいけないというお話をします。

 

あなたは彼が好きなんですよね?

Tiaraも元カレのことが好きです。

でも、彼にはもう愛情を向けられません。

 

自己愛性人格障害の人は

温かい雰囲気を持った人が好きなのです。

 

こんなことを言うとうれしくなってしまうかもしれませんが

一緒になってしまうと

自己愛性人格障害の人は

そばにいる人を、無意識のうちに全力でつぶしてしまいます。

 

そして、興味がなくなるとあっさりと捨ててしまうのです。

 

その時に苦しくなっても、もう彼は

あなたのもとには戻ってこないでしょう。

初めからそれが分かっていて

被害に合う人がいるのはTiaraは許せません。

すぐにあなたの中の愛情を冷めさせることは

無理ですので、彼のことは思ったままでいいので

対処法だけ実践していってください。

 

まず、自己愛性人格障害の人を挑発することだけは

絶対にやめてください。

 

本当に怖いことになります。

 

彼に気持ちを分かってほしくて

自分の苦しい気持ちをラインで送ったりする人がいるのですが、

彼はそのメッセージを見た瞬間に

自分の攻撃が効いていることを自覚します。

 

そしてあなたへの攻撃を強めてきますので

絶対にやめてください。

 

彼への思いが募ってしまったときは、

彼以外の方向へその気持ちをぶつけてください。

 

TiaraへLine@のほうにメッセージをくれてもいいですし、

カラオケなどで発散させるのもいいでしょう。

 

とにかく動く方向としては

彼には自分の感情を絶対にさらけ出さないようにして下さい。

彼のことが気になっていても

気になっているそぶりは見せないでください。

怒っても悲しんでもいない、

何とも思っていないというそぶりを見せるのです。

 

ラインなどもすぐに反応してはいけません。

 

彼は、熱く反応してくる人への反応も

得意なのです。

 

できるだけ冷たい雰囲気を出してください。

 

そうすると彼は

あなたが、どう思っているのか分からなくなって

攻撃したらいいのか優しくしたらいいのか分からなくなり

混乱します。

 

 

自己愛性人格障害の人には

決して反応をしないでください。

 

もし、モラハラが激化すると

最悪の場合、命の危険もあると理解してください。

 

めったにないですが、

彼が、これは完全犯罪になる、とふんだときには

本当に恐ろしいことになります。

 

 

そもそもこんなにも分かりにくい自己愛性人格障害が

分かったのは、事件を起こした人の

取り調べで、事件を起こした人が

自己愛性人格障害の人の被害に合っていた、ということもあるのです。

 

決して加害者にも被害者にもならないでください。

 

加害者にも、被害者にもなりたくなければ、

自己愛性人格障害の人から

こころを離すために努力して下さい。

 

でも、本当は、

自己愛性人格障害の人も

被害者の人も、

一緒にいて激化しなけば、驚くほど穏やかなのです。

自己愛性人格障害の人との接し方 厳選3選

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人から

今以上に嫌がらせを受けないためにはどうしたらいいか?ということについて

お話ししたいと思います。

 

 

もし、今、彼から別れ話や

あなたがすることにいちいち上げ足を取られたり

無視や舌をならす、いやな顔をされるなど

嫌がらせ行為を受けているのだとしたら、

もうそんなこと好きな人からされるのは嫌ですよね。

 

別れたり、離れるのが一番いいとは思いますが、

まだ別れたくない、とか別れた後も

同じ職場で仕事をしなければならない、という人もいるでしょう。

 

そういう人は、これからどんな風にしたら、

彼から攻撃を受けないで済むか分からないと思います。

まず

①できるだけ話をする機会を減らすこと

です。あなたから話しかけることはぐっと我慢してください。

心の中で、(彼は自己愛性人格障害なんだ。)と思えばできることですよね?

