カテゴリー: 対処法

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の被害にも

あなたの対応によって強さが変化する

ということについてお話したいと

思います。

 

あなたの彼が

自己愛性人格障害だったとして

あなたからはどうすることも

できないと思っていませんか？

 

 

モラハラの被害も

実はあなたの態度によって

かけひきができます。

 

たとえばあなたが

どんどん受け入れてしまえば

彼の攻撃はどんどん強くなりますし

あなたが受け付けなければ

彼はあなたに

なにもすることができません。

 

なかには

彼がもうあなたに関心がないのに

あなたのほうから

自ら彼のモラハラに遭うような

行動をしてしまっている場合も

あるのですが、

彼のほうが完全にあなたから

興味を失っていたり

あなたのほかに

別のターゲットを見つけていた場合は

彼はいっさいあなたに

近づいてきません。

 

自己愛性人格障害の被害者のなかに

よく自分を変えたくない

というひとがいますが

あなたがほんの少し

考え方を変えるだけで

モラハラにあう可能性は

劇的にへります。

 

本当のあなたは

自己愛性人格障害のひとの

いないところで出せば

いいだけの事です。

 

あなたはもうすでに

自己愛性人格障害が

わかるようになっていると

思いますので

自己愛性人格障害のひとの

いるところでだけ、

気を付けていればいいだけの事です。

 

Tiaraはこの方法で、

なんとか彼と一緒にいられないかと

思ってやっていましたが、

対処法をやっていると

だんだん彼と一緒にいることは

無理だということに

気づいていきました。

もしあなたが

まだ彼と一緒にいたいとおもうのなら

挑戦してみてもいいと思います。

 

 

自己愛性人格障害にも程度があるので

もしかしたら、あなたは成功して

関わりを浅くしながら

彼とトラブルにならずに

彼のそばにいることが

できるかもしれません。

 

その場合は

彼のモラハラを

押さえることができますし、

彼のそばにいるだけで幸せだと

いうひとは、

関わりかたを変えるだけで

愛する彼のそばにいられるのです。

 

でも、Tiaraは

彼が激化してしまったので、

Tiaraが彼とどんなに一緒にいたいと思っても

それが彼には伝わりませんでしたし、

話をしてもどんどんへんなふうに

とられてしまうことが,分かってきたので

話をしても通じることはないと

自覚しました。

 

彼と仲良くできていた期間は、

Tiaraが

彼にとって都合のよい存在であり、

彼のことを尊敬し、すべてにおいて

彼のことを絶賛していたので

彼にとっても

気持ちがよかったのでしょう。

 

彼はそれを愛だと思っていたと

思いますが、

ひとたびTiaraが自分の意見をもち、

彼にそれはおかしい、

とひとつでも言うと、

それがどんなに些細なことでも、

彼にとっては極度の恐怖になり、

tiaraを徹底的に疎外し、

潰していかなければ、

いられない心境になるのです。

 

それで、驚いて

tiaraが離れようとすると、

こんどはtiaraを失う恐怖心から

強烈なしがみつき行為にでるといった

いっけん矛盾した行動に

彼の病気を確信したのです。

 

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あなたにとって最善の方法を

ご説明いたします。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の人は

テンションが高くて

コミュニケーション上手に見えますが

実は本人も辛いということについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の彼は、

普段とても明るくて堂々としていて

コミュニケーション上手に

見えますよね。

 

あなただけに

まったく無視をしたり

何度も別れ話をしたり

別に女性がいたりするのに

なんだかとても得をしているように

見えませんか？

 

でも、自己愛性人格障害の人も

そうやってふるまいながらも

実はとても辛いのです。

 

 

そもそも自己愛性人格障害の人の

心情として

自尊心があまりに低いために

自分には価値がないと思い込んでいて

それが世間の人にばれることに

異常な恐怖心をいだいています。

 

だから、必死になって

尊大な自分を魅せつけ続けて

いますので

とても素敵に見えてしまいます。

 

一見、ナルシストのようにも

見えますが、

ナルシストは自分で満足して

自分に酔っていますが、

自己愛性人格障害は

ナルシストとはまったく真逆で

自分の本当の姿が見られるのは

恥ずかしいと思っているので

必死に隠そうとして

尊大な自分を演じ続けてしまい

そしてそれをやめることが

できないのです。

 

 

だから本人にとっては

非常に辛い状態です。

 

あなたは彼の魅力に惹かれていて

彼のことを大好きですので、

彼が尊大な自分を魅せつけることを

とてもうれしく思い

彼を尊敬してみています。

 

そしてあなたは

自己愛性人格障害の彼を

称賛しているので

彼にとっては自尊心を

満足させる絶好の相手なのです。

 

 

そんな自分の自尊心を

満足させてくれるあなたなら

普通の人ならきっと満足して

あなたを大事にしてくれるでしょう。

 

あなたを大事にできる人は、

自分にも普通に自信を持っていて

そういう人は相手のことも

認めることができます。

 

