こんにちは♡
ゴールデンウィークも終わって
少しづつ過ごしやすい気候になってきましたが、
あなたはいかがお過ごしですか？
ゴールデンウィークに辛い思いをされた方も
たくさんみえたと思いますので
今日は、自己愛性人格障害の人に対して
一貫して対策をおこなっていくと
関係性がどう変わっていくのか、
ということについて、
具体的にお話ししたいと思います。
Tiaraは自己愛性人格障害の人に会うと
気づいた瞬間から
その人に対して、相手よりも少し多めに
冷たさを増します。
自己愛性人格障害の人は
初めは好印象なのは分かっているので
どんなに向こうから親しげに話しかけてきたり
にっこり笑いかけてきたり
困ったときに親切にしてきてくれたりするのですが、
自然ではありません。
どんなにいい人に振舞っても
どんなに有能なところを見せてきたりしても
どんなに好意を見せてきても
Tiaraにはなんとなく、あるいははっきりと
自己愛性人格障害の人がわかるのです。
例えば、マウントというか
初めから相手にしていないような
態度を取るタイプもいるのですが、
普段は冷たい態度をとっていることが多いですが、
Tiaraの周りにいる他の人には
とても親切にしたり、
とても親しげな態度をとっている男の人がいます。
いちいちTiaraと仲のいい人と
Tiaraのそばにいるときにやる回数が頻繁すぎて
不自然に感じていました。
明らかに
ただ自然に話しているわけではなく
自分の振る舞いを
わざわざTiaraに見せているのだなと感じます。
周りの人とは長々と話をしていたり
丁寧にお礼を言ったりするのですが、
Tiaraの事になると、急に無表情になったり、
黙ったりする男の人がいるのですが
この人は
以前の部署でも本当に少しの間だけ
一緒でしたが
帰国子女で英語も話せて
とても有能な設計士だということは
聞いていました。
Tiaraが入って間もなく、
部署を移動していったので
あまり面識はありませんでしたが、
30代の落ち着いた感じの男の人で
「顔を覚えた頃に移動ですが、
また何かありましたらよろしくお願いします。」
そう言って移動していった方で、
その時は、特に印象は悪くなっかったのですが、
話そうと思っても近づきにくく、
明らかに普通ではない雰囲気を
醸し出していました。
今回Tiaraがその部署に移動したことで
また同じ部署になりましたが、
以前の部署での噂で
ある女の人が
その人から意地悪されて仕事を教えてもらえないので
トイレの前でよく喧嘩していた、という話は
聞いていたので
この人も自己愛性人格障害っぽいなあと
感じていたので
元々あまり仲良くすることは
考えていませんでした。
ですが、Tiaraが新しい部署に移動してからというもの
やたらとTiaraと仲の良い人と絡んでくるのです。
Tiaraと一緒に移動してきた人もいるので
その3人とTiaraが一緒にいると
「あ、〇〇さん、お久しぶりです。
またよろしくお願いします。」
というような感じで話はじめ、
Tiaraもいちお顔は知っていたので
「あ」という感じでお辞儀をすると
「ああ。。」と反応はするもの
あまり相手にする感じがなかったので
ああ、そういう感じで来るつもりね。。
別にTiaraは、
あなたと関わりたいとは思ってないのよ、
という感じであまり気にかけないように
徹底的に、意識的に、
その人を視界に入れないようにします。
普通、向こうも本当に
Tiaraに関心がないのなら
Tiaraが相手にしていない事にも
気づかないでしょうし、
本当にTiaraの周りの人たちとだけ話があるのなら
その人と話しているときに
Tiaraの反応なんて気にしないでしょう。
ですが、明らかに、うざいほど
しつこいほど、
徹底的にTiaraを意識しながら
相手にしないで周りの人たちと穏やかに談笑する、
ということを続けるのです。
Tiaraも今の部署に変わってからというもの、
とてつもなく忙しいので、
気にしている暇はないのですが、
やっていることは伝わってきます。
だから、Tiaraも意識的に徹底的に
無視をして業務に集中するのですが、
ときにこちらの会話に割って入って来てまでも
自分の方に惹きつけようとしてくるので
ちょっと。。。いい加減にしてよ。。
という感じで
ものすごく冷たい目でにらんで視線をそらさずに
彼の目をじっと１０秒ほど見てみました。
すると彼はすぐに気づいて
「な。。。。！」という感じで声を上げました。
が、彼の反応を見たあとすぐに
視線を真下に90°落とし、
くるっと方向を変えて
違う業務に集中してみました。
元々クールで、
仕事もできる有能な彼ですから
そんな態度に女性に出られたことが
ないのだと思います。
大勢の人たちの前で
自分の知識を熱弁して
語っているところもよく見かけます。
プライドも高い方だと思います。
そんな彼が入って2年ほどのTiaraに
それも新しい部署に変わって
まだそんなに人間関係もできていない女のTiaraに
そんな目で睨みつけられたことは
プライドもズタズタだと思います。
幸い、物静かな彼で
役職もついていない人なので
大声で怒られたり、怒鳴られたりすることもない、
と分かっているのでできたことではありますが、
周りの人間に
「なんかTiaraさんに睨みつけられたんだわ。。」
と言われる可能性はあります。
ですが、Tiaraは普通の人には
ウザいほど、一生懸命ですし、
腰は低いし、
あわてんぼなので、
先走って行動して失敗することもしょっちゅうな
おっちょこちょいなので
「すいません！！」ということもよくあります。
多分、バタバタといつも一生懸命な子、
というイメージはあると思うのですが、
決して要領がよく、世渡り上手、
というイメージはないと思います。