 

なぜなら、あなたから話しかけると

彼があなたに攻撃しようと思っている場合、

あなたの言葉のどこからでもこじつけてきますので

できれば、彼から話しかけてきたときのみ

対応するようにしてください。

 

②彼から話しかけられたとき、できるだけYES・NOのみ答え

なるべく話を長引かせないようにしてください。

言い訳とかしなくていいです。

彼は言い訳をしようがしなかろうが聞いていません。

できるだけ返事を短くして、彼が聞きたいことだけ

彼に分かるようにしてください。

 

③できるだけ感情を顔に出さないでください。

あなたがうれしそうな顔をしていると彼は嫌がらせをしたくなります。

できるだけうれしい時も、うれしそうな顔をしないでください。

悲しい時も悲しい顔をしないで下さい。

 

彼が、何があったんだろうとあなたのことを詮索する材料となります。

あなたが悲しむ理由が分かると、あなたを攻撃するときの

ネタを与えてしまうことになります。

 

逆に俺なら分かってあげられるよ?と

救いの手をくれる場合もありますが、

それはあなたを支配しようとするためです。

 

彼になついてしまうと

彼の機嫌が悪い時に、あなたを捨てようとしたり

冷たい態度をとられる材料にされてしまいます。

彼になつくと危険だということを

覚えておいてください。

 

④彼を挑発するような言葉を控えてください。

もし不満があるなら彼本人に伝えるのは

絶対にやめて下さい。

 

彼を激化させてあなたが怖い思いをする

直接の原因になってしまいます。

 

彼に不満があるときは、

彼と共通の友人や同じ職場の信頼できる上司に相談してください。

 

決して本人に伝えてはいけません。

以上のことを心がけておくと

彼から攻撃される回数は明らかに減ります。

彼のそばにいるなら

自分を調節しながら

上手くふるまってくださいね。

 

ただし、彼がそばにいない場合は

あなたらしく普通にしていても大丈夫です。

 

自分を出すのは、

そばに自己愛性人格障害の人がいないときにしてくださいね。

自己愛性人格障害からの嫌がらせをきちんと認識しよう

こんにちは

今日は、自己愛性人格障害の人の、

あなたが逃げる可能性のあるうちは、

虐待しようとも思わない、という心情について

お話したいと思います。

 

あなたがもし彼を怖いと思い始めていて

彼が少しおかしいと感じているなら、

あなたは、彼から今までされてきた小さな嫌がらせを

許してきたと思います。

 

なぜなら、自己愛性人格障害の人は、

はじめ、あまり彼に慣れていない人と接するときは、

親切でとても穏やかなのです。

それは、もともとが、穏やかな性格で、

というわけではなく

自己愛性人格障害の人は、

本当の自分には自信がまったくなく、

他人にそのことを隠しています。

 

本当の自分を知られることを恐れているので

常に尊大な自分を演じ続けているのですが、

同時に他人から嫌われることが非常に怖いので、

ふだんは

自分の怒りを抑えて生きています。

 

この人にだったら

安心してぶつけても大丈夫と判断するまでは

彼の怒りを見せません。

 

初対面の人や、地位の高い人には

自分の怒りを一切見せず、

親切で穏やかで紳士的な印象でとてもコミュニケーション能力に

優れています。

 

あなたも彼と知り合ったばかりのころは、

彼のそんな面に良いイメージを持ったはずです。

それが、時間とともに嫌がらせ行為をされ、

そのたびにあなたがそれを許してきているので、

彼は、あなたに対してだんだんモラハラ行為を強めてきているはずです。

 

もう、彼は危険だと踏んでいる場合は

あなたは幾度となく、彼の嫌がらせ行為を受け入れてきているので

彼が、あなたをターゲットとみなしてきているのかもしれません。

 

付き合いだして、

いきなり彼の怒りの矛先を向けるわけではないのです。

 

自己愛性人格障害の人は、

本来、ものすごく気が弱いため、

自分のしていることもなんとなくは正しくないと知っているため

ものすごく慎重に物事を進めるはずです。

 