ところが、自己愛性人格障害とは、

はたから見るとそうは見えませんが

異常にに自尊心が低いため

人のことを認めている余裕など

ありません。

ただ、もともとが

自尊心が低すぎるために

人から嫌われることを

必要以上に恐れていて、

本来はとても臆病なのです。

 

だから人から嫌われることが

とても怖いので

どうしても人に

親切にしてしまいます。

 

 

人に親切にするので

いい人に見られやすいですが

その理由が、人に嫌われたくないから

どうしても親切にしてしまうし

尊大な自分を魅せつけてしまうため

素敵で優しい人に見えます。

 

ですが本来はそれは

自己愛性人格障害の人にとって

必死でやっていることなので

非常に疲れやすく

ストレスもパンパンに抱えています。

 

そのストレスと引き換えに

素敵に見えると言っても

過言ではありません。

 

そしてそのストレスをぶつける相手が

彼のことをとても好きな

あなたになるのです。

 

 

恋人同士の場合、

上手くいかなくても

相手が必死に歩み寄ろうとか

分かってあげようと思い

努力してきます。

 

しかし、普通の人間同士の関係なら

嫌な奴は避けることになるでしょう。

 

だから、自己愛性人格障害の人は

恋愛を使うことが多いのです。

 

そして自己愛性人格障害の人の

恋愛感情というものも

残念ながら初めのうちだけで

すぐに自分のほうに

意識が切り替わってしまいます。

 

あなたのことを考えて

行動しているほど

自己愛性人格障害の人には

余裕がないのです。

 

だから彼から離れていかないあなたを手放そうとせず

惹きつけておきますが、

自己愛性人格障害の人の不満を

ぶつけやすい相手となってしまうのが

恋人や奥さまになります。

 

彼からの別れ話にも

理不尽な無視にも

必死で耐え、

彼に許しを請うことばかり考えて

彼に怒りの理由が

自分にないことに気づきません。

 

 

そして彼の思い通りに

だんだん動くように

なっていくのです。

 

自己愛性人格障害の人にとって

あなたのことを考える余裕は

ありません。

 

周りの人に好かれる努力はしても

あなたに好かれる努力はしなくても

あなたはどんどん

自分から歩み寄ってくるからです。

 

あなたは、本来

しなければいけないこととは

まったく反対のことをしています。

 

これからは嫌なことをされたときは

距離を置き、

大事にされたときこそ

相手に寄り添うよう

心掛けてください。

 

でないと

嫌なことをしても

あなたがどんどん寄り添っていけば、

彼はあなたにどんどん嫌なことを

し続けます。

 

逆に嫌なことをされたときに

あなたが距離を置けば

むしろ、自己愛性人格障害の彼は

焦ってあなたに

寄り添ってくるでしょう。

 

嫌なことをされたときは

絶対に寄り添ってはいけません。

 

自分を大切にするためにも

あなたのことを

大切にしてくれる人としか

お付き合いはしないでくださいね。

こんにちは♡

自己愛性人格障害の人から

ターゲット認識されないための

対処法について

お話したいと思います。

 

自己愛性人格障害の彼と別れたあとで

次からは

自己愛性人格障害の人は

選びたくないですよね？

 

できれば普通に関係性を築ける人と

お付き合いしたいと思います。

 

まずあなたに近づいてくる男性の中で

普通の人だけが

近づいてくるようにするためには

どのようなことに

気をつけたらいいのでしょうか。

 

もし、あなたの身近に

自己愛性人格障害らしき人が

いた場合は、

ある程度、他の人と区別して

うごかなければなりません。

 

たとえば、

ふだんから

あまりしゃべらないようにする、

話すときは

話す相手だけに聞こえるよう

声のトーンを落とすこと。

 

ただし、話している相手には

何が言いたいのかを

はっきりと伝えることが

重要になります。

Tiaraは以前は

こんなことまで考えて

話をしていませんでした。

 

でも、自己愛性人格障害という

病気があることを知ってからは

ほんとうに気を付けるように

なりました。

 

自分の情報を

見せると、そのどこからでも

揚げ足を取り、嫌がらせをしたり、

こちらの心をつかんだり

することができます。

 

そして、

その人たちの心の怒りや平穏のために

つぶされてしまうことに

気づいたからです。

 

自己愛性人格障害の人が

いないときもありますので

そういった場所では

問題が起こらなかった気がします。

 

学校もクラスによっては

トラブルばかりのクラスと

平和で何もないクラスの両方を

体験しています。

 

思い当たるクラスには

やはり自己愛性人格障害だったのではないかなと

思う特徴の子がいます。

 

だからあなたも

きちんと対策さえしていれば

幸せな人生を送ることができますので

ためしにやってみてくださいね。

 

以前は

表情も豊かで明るく声も

はつらつとしているほうが

いいと思っていました。

 

普通の人にはそれでいいのです。

 

自己愛性人格障害とは、日本人ですと

約10％ほど存在すると

言われているので

10人いたら単純に1人です。

 