いきなり、だれかれかまわず、

嫌がらせをするわけではないのです。

 

ちゃんと、分析をして、

この人だったら大丈夫、と思った人に

向けます。

 

それは、あなたが嫌なことを

自分で嫌なことだと認識する意識が薄いのです。

 

そして寛大だといえば、聞こえはいいですが、

これくらいのことはまあいいか、と許してきてしまっているため、

自己愛性人格障害の人から見たら

あ!いいの?、あ、そう。じゃあ。。。

と、あなたには、嫌がらせをしてもいい、と認識してしまいます。

 

何度も何度も、

彼の怒りの矛先になることを

あなたが許してきてしまっている場合、

彼は、あなたに対しては、モラハラ行為を激化させます。

 

あなたが、

自分が嫌なことをされていることを

何度も何度も

流してきてしまっているのです。

あなたに足りないものは、

自分の気持ちをきちんと認識することです。

 

自己愛性人格障害の人には、

嫌なものは、嫌だときちんと言いましょう、といっているわけではなく

嫌なことは、受けないようにすることです。

 

受けないようにするだけで、

あなたは、彼からターゲットだと

認識されずにすんだのです。

 

方法としては、

彼の挑発には乗ってはいけないのです。

 

彼が、何らかの攻撃を仕掛けてきたときは、

なるべく穏やかに

自然な形でその場から離れてください。

 

あなたは、自分を守るという意識が薄いのです。

別れた後に彼から恨まれていないか心配なあなたへ

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼と

別れた後、彼から恨まれていないか?

ということについて

お話ししたいと思います。

 

Tiaraは、あなたの彼が、もし

自己愛性人格障害だった場合、

別れるのが、一番良い方法だということを

話していると思います。

 

Tiara自身、

自己愛性人格障害の彼と別れています。

 

別れた後は、本当に苦しいと思います。

彼が怖くて、夜逃げ同然に逃げてきた人でも

自己愛性人格障害の彼を、

しばらく忘れることはできません。

 

それは、あまりにも理解しがたい事実と

経験したことのないような恐怖、

それに加え、こんなにも人を愛し、

愛されたことがない、という思いまで様々です。

Tiaraも別れると決意してからも

心がついていかず、

でも、別れないと大変なことになる、と

自分に言い聞かせ

これでいいんだ、と思い続けながら、

彼の存在をさも何とも思っていないように

ふるまい続けました。

 

 

彼の中で、こんなにもしてやったのに、という悔しい思いがあること

同時に一切Tiaraを近づけないようにする

回避的な部分2つがあって、

本当はどう思っているのか、

Tiaraに恨みは残らないのか、

怖くてたまりませんでした

 

と同時に

一緒にいることも怖かったのですが。。。

 

 

自己愛性人格障害は、本当に不思議です。

怖いのに、好きだという気持ちが残るのです。

 

もし、あなたが、

まだ彼にこだわっているようでしたら、

自己愛性人格障害に対して、

まだ理解が足りないと思います。

 

自己愛性人格障害を理解すれば、

一緒にはいられないと納得できるのです。

 

彼をどんなに好きでも、

決して一緒にはいられないので

それが理解できれば彼から離れることが

できるのです。

 

ただ、彼のほうは、自分がまさか病気だとは

思っていないし、

自責の念がないので、

相手が悪いと思い込みます。

だから、彼から別れる、と言い出した場合は、

まだいいのですが、

あなたから言い出した場合、

恨まれるのではないかと

不安になる気持ちはとても分かります。

 

でも、自己愛性人格障害には、

不思議な特徴がいくつかあって

あんなにも怖いのに

とても臆病という特徴があります。

(Tiaraの元カレの場合、怖いものは何もない、

というイメージがあります)

 

自己愛性人格障害の人は、

自分が安心できる恋人やパートナー、

自分よりも弱い存在だと思ういわゆる

ターゲットには、

嫌がらせ行為をし続けられるのですが、

初対面の人や少し距離のある人には、

非常に親切で穏やかです。

 

それは彼が、

自分が人から嫌われることに関しては

非常に恐れているからです。

 

自分は、特別な尊大で、

世間から尊大な存在だと認められないと

恥ずかしくて生きていけないので、

人に嫌われることを非常に恐れます。

 

 

それが、

別れ話の後のしがみつき行為になるのですが、

あなたが彼から、

どんなにひどいことをされても

離れていかないうちは、

あなたより、自分のほうが上だと見えて

あなたを全力でつぶしにかかるのですが、

あなたが完全に彼を相手にしなくなると

彼は不安になって、

あなたに何もできなくなるのです。

 

Tiaraも彼と一緒にいたら

とんでもないことになると、

彼のことは、本当に好きで

今までのことを想うと

本当に別れたくありませんでしたが、

もう頭では、

自己愛性人格障害を理解していたので、

自己責任で、彼から離れることを決意しました。

 

ここでもし彼が逆襲してきても自己責任

 

彼と一緒にいて

Tiaraの人間関係も心もつぶされて

最後にはごみのように捨てられてしまっても

自己責任。。。

 

この2つをTiaraは天秤にかけました。

彼のことを好きなまま。。

 

それでTiaraは彼と別れるほうを選んだのです。

 

でも、別れたあと、

彼がどんなに顔を見せてきても

相手にしませんでした。。

 

すると、彼の心に

何らかのブロックがかかったのか

彼は、

Tiaraに近づいてこられなくなったのです。

[ad#co-1]

彼のターゲットから外れると

自己愛性人格障害の人はなにもできない、

ということは

本当でした。。

 

Tiaraが彼のターゲットから外れた原因は、

彼が分からなくなったからだと思います。

 

Tiaraが彼のことを、好きなのか嫌いなのか、

何とも思っていないのか、恨んでいるのか。。。

 

普通は、こんなことをしたら、相手が怒る、

とか悲しむ、とか

喜ぶとか、自分の感覚で分かるものです。

 

自己愛性人格障害の人は、

相手の反応を見てしか判断できないのです。

 

自分では、相手の気持ちが分からないのです。

 

これはTiaraが実体験で感覚として

学んだものです。

でも、彼の心にブロックをかけるのは

あなたです

 

慎重に、彼を挑発しないように少しづつ、

彼から心と体を離していって

彼の言動に心を動かされないでください。

 

もし、心が動いたとしても、

それを一切彼に見せないでください。

 

すると彼は、

あなたが何を考えているのか分からなくなり、

何を考えているか分からない人には

怖くて何もできなくなってしまうのです。。

彼は今、あなたをターゲットとして確保することに失敗しかかっている

こんにちは♡

今日は、Tiaraのサイトを訪れているあなたの彼は

あなたへの嫌がらせ行為を激化させて

あなたを確保することに失敗しかかっているということについて

お話ししたいと思います。

 

 

あなたは自分の彼が、もしかしたら何かおかしいかもしれない

と思い、このサイトを訪れています。

 

今、あなたが自己愛性人格障害について

いろいろ調べている、ということは

早かれ遅かれ彼があなたを確保しようとしていることに

失敗する恐れを秘めています。

自己愛性人格障害の人というのは、

自分の中にあるイライラをどこかにぶつけないと

生きていられないほどのストレスを抱えていて

それを外部に一切見せません。

 

自分が心を許した本当の意味で

彼から逃げていかない人に対してだけ安心してぶつけることができます。

 

もし、ターゲットに逃げられると

無意識のうちに新しいターゲットになりそうな人を

見つけて、確実に時間をかけながら

自分の都合よく彼に中にあるイライラをぶつけて

悲しんでも一緒にいてくれる人を

育てていかなければなりません。

 