そんなに多くはないかも

しれないですが、

一度、自己愛性人格障害の被害に

あったことのある人なら

もしかしたら遭いやすい体質

かもしれませんので

あなたが平和に生きるために

対策はしておいたほうが安全です。

 

 

でも、その中で確実に

自己愛性人格障害の人に

ターゲット視されやすいように

みせないようにすること。

 

なるべく声を小さくしてください。

 

ふつうのひとには親切にして

そのひとだけに

優しさがわかるようにすること。

 

仕事や、学習などは

ちゃんと勉強して

指摘されないような状態に

常にしておくことです。

 

これも自己愛性人格障害を

知る前よりも

もっときちんとやっています。

 

誰にも邪魔されることなく

自分のやらなければいけないこと、

やりたいことがわかるので

他人の目を気にしなくなり

自分に自信がついたので

少々のことでは、

まったく動じなくなりました。

 

コミュニティを

1つではなくあらゆるところに

多数持っておいてください。

 

お友達のグループや

習い事や趣味なども

複数に所属していたほうが

いいと思います。

 

たとえば仕事帰りによる

カフェだったり、

買い物するお店もお気に入りの場所を

数ヶ所持っていてください。

 

そのほうがあなたがもう少し楽に

1つ1つを考えることができます。

 

あなたの夫や彼が

自己愛性人格障害だった場合は

彼に言わずに会える友達を

数人作っておいてください。

 

休みの日は、

彼だけに集中するのではなく、

習い事だったり

スポーツだったり、

あらゆるところにあなたの居場所を

作っておいてください。

 

 

楽しみが

どんどん増えてくると思いますよ？

 

そうやって彼以外にも、新しい世界を

どんどん作っていってくださいね。

 

そのうちに

みっちり取り組んでもいいような

あなたに合った世界が

出てくるかもしれません。

こんにちは♡

今日は自己愛性人格障害の人は

こちらの動きを見て

それに対応している、

ということについて

お話ししたいと思います。

 

Tiaraが

自己愛性人格障害の人に対応していて

気づいたことがあるのですが、

自己愛性人格障害の人は

共感力がないため、

相手がどんなことをいやがるか

分からないので

相手の表情や行動を見て、

相手の感情を読む、

というものがあります。

 

普通の人は

こんなことをしたら

相手が喜ぶだろうな、

とか、

こんなことをすれば悲しむと思った

場合

相手の気持ちに寄り添って

喜ぶからやってあげよう、とか

悲しむから

こんなことはできないと

判断します。

 

その読みが完全でないにしても

ある程度は予想をして

自分のことのように

喜んだり悲しんだりすることが

できます。

 

ところが、自己愛性人格障害の人は

それができません。

 

それを知ったとき

（本当かな？）と思いました。

 

 

Tiaraの元彼もいい時は

誕生日プレゼントなど

サプライズをしてくれたり、

Tiaraに寄り添うような言葉を

いってくれたりしたことが

あったからです。

 

情に熱いことを言うことも

ありました。

 

でも、それは映画や小説などで

覚えたもので

自己愛性人格障害の人が

本当に分かるわけではない、

というものなんですが、

モラハラ対策をしているうちに

それが本当のことだと

気付いたのです。

 

例えば、彼と別れたいと思ったときに

彼に自分の情報を

なるべく与えないようにします。

 

例えば帰り道や帰宅時間を

いつも通りにしていると

彼が突然来ることもあるでしょう。

 

あなたにまだ彼に対する気持ちが

残っている場合、

彼の顔を見てしまったら

動揺してしまうでしょう。

 

 

これからあなたが何をするのか、

ということが彼に分かれば

彼は行動がとりやすくなります。

 

Tiaraは同じ職場にいましたので

まず人と話をするときに

彼のいないところで話したり、

彼に聞こえないように話をしたりして

彼がTiaraに

何も感情を持たないようにしました。

 

ちょっとした失敗も彼に気づかれると

怒られたり、

叱咤される原因にもなりますし、

Tiaraが彼のことを好きな

気持ちもばれてしまうと

一気にしがみつき行為に発展します。

 

だからなるべく無表情、無感動にし、

淡々と用事のあることだけを話したり

用事のある時も

話をしている人のみに

聞こえるような声で話したり、

彼のいないところで

話をしたりするようにしました。

 

すると今まで分かりやすかった

Tiaraの性格が

彼から見ると

とても分かりにくくなったと

思います。

 

すると、彼はどう思ったのか

分かりませんが

Tiaraと同じように

彼も静かな声で話したり、

Tiaraから見えないように

その人の近くで話をして

何をしているか

分からないようにしだしたんです。

 

彼はやらなくてもいいのに。。。

と思ってしまいました。

 

そして

ちょっとかわいいな、

とも思ってしまいました。

 

あんなにも頭がよさそうで

存在感のあった彼が

感情の面では

目で見た情報でないと

何も分からないのです。

 

 

すべて人の動きを目でみて

判断していた、

ということが分かりました。

 