そこに恋愛関係を使う人が非常に多いのですが、

恋愛はひどいことをしても離れていかないようにするには

とてもやりやすいからです。

 

嫌がらせの方法として

別れを使うことが多いのですが、彼が本当に別れる、と思えば

さすがにあなたもあきらめて新しい恋を探したほうがいいと

考えてしまうでしょう。

 

だから自己愛性人格障害は、

別れると脅しておきながら、

あなたが彼のことを考えてくれれば、

恋人関係を継続できるぎりぎりのところを狙います。

 

でも、何度も同じことをされているうちに

必ず、相手が気づき、逃げられている経験が

何度かあるはずです。

 

Tiaraの彼も、

過去に同じことを何度もしてきていると思います。

自己愛性人格障害に気づいていたかいなかったか分かりませんが、

性格を変えようと試みたことは

あると言っていました。

 

 

彼の中ではかなり努力したのでしょう。

昔なら言ってしまっていたことも

今なら相手の気持ちを考えられるようになったと言っていました。

 

その時の彼の顔は本当にすがすがしく

大人になれてよかった、と心から思っているようでした。

 

だから若い時に出会うよりも

今、出会えてよかったと言っていました。

 

もしかしたら本当にそう思っていたのかもしれません。

 

でも、Tiaraが何度とあった別れに耐え

それでも彼とやっていきたいという気持ちを持っていたため

彼の態度が急に冷たくなったんです。

 

もしかしたら、もうマインドコントロールは、終わったのかもしれません。

 

5年間も何度も別れや、冷たい突然の無視、

急な方向転換、

すべてにおいて二人の関係のほとんど綱が切れそうになり

細い糸だけになった状態になり、もう切れる。。。と思ったところで

やっぱり別れられない、本当はあのときはこうだったんだ。。。

 

彼の言い訳にすべて納得して聞き入れたTiaraを

本当の意味でターゲット認識してしまったのかもしれません。

 

何度となく戻ってしまっていて

彼を激化させてしまったのかもしれません。

彼は激化してTiaraを確保することに失敗したんだと思います。

 

ほとんどの被害者が激化してびっくりして

本当に彼のもとを去ってしまうのです。

 

もしかしたらあなたの彼も今、

あなたを確保することに失敗しかかっているのかもしれません。

自己愛性人格障害の人の別れへの誘導の仕方の特徴について

こんにちは♡

 

今日は、自己愛性人格障害の人の別れ方の特徴について

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の特徴の一つとして

頻繁に出す別れ話がありますが、

どんなタイミングで別れ話を出してくるのでしょう?

 

皆さんからお伺いした別れのタイミングとして

最も多いのが、幸せの絶頂だと思っていた矢先に

別れ話を突然出され、

驚いて彼に別れたくない、とうったえる、というものが

非常に多いです。

 

幸せの絶頂だっただけにショックはより大きいと思います。

 

Tiaraもよくよく考えてみると

必ず彼からの別れ話のタイミングは、不安定な彼との関係の中、

もう大丈夫、と安心した矢先の出来事だったことがほとんどだったと言えます。

何度も同じことをされると

長い付き合いの中で気づくようになってくるとは思いますが、

まだ付き合い始めたばかりのころは

びっくりすると思います。

 

しばらくの無視の後、突然彼から連絡が入り、夜景を見に行こうと誘われました。

彼の冷たい態度にショックを受け、しばらく悩んでいた矢先の出来事だったので

うれしくてOKしました。

 

「ここんとこずっとTiaraとお出かけしていなかったから

久しぶりに二人で夜景を見に行こう。

子供たちももうそろそろ二人で行っても納得してくれるよね?」

 

そういってくれたんです。

ちょうどTiaraも、はじめのころはいろんなところに遊びに連れてってくれていたのに

最近はないな、と思っていたところだったので、

本当にうれしかったんです。

 

よし!今日は絶対に彼を怒らせないでおこう。

 

無意識のうちにそんなことを想っていたような気がします。

 

今考えたら、そのころはまだ自己愛性人格障害について知りませんでしたが、

Tiara自身、彼のパターンにだいぶ気づいていたんですね。。。

二人でコンビニで買い物をし、

車の中で楽しい会話をしながら久しぶりに楽しい時を過ごしました。

 

ネットで調べた穴場の夜景スポットにようやく到着し、

二人で山道を登り、楽しい会話を楽しみました。

 

山道を上がって彼の言う通り、絶景を発見したときは

二人とも感動しました。

 

本当にきれいだったんです。

 

でも帰りの車の中で彼が無口になっていったのです。

Tiaraも特に話すこともなかったので、黙っていると、

夜中でしたし、だんだん眠くなっていきました。

 

帰って後は寝るだけ。

 

夜景も素敵だったし、彼も楽しそうにしていたので、

(もうこれで大丈夫、もう今日ここからけんかになるようなことはないよね?)と

何となく心の中で思っていました。

 

そのころにはもう彼と付き合って3年以上たっていましたし、

なんとなく気づいてきていたんだと思います。

 

彼がふと気を使ってくれたのか、音楽のボリュームを小さくしてくれました。

まだ、完全には寝ていなかったので、「まだ寝てないよ?」と声をかけたのです。

 

Tiaraにしてみたら、笑って話すところまで想定しての言葉でした。

「びっくりした。もう寝ちゃってたのかと思った。」

そういわれ、「寝そうだったけどね。」とか「寝ちゃってごめんね?運転大丈夫?」とか

そんな会話が広がるかなと、想定したような会話でした。

 

Tiaraも、彼がここで怒ったらさすがにおかしいでしょ?

と、いつでも突っ込めるタイミングを探していたのかもしれません。

 

彼が突然怒りだす。ということには気づいていましたから。

その時も、どこかで怒ってTiaraをお家に送っていったらおかしい、とか

ここで怒ったらおかしい、とか常に考えながら行動していましたから。

 

で、もしTiaraの考えすぎで、予想通りに彼が怒ったりTiaraを帰したりしなければ

Tiaraの思い過ごし、ということで安心していました。

 

でも大体Tiaraの読み通りのタイミングで怒ったりするんですよね。

 

初めのころは、驚いて不安になったり、落ち込んだりしていましたけど、

だいぶ彼を見るようになっていたんです。

 

突然彼が「寝てたよ。だからボリュームを小さくしたのに。」と言いました。

正直、’けんかになりそう!’すぐそんな風に思ったんです。

 

できるだけ細心の注意を払って彼を怒らせない会話を考えながら話し出しました。

 

そういう意味では、彼と真逆で、

必ずなかよくなれるように、都合がいいように、会話をけんかしない方向で

コントロールしながら、言葉柔らかめにちょっとふざけた感じで

「寝てないよ?寝そうだったけどまだ意識はあったよ?」できるだけ穏やかに優しく

そして、けんかにならないような言い方で細心の注意をしながら会話をしていったんです。

 

 

「いや!寝てたよ!」

彼がちょっと言葉を強めました。

 

これは、ここで一気にけんかまでもっていこうとしているな、

そう思えるような言い方でした。彼がけんかを誘導していたのは思い過ごしなんかじゃなかった!

そう思えるような言い方でした。

Tiaraも負けてはいません。

絶対にけんかにならないように、笑いながら冗談っぽく

「寝てないも~ン」そんな感じで言ったような覚えがあります。

 

たぶんこの時、彼は

Tiaraが彼がけんかになりそうな言い方をわざとしていることに気が付いている

ということに気が付いたと思います。

 

ややこしい言い方ですが、分かりますか?