今は、自己愛性人格障害の人が

すぐに分かるようになったので、

自己愛性人格障害の人の前では

静かにして

あまり自己愛性人格障害の人に

分からないように話をしています。

 

 

自己愛性人格障害の人は

近づいたり離れたり、

時に親切にして来たり、

叱咤してくるようなことも

ありましたが、

徹底的に感情を出さず、

怖がったり嬉しそうにしたりを

一切しないようにしていました。

 

自己愛性人格障害の人には

淡々と話し、用事が終わると

すぐに自分の席に戻る、

ということを徹底して行いました。

 

すると最近では、

自己愛性人格障害の人も

Tiaraと話すときは淡々と話し、

用事が終わると

さっと帰っていきます。

 

Tiaraに分からないように話をして

いっさいTiaraには

近づいてきません。

 

あ、tiaraの行動を

覚えたんだな、と思いました。

 

やはりTiaraの元彼と

同じ行動をとってきました。

 

この会社に入って半年ほどです。

 

ほかの人には威嚇したり、

逆にべたべた褒めちぎったり

長時間叱咤を続けたりしています。

 

でも、このままの行動を

Tiaraが徹底して行っていたら

彼はTiaraにはつかず離れずの行動を

とり続けるので

害はないと思います。

 

はっきり言ってめんどくさいです。

 

でもこれだけ

過ごしやすい職場は初めてです。

 

普通に仕事もできるし、

邪魔をされたり

嫌な噂を立てられることも

ありません。

ほかの人とは

普通に仲良く過ごせています。

 

Tiaraは普段、

普通に過ごしているようで

そういったところには

すごく気を使って

一つ一つの動きをしています。

 

 

自分で被害にあいやすいな、

と思った人は

このように心得て動くと

それ以外の時は

驚くほど過ごしやすくなります。

 

これは本当です。

 

追いやられることも

仕事がやりにくくなりような立場にも

置かれません。

 

どんなに素敵でも

自己愛性人格障害の症状を持つ人とは

お付き合いもしません。

 

Tiaraがこういった行動を

とっていれば

向こうも

Tiaraに興味を持つことは

ないでしょう。

 

それでもお互いが穏やかに

過ごせているのです。

 

もっと早く知りたかったです。

 

自己愛性人格障害の彼と

付き合ったことは

とても辛い思いをしましたが、

彼以外にも

いつも一生懸命やっているのに

過ごしにくい状況になってしまうことが多いのは

なぜなんだろう、と思っていました。

 

そばに自己愛性人格障害の人が

いるときは、必ず

知らない間に居ずらい雰囲気に

持っていかれていたからだと

今ははっきりわかります。

 

だから少しめんどくさいですが、

自己愛性人格障害の人が

いるときは、

自己愛性人格障害の人とは

少し距離を置いて

普通に付き合いながら

あなたの情報を

なるべく与えないように

過ごしていると

不思議なことに

攻撃されにくくなるのです。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人の

被害に遭わない方法を

お話したいと思います。

 

みなさん勘違いしている方が

多いと思うのですが、

自己愛性自覚障害の人が

イライラしているとき

彼を分かってあげようとか、

話を聞いてあげようとか

ご機嫌をとろう、と思う人が多いのですが

それは絶対に

やってはいけない行為になります。

 

普通の人なら、

イライラしているときや機嫌の悪いときに

話を聞いてくれたり、

寄り添ってくれたり、

ご機嫌をとることによって

イライラしている自分を反省し

さっきはごめんね、といってくれるか

言わないまでも悪かったな、と反省し

今後の態度を

改めようとしてくれると思います。

 
自己愛性人格障害のひとは

普通の人と間逆の反応なので

あなたが寄り添ったり

話を聞こうとしたり、

ご機嫌をとってきたりすると

さらにイライラを強めてきたり

怒鳴ったりします。

 

 

あなたに非がないほうが

むしろ虐待される可能性が

高くなるのです。

 

このため、普通の人は

反対の行動に出てしまうので

どうしてもイライラをぶつけられる羽目となり

これを繰り返すことによって

だんだんとターゲットの候補の1人になります。

 

自己愛性人格障害の人の感覚を

普通の人と同じように考えてしまうと

本当に恐ろしいことになります。

 

本当におそろしいこと、

と言うと

暴力を振るわれたり

大きい声を出されたりと

見るからにひどいことは

やらない可能性のほうが

高いです。

 

なぜなら尊大な自分だと思い込んでいるので

見た目に醜いひどいことは

しないようにふるまっているからです。

 

でも、絶対に手を出さないと言うことでは

ありません。

 

あなたが誰にも言わないと踏んで

しかも誰にも分からないと思えば

手を出す可能性も出てきますので

彼を見ながら判断していってくださいね。

 

基準が自分が立派な人間かどうかで

そう見られるように

しかも自分でもそう思い込めるように

必死なのです。

 

そこが自己愛性人格障害の人と

正反対なのです。

 