 

もし、あなたが自己愛性人格障害の人の被害者なら

たぶんTiaraのこのややこしい言い回しが必要なことは分かると思います。

 

 

もし、あなたが自己愛性人格障害の被害者でなかったら

Tiaraは何をややこしい言い方をしているんだ?と思うでしょうね。

 

これくらいわざわざ自己愛性人格障害の人は

ケンカになるように誘導して会話をしているのです。

 

 

そして、何も知らずにその誘導に乗ってしまったらTiaraのほうが悪者になります。

 

 

だから、Tiaraは細心の注意を払って

ケンカにならないように意地でも会話をコントロールしていったんです。

 

それでもけんかになるような言い方を彼がしてこれば

彼は完全に故意に関係性が悪くなるように仕向けています。

 

 

こんな自己愛性人格障害にいちいち付き合っていたら

あなたの大切な人生の時間が無駄になるでしょう。

 

自己愛性人格障害とは、

あなたを、何が何でもわざわざ悪者に仕立て上げたい病気なのです。

自己愛性人格障害の人にターゲットにされないためにはどうしたらいいの?

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の人に

ターゲットにされないためには、

どうしたらいいのか、

ということについて

お話ししたいと思います。

 

Tiaraは自己愛性人格障害の彼と

5年間、

お付き合いをし、

結婚まで考えて彼に夢中でした。

 

Tiaraの友達は、

Tiaraは元カレのことを

いつも絶賛していたといいます。

 

本当に素敵な人だと

思っていたんです。

(素敵なだけじゃなく、

この人についていけば安心、とも

彼がTiaraの家族を

大切にしてくれる、とも

思っていました。)

 

それが、その魅力的な彼と

一緒にいられなくなるほど

怖い思いをし、彼もTiaraも

同じ職場にはいられなくなるくらいの

経験を得て、

彼が忘れられないときも越えつつ、

だんだんと落ち着いた生活が

できるようになりました。

彼のことが、あまりにも

強烈すぎたため、(良くも悪くも)

自己愛性人格障害の人には、

絶対に近づかなくなりました。

 

たぶん、そのままにしていると

Tiaraから出ている雰囲気が、

自己愛性人格障害の人を

引き寄せてしまうので、

本当にいろいろ考えながら

行動しています。

 

おかげで今は、

自己愛性人格障害の人は

ちらほら見えますが、

相手にしないことで、

被害を最小限に抑えています。

 

たぶん被害者になったことの

ある人は、

もう被害に合いたくないと思うので、

この方法をすこしづつ

お教えしますね。

 

まず、簡単に自己愛性人格障害の人を

防ぐ方法をまとめてみます。

 

①愛想よくするが、関わる時間は

最短にする。

②言いなりにならない

③怒られたときは、

言葉丁寧にどうしたらいいかを聞き

自己愛性人格障害の人に

しゃべらせるようにする。

④話は無表情で聞き、終わったら

「分かりました。」と短く返事をして

その場をできるだけ早めに去る。

⑤自己愛性人格障害のひとは、

言っていることは正論を使うので

(周りに人がいるときは)いうことを聞いても問題はない。

むしろ参考になることも多いと思う。

⑥できるだけ2人きりにならない

⑦プライベートでは

一切付き合わない。

⑧動揺しない

⑨堂々としている

⑩時に脅してみても

いいかもしれない。

(自己愛性人格障害の人は

本来は臆病なので、怖いかも?と

思った人には手出しをしてこない。)

⑪脅しは、言葉は使わず、

少しだけドアを強めに閉めてみる、

とか、

ときおり「はぁ~」とため息をつき

怒ったような顔をする、とか

書類をわざとちょっとだけ

音を立ててそろえてみる。

 

これは、なるべく

自己愛性人格障害の人にだけやる。

 

他の人にまで聞こえてしまうと、

ほかの人まで脅してしまうことに

なるので。

これをやるだけで自己愛性人格障害の人が、

Tiaraに気を使ってくるときが

あります。

 

ただし、効いていないな、

と感じたら、

自己愛性人格障害の人からは

すぐに距離を取ってください。

 

効いているかも、と感じた場合は、

普段はおとなしめにしていて

時折やるといいかもしれないです。

 

この後、自己愛性人格障害の人が、

気を使って話しかけてきたら

普通に対応しましょう。

 

何をするにも、

敵対心を見せないのがポイントです。

 

ちょっと意地悪なやり方ですが、

自己愛性人格障害の人には効きます。

くれぐれも普通の人には

やらないでくださいね。

あなたがただ単に

嫌な奴になってしまいますw

 

これをやるとターゲットが

別の人に移ります。

 

別の人がターゲットになっているな、と感じたときも、

その人が、自己愛性人格障害の人を

怖がっている様子が見えたら

呼ぶなどして、

自己愛性人格障害の人から

さりげなく離してあげましょう。

 

何とも思っていなければ、

何もする必要はないです。

 

自己愛性人格障害の人は、

本来はものすごく臆病なのです。

臆病だから、

やられる前にやるのです。

 

あなたが怖い人なのか、

本当は優しい人なのか、

どっちか分からない雰囲気に

常にしていましょう。

 

そして、周りの人とはよい交流を

心がけましょう。

1人ぼっちでない人に

自己愛性人格障害の人は、

なかなか手だしできないのです。

自己愛性人格障害の人から嫌がらせをされたらあなたはどうすればよいか

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼から、

嫌がらせや脅しをかけられたときに

あなたがどう対処すればよいかについて

お話ししたいと思います。

 

 

自己愛性人格障害の人が、突然思わぬことで

怒ってきたり、怒鳴ってきたらどうしたらよいでしょう。

 

言い方は怖くなくても、

威圧的で、あなたは出来が悪いからやっていけない、というようなことを

言われた場合も同じです。

まず、自己愛性人格障害の彼の言うことを素直に聞きましょう。

そして「じゃどうしたらいい?」と彼に聞いてみてください。

 

彼が、どうすればいい、とか言ってきた場合は

落ち着いて彼の言うことを聞き、

「わかった」と言って不自然にならないように、すぐその場をなるべく早く去りましょう。

 

長居をしているとさらに追い打ちをかけてきます。

 

できるだけ早く、自然にその場を去るのです。

(ただしこの時、いきなり帰ったりしてはいけません。)

 

なにかやることがあればそちらに集中して下さい。

 

一番やってはいけないことは

誠心誠意話し合うことです。

 

そんなことをしたら、彼の思うつぼです。

 

彼には話が通じません。

 

彼の嫌がらせをしたいタイミングで

あなたにダメ出しをしてきます。

 

もしそうなった場合も素直に聞いてはいけません。

聞くとあなたは自分を責めてしまい、あなたが辛くなります。

心の中でスルーしましょう。

 

 

自己愛性人格障害の人は、

自分の中の怒りを一番信頼しているあなたにぶつけているだけなのです。

 

あなたは、彼の怒りのごみ箱で

彼がすっきりする目的だけで

ダメ出しをされています

[ad#co-1]

優秀な彼を自分のミスで台無しにしてしまっている。とは

思わなくてもいいです。

 

ただ、敵対心を見せてしまうと、

自己愛性人格障害の彼は、ものすごく恐ろしく怒りを爆発させてきますので、

決して敵対心を見せてはいけません。

 

ましてや「間違っているよ。」などと指摘もしてもいけません。

 

自己愛性人格障害の人の中には

相手に潰される前に全力でつぶすことしか頭にありませんので

(あなたがそんなことをしようとしていなくても

話の通じる相手ではないのでやめたほうがいいでしょう。)

あなたを全力でつぶしにかかります。

 

本当に怖いのでやめておいたほうがいいでしょう。

 

なるべく自己愛性人格障害の人を刺激しないように

短く返事をし、長い時間相手にするのをやめて下さい。

 

そしてすぐにその場から立ち去りましょう。