そして彼が

自己愛性人格障害の人だった場合、

尊大な自分を常に見せ続けているので

頼りがいのある素晴らしい人のように

映ることがあります。

 

それでどうしても

共依存症の人も

自尊心が低いので

頼りがいのある人に

必死になって寄り添おうとするので

モラハラはだんだんひどくなるし

あなたはじわじわと

ターゲットになっていきます。

 

そして

自己愛性人格障害の被害にあうような人は

我慢強い人が多いのですが、

我慢していることによって

モラハラを隠してしまっていて

さらに自分がひどい目にあっています。

 

かといって相手に伝わってしまうような

嫌な態度に出てしまうと

自己愛性人格障害のひとの

怒りを刺激してしまうことになり

さらに極度強い嫌がらせをしてきて

本当に怖い思いをするので

決して敵対心を見せてはいけません。

 

あなたが、

自己愛性人格障害の人の

被害者になりやすい性質だと分かった場合、

もう人には依存しないほうが安全だと思います。

 

もちろん

彼が自己愛性人格障害でなく

お互いに頑張って

いっしょに歩んでいこうとしている場合は

けんかをしながらも成長していけるので

がんばって歩み寄りをしてください。

 

彼が自己愛性人格障害かどうかで

対応法が

まったく変わってしまうのです。

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こんにちは♡

今日は自己愛性人格障害の攻撃を

受けない方法について

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害のひとの嫌がらせは

無視や揚げ足とり、

からかいなどがありますが、

理不尽にこれをされることにより

ショックをうけます。

 

あなたがショックを

うけることによって

すこし高揚し、満足します。

 

でも、その満足はほんとうに一瞬で

またすぐにわきあがって来るので

彼の気分が悪い時に

彼が一番安心できる人に向かって

嫌がらせ行為をします。

まず、自己愛性人格障害の人に

突然怒られたり、

あなたがやっていないようなことで

責められたりするので

びっくりしてしまうことが、

彼に対する恐怖を

強めていると思います。

 

あなたの予測不可能な行動や

心理を彼がもつので

訳が分からなくなり

びっくりするのです。

 

人は

分からないものには

恐怖心を持つのです。

 

もし、はじめから彼がやる行為について

予想していたら

彼が突然怒りだしても

心の準備ができているので

前よりは怖くないと思います。

 

だから自己愛性人格障害を理解することで

彼がしてくるだいたいの行動を

読めるようになると思います。

 

そうすると、

彼が攻撃を仕掛けてきても

今までよりは

少し冷静に対処できると思います。

 

あなたがショックを受けて

彼をどうして怒らせてしまったのか

悩んだり

あなたが悪いと、自分を責めてしまっていると

あなたはだんだん彼といることが

苦しくなってきます。

 

だから彼とあなたの関係の味方を

変えてみて下さい。

 

もともと自己愛性人格障害の人は

怒りをかかえて生きているので

おなかの中にその怒りを隠し持っています。

 

それを

ぶつけても自分から逃げていかない人に

ぶつけてストレスを

発散させているだけなのです。

だからもともとあなたが何かしたから

彼が怒った、ということではないのです。

 

共依存症の人は

すべての責任は自分にあると

考えがちです。

 

少し冷静に考えてみて

本当に自分が何かしたのかを

考えてみてください。

 

自己愛性人格障害の人は

もともと何があっても他人のせいにします。

 

そんな人が共依存症の人のそばいいたら

共依存症の人は

常に何もしていないのに

自分を責め続けてしまいます。

 

それでは共依存症の人はたまりません。

 

でも苦しくなる原因は

自分の中にあって

よく考えもせず、すべての責任が自分にあると

思い込むことです。

 

そんなことをしたら

イライラした人に

感情をぶつけられただけなのに

自分が何かしたからではないのか、

と永遠に考え込んでしまうし、

自己愛性人格障害の人にしても

あなたに責任をなすり続けていれば

すべての責任から逃れることが

できます。

 

そして自分は人に

感情や責任を押し付け続けてしまい、

変われるチャンスを無くしてしまいます。

 

 

お互いに潰しあうことになるので

自己愛性人格障害の人の怒りを

ぶつけられているだけだと

理解しましょう。

 

それが分かってくると

自己愛性人格障害の人に

八つ当たりをさせても

冷静に見ることができます。

 

つまり自己愛性人格障害の人の

責任を受けないで済むので

あなたは幾分楽になれます。

 

あなたが冷静になれると

彼からの攻撃に堪えることもなくなるので

自己愛性人格障害の人が

1人でやっていることになります。

 

 

それを繰り返していると

自己愛性人格障害の人も

何も高揚感を感じることができないので

あなたに攻撃するのをやめてしまいます。

 

メリットのないことはやらないのです。

 

自己愛性人格障害の彼に攻撃されて

たまらない人は

一度この方法を試してみてください。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人の人は

あなたがどうとかまったく考えていない

と言うことについて

お話したいと思います。

 

今まで人間関係がうまくいっていない、

と感じていた人は

思い返してもらいたいのですが

あなたが何もしていないのに

うまくいっていないと悩んでいた場合は

必ず近くに自己愛性人格障害の人がいます。

 

自己愛性人格障害の存在に気づいてみると

意味もなく

はじめからやっているのがわかります。

 

同じ自己愛性人格障害の人でも

自分の好みによって

はじめは親切でひとあたりもいい、

と感じてる人もいれば

はじめから冷たい印象を向ける人もいます。

好意的でも攻撃的でもどちらでも

最終的には怖いのですが

この自己愛性人格障害の人となんら問題なく

付き合っていける人は

自己愛性人格障害の人から

好かれても嫌われてもいない人です。

 

ようは自己愛性人格障害の人にとって

どうでもいい人が一番自己愛性人格障害の人から

攻撃を受けにくいのです。

 

 

自己愛性人格障害の

取り巻きになっているような人たちは

はじめは関係性が

とてもいいように見えるのですが、

自己愛性人格障害の人にとって

自分をよく魅せるための道具であり

自己愛性人格障害の人を気持ちよくさせる

道具でもあります。

 

自己愛性人格障害の人に惹かれているため

虐待しようと思ったら

いつでも堪えてくれます。

 

自己愛性人格障害の人は

あこがれの存在ですから

その人に嫌われたり無視をされたりすると

ショックを感じるのですが、

自己愛性人格障害の人に興味を持っていない人は

無視をされても気づかないかも知れません。

 

だから自己愛性人格障害の人も

そんな人に精神的な虐待をしようと思っても

面白くないのです。

 

だから自己愛性人格障害の人も

興味を持ちません。

 

 

Tiaraはもともとが被害者体質なので

好かれても嫌われても

興味はもたれるようです。

ためしにしてくる冷たい態度や無視をされたら

昔はなんでだろうと考え込んでいました。

 

不思議なもので人間は考え込むと

自分で納得できる理由を探そうとします。

 

Tiaraも昨日あんなこといっちゃったから

怒ったのかな、、とか

夕べのあの態度が誤解されたかも、

などと自分にある理由を考えたりしていました。

 

考え込むことが

もうすでに

ターゲット候補なのです。

 

でも今は、結構すぐに

自己愛性人格障害の人に気づくことができるので

様子を見ていると

はじめから無視をしていたり、

冷たい態度をとったりしています。

 

なので、まだあまり関わっていないし

それほど怒ることはないと気づきます。

 

だからそういう人なんだなと思い

特に何も気にすることは

ありません。

 

しいて言うなら

自己愛性人格障害と気づいた時点で

必要最低限の付き合いとします。

 

 

プライベートでは付き合いません。

 

どんなに素敵な人でも

恋愛感情をいだくことはないでしょう。

 

ためになる話は普通に聞きます。

 

機嫌の悪いときは近づきません。

 

それくらいかな。

特に意味はないのでいろいろ考えることは

一切ありません。

 

また自己愛性人格障害の人にとっても

あなたがどうとかは、どうでもいいのです。

 

自己愛性人格障害の人は

あなたがどう感じるか、とかもどうでもよく

あるのはあなたに勝つか負けるか、

それだけなのです。

 

だからあなたに勝つと思っているので

無視をしたり怒鳴りつけたりしますが

それは自分が勝ちたいだけです。

 

あなたが悪いとか

彼を怒らせてしまったとかは

考えなくてよいのです。

 

なぜなら彼は、

自分のおなかの中の怒りを

ぶつける誰かを探したり

自分を賞賛してくれる人を

そばにおいて、

気持ちよくなりたいだけなのです。

 

 

残酷な言い方ですが

あなたを好きだと熱烈に口説いてくる場合も

自分の支配下に置ける人なんじゃないかと

無意識のうちに思っていて

高揚しているだけです。

 

もしくは、あなたをそばにおいておくと

自分がよく見えるステータスのようなものを

求めているか、

何でも言うことを聞いてくれて

何でも許してくれる存在になって

虐待をさせてくれて離れていかない存在だと

無意識のうちに認識しているか。

 

愛をはぐくんで未来を一緒に生きていける

ビジョンは描くことができません。

 

どんなに責任感が強そうに見えても

それは期間限定で

長くは持たないのです。

 

だから自己愛性人格障害の人に気づいたら

その人とは

瞬間瞬間で関わるようにして

関係を深めようとはしないでください。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人の

苦手なものについて

お話したいと思います。

 

 

あんなにも怖い

自己愛性人格障害の人ですが、

苦手なものがあります。

 

それは分かりやすいくらいに

びっくりするほど単純なものです。

 

あなたが

自己愛性人格障害の人を

怖いと思うのはなぜかというと、

あなたが、

自己愛性人格障害の人にとって

とても得意分野だからです。

 

そしてあなたは

自己愛性人格障害のひとに

自分からどんどん寄り添っていくので

どんどん彼の得意分野に

自分からなっていってしまうのです。

 

では、自己愛性人格障害の人は

どんなひとが苦手なのでしょう？

 

自己愛性人格障害の人は

共感能力がまったくないので

相手の反応を見ないと

相手がどんな感情を

持っているか分かりません。

 

あなたが悲しそうな顔をしたり

うれしそうな顔をしたりするから

あなたが悲しいとかうれしいとか

分かるのです。

 

普通の人は

人の態度や表情を見なくても

こんなことをしたら

うれしいだろうなとか

こんなことをしたら

悲しいだろうなとか

だいたい察することができます。

 

しかし自己愛性人格症状の人は

この察する

と言うことができないのです。

 

たとえば、極端に言えば

普通のひとは

「強がり」とか「嬉し泣き」という

複雑な感情も

そのひとの普段の様子から

だいたい検討がつくのですが

自己愛性人格障害のひとは

うれしいときに怒った表情をすれば

怒っていると思い、

悲しいときに笑っていると

ほんとうは何を考えているのかが

分からなくなるのです。

 

普通の人はあんなことがあったのに

無理をして笑ってるんだろうな

と思うことができるのですが、

自己愛性人格障害の人は

そうやって他人の感情を察することが

苦手なのです。

 

だから表情豊かな人やよく話す人は

自己愛性人格障害の人でも

非常に分かりやすいです。

 

気を使ってくれたり

優しい人も得意です。

 

普通の人もそういう人は

好きだと思いますが、

自己愛性人格障害の人が

優しい人や寄り添ってくれるひとが

好きだということは

マインドコントロールしやすい

という意味です。

 

要は取り込んで、

モラハラすることが

可能な人なのです。

 

自己愛性人格障害の人に

ターゲットとして扱われないためには

まず分かりにくい人に

ならなければいけません。

 

 

そのためには

自己愛性人格障害の人と

プライベートなおしゃべりは

やめましょう。

 

そしてできるだけあなたが

何をしているか

予測不可能な状態に

しておいてください。

 

たとえは、朝起きたら歯を磨いて

毎日、決まった習い事にいきます。

 

会社の帰りには

必ず近くのコンビニに寄り、

夜はこれくらいの時間は

友達と電話している、とか。。

 

 

たまにコンビニによらずに帰ったり、

電話の時間をずらしたり

いつもの友達ではない人と

電話をしたり。。

 

あなたの人間関係も

紹介するべきではありません。

 

彼と共通ではない友達は

たくさん作っておきましょう。

 

共通の友人ばかりでですと

彼を失くしたときに

友達も一緒に失うことになります。

 

はじめから詳しく話す必要は

ないのです。

 

友達と会う、と言うことも

毎回報告しないでください。

 

あなたの欠点も

彼にさらけ出さないでください。

 

自己愛性人格障害は、

あなたのあらゆる情報を使い

あなたを徹底的に

つぶしてくるのです。

 

あなたの情報を

極力、彼に伝えないように

しておいてください。

 

今までのパターンを

彼が知っている場合、

少しづつ行動に

変化をつけていってください。

 

そのときも敵対心は見せずに

穏やかにゆっくりと

行動を変えていってください。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼が

イベントごとの時に

何かもめ事を起こすことについて

心の準備をしておく

ということについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害のひとの特徴として

イベントごとのときに

トラブルを起こす、というものがあります。

 

あなたが特定のイベントを

楽しみにしていて、

そのイベントで起こる楽しいことを

いろいろ想像しながら

準備を進めます。

 

たとえば

もうすぐバレンタインですが、

手作りのチョコレートを用意したり、

下調べした

おいしいチョコレートの店を探して、

買い物に行く日を決めていたり、

ラッピングなどを

工夫しているとします。

ときが一番楽しいし、それによって

彼が喜んでくれる姿を思い浮かべると

ワクワクしますよね。

 

当日着ていく服や渡す場所など

考えることはいっぱいあります。

 

そんなときこそ

自己愛性人格障害のひとにとっては

嫌がらせをするチャンスなのです。

 

バレンタインやクリスマスなどは

年に一度しかない楽しい行事で

それを潰されると、

あなたが悲しくなるのは

当然のように分かります。

 

だから精神的虐待の計画をたてるのに

非常にたてやすいのです。

 

こんなこと考える人は

普通はいないでしょう。

 

Tiaraもこんなこと、

自己愛性人格障害の被害に

あったことのないひとに言うと、

ドン引きされるでしょう。

 

でも、そう考える方が、

ひねくれている、と思われる

世間の常識を利用するのです。

 

あなたももちろん、

大好きな彼が、

そんなことするわけない、

と思っているからこそ、

イベント前に喧嘩になったり、

イベント前に別れ話をされる、

というのは

そうとうなショックなのです。。

 

ずっと前から楽しみにしていた

イベントですよね。。

 

付き合いだして、はじめての

クリスマスやバレンタインは

ひときわ思い出になるでしょう。

 

それを

あなたにはそんなつもりがないのに、

あなたが彼を怒らせた、という形で

イベントが台無しになるよう

持っていかれます。

だから、あなたも

そうとうにショックで

なんとかしてわかってもらおうと

彼と話をしようとするのですが

まったく聞いてもらえません。

 

話し合おうとすればするほど、

あなたが悪者になるのです。

 

あなたにはそんな気もないので

なんとかわかってもらおうと

するでしょう。

 

中には、本当に

自分が彼を怒らせたと

思い込んで、

罪悪感に苦しむ人もいます。

 

 

自己愛性人格障害のひとは、

あなたを悪者にして

自分は、あなたをこんなにも思っているのに、と言うことで、

あなたに罪悪感をもたせ、

しかも自分は嫌われないですみます。

 

下手をすれば

つきはなせばつきはなすほど

あなたは彼から

離れられなくなってしまうでしょう。

 

 

自己愛性人格障害の攻撃には

心の準備が必要です。

 

イベント事があるから

なにかしてくるかも、という気持ちで

臨んでみると、

本当に彼が攻撃してきたときに

分かるようになります。

 

 

それを繰り返すごとに、

あなたは(やっぱりな)と

思うようになり、

自己愛性人格障害の症状に

納得がいくようになります。

 

もうすぐバレンタインですが

なにもないかもしれませんが

あったときの心の準備だけは

しておきましょう。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼を持つあなたへ

克服できるまでの一緒にいるコツを

お話したいと思います。

 

 

自己愛性人格障害とは、

本当に怖いですよね。

 

一緒にいたくても

彼のほうに拒否されてしまったら

あなたはどうしたらいいのか

分かりませんよね。

 

でも、自己愛性人格障害の人も

あなたを

離したくはないのです。

その意味は、あなたとは

少し違いますが

自己愛性人格障害の人は

自分の感情や怒りを

受け止めてくれる存在を失うことは

非常に怖いんです。

 

だからひどいけんかをしながらも

何度もくっついたり離れたりしている

恋人同士も

たくさんいることでしょう。

 

 

あなたの彼が

自己愛性人格障害だった場合

距離を置きながら付き合うことは

非常に難しいことです。

 

でも、まだ、

なかなか別れる決心がつかない人も

大勢いるでしょう。

 

では、まだ自己愛性人格障害の彼と

別れる決心がついていない人は

どうやって彼とできるだけ

平和に暮らしたらいいのでしょう。

 

自己愛性人格障害の人は

人にはひどいことを言うのに

人から非難されることに

ひどく傷つきます。

 

これは、自分が傷つかないために

必死で自分が傷ついている以上の力で

全力で必死で押し潰してきます。

 

だから、自己愛性人格障害のひとは

あなたを理不尽にひどく傷つけているのです。

 

でも、それをして相手が傷ついているところを見ないと、

自分の方が上だと思えず、

押し潰されそうな自尊心の低さに

苦しんでいるからでしょう。

 

自己愛性人格障害の人が

繊細な感じがするのは

そのためだと思われます。

 

ふだん自信満々に見えますが、

心の中は普通の人よりも繊細なので

傷つけないようにしましょう。

 

そしてあなたも傷つかないように

自己愛性人格障害の彼と

できる限り心の距離をとるのです。

 

日ごろより

お話していると思いますが、

歩みよりは絶対にいけません。

 

歩みよりをすればするほど

彼はあなたを突き放してきます。

 

歩み寄ってくるあなたを

突き放すことによって

自分の自尊心を保っているのです。

 

 

できるだけ平和に過ごすために

心の距離をとりながら

あなたの反応を

薄くしていきましょう。

 

あなたがいることも

彼がいることも

自然にいるようにするのです。

 

刺激をしては絶対にいけません。

 

そうでないと自己愛性人格障害の彼は

あなたが生きてそこにいるだけで

腹がたってきます。

 

そうならないためにも

彼には無関心でいることが重要です。

 

そして、距離を保ちつつ、

必要なことだけを最低限の言葉だけで

話すようにしてください。

 

どんなに彼が頼りになるように

見えたとしても

自己愛性人格障害の人は

現実を処理することはできません。

 

肝心なことは

あなたがするようにしてください。

 

そのとき彼のプライドを

傷つけないように

そしてあなたが非難されないように

いちいち報告しないでください。

 

全てのことを事後報告にし、

自己愛性人格障害の彼が

気づいたら

「あ、やっといたよ。」と

自然な感じで軽く言ってください。

 

できるだけ反応は

薄くしてくださいね。

 

できるだけ平和に過ごしますが、

もし彼が激化したときは

いつでも離れる覚悟だけは

常にしておいたほうがいいでしょう。

 

一緒にいられなくなったときに

あなたがショックを

できるだけ受けないためです。

 

できるだけ平和に

一緒にいられるように

心がけて過ごし、

それでも自己愛性人格障害なので

一緒にいられなくなる可能性は

十分にあります。

 

そのときのために

離れることになるかもしれないと言う

覚悟だけは常にしておいたほうが

あなたのためになるでしょう。