ですが、それは、普通の人にしか絶対に言わず、
自己愛性人格障害の人には絶対に言わないのです。
Tiaraは
いわば、自己愛性人格障害の人が
舐めてかかるような人にほど親切にし、
大切に扱い、敬意を示して丁寧に接します。
自己愛性人格障害の人は
立場が上の方の人や怖い人、
厳しい人の前ではとても従順で紳士的で
丁寧に接し、
優しい人や立場が下の人、
責任感の強い人やいい人にほど
冷たく、舐めていて、態度が横柄です。
Tiaraは
自己愛性人格障害の人とは真逆の行動をとるので
睨みつける、と言われたところで
本当かなあ？と思う人の方が多いでしょう。
普通の人は
丁寧に接すれば、敬意を示してくれる人で
怖い人ではないとは分かってくれていると思います。
だからこの人に怖がられたところで
この人は自己愛性人格障害なので
この方がTiara に嫌われたくなくて
丁寧に接してくれるはずです。
それでも相手にしませんが。
すると、やはり、そのあとから
何かとTiaraを気にかけてくるようになりました。
「こんにちは。」と
渋い声で急に挨拶してきたり、
扉を開けようとすると
「大丈夫ですか？」とドアを開けてくれたり、
今までウザいほどしていた
Tiaraのそばで他の人と談笑する、
ということをいっさいしなくなりました。
それでもTiaraは
なに？急にどうしたの？
としか思っていないので
全く反応しません。
いわゆる視界に入っていない状態というか
相手にしていない状態です。
するとますます、Tiaraを気にするようになり、
直接親切にしてくるようになります。
新しい部署で引っ越し作業があり、
忙しく荷物を段ボールから出し、
壁に立てかけていると
「大丈夫ですか？」と体を寄せて
一緒に支えてくれようとしましたが、
心の中では
（うるせえな、大丈夫だよ、ダンボールくらい。。
何が大丈夫ですか？だよ。）としか思っていません。
「あ、ありがとうございます！」と女っぽく弱々しく
いうとでも思っているのでしょうか？
だったらなんで今まで知らん顔、
徹底的にしてた？と思うだけです。
ここで大抵は被害者体質の人は
（あ、やっぱり勘違いだったんだな。
この人やっぱりいいい人だったんだ。。）と思いがちですが
こんなことくらいで大していい人ではありません。
段ボールで怪我をすることなんてそうそうないし、
軽い物なので
女性でもまったく問題ありません。
強いていうなら
たくさんあるので、誰かが一緒に協力してくれると
やりやすいのですが、
やりにくいだけです。
ここで女っぽく
（いい人だな。。親切な人だな。。）
と簡単に株が上がってしまうので
自己愛性人格障害の人の
ターゲットになってしまうのです。
親切な人は大抵普通に親切ですし、
初めからやるし、
1人を徹底して無視して周りとだけ仲良くする、
なんて事はいちいちしません。
喋る時は喋るし、
喋らない時は喋らないだけです。
親切にしたところで、その親切にしたことも
本人さえ忘れてしまっているでしょう。
しかも個人的なことではないし、
会社で仕事上のことなので
手伝っても別に当たり前です。
感謝をすることもあると思うのですが、
それもそれをしたからと言って
その人より上だと、いうことでもありません。
ですが、Tiaraも普通の人には普通に親切にしますし、
手伝うときは手伝います。
だからと言って、手伝ってやったとも
手伝わなきゃ！とも思いません。
普通のことです。
これがもし、Tiaraが
この人のことを初めから気にしていて、
（あの人とはあんなに喋るのに
どうしてTiaraとは話してくれないんだろう？）
とか
（あの人たちとはあんなに仲良いんだな）
と羨ましがったり、
有能で素敵な人だから仲良くなりたいな、
と思ったりしたら、
この彼はきっと、
ダンボールの時も
親切に支えたりはしなかったでしょう。
そのあとTiaraではありませんが、
重いものをみんなで持っているときに
『手伝おか！」と張り切って入ってきて
服を１枚脱ぎ（セクシーアピールでしょうか？？）
力のあるところを見せたりしていましたが、
（あ、そう。じゃこっちは人手がたりるから
Tiaraは向こうへ行こ！）とばかりに
彼の活躍を見ていなかったり、
徹底的にTiaraも
彼への印象を好意的に変えたりしません。
すると、気に入ってもらいたいのか
やたらとTiaraに話しかけてきたり
「これってどうすればいいですか？」と
ウザいくらいに話しかけてくるようになりました。
こちらの部署にも
自己愛性人格障害の人はちょこちょこいますし、
Tairaと一緒に
時期は、ずれても
以前の部署で一緒だった自己愛、
こちらで新しく知り合った自己愛には
同じような接し方で、
４ヶ月ほど経った今では
自己愛性人格障害の人は、少しづつ
Tiaraをターゲットにすることを
諦めて来つつあります。
まったく諦めてしまった人は
Tiaraがまったく相手にしないので
廊下ですれ違うとチラッとTiaraの方を見て
節目がちになり、
諦めて足速に通り過ぎ、
有能なところを見せるのも
Tiara以外の人と
楽しそうに穏やかに談笑することもやめて
静かになりました。
元々強烈な自己愛の強い
元彼に似た上司だけは、何かと近づいてきては
また離れていき、
たまにTiaraが失敗してしまったことに気づいたときは
にこにこと近づいてきて
「だめだよ？」と優しくたしなめるだけです。
それでもTiaraが「ああ。。」とあまり相手にしないと
そのあと近づかなくなり
最近では近づくこと自体、
少なくなりました。
帰りの待ち伏せや「バイバイ」
と言ってくることもなくなり、
たまにエレベーターで降りたところで
ばったり会うと嬉しそうな顔をしますが、
Tiaraが一瞬頭を下げて、そのまま素通りすると
その日は顔を見ることもないくらい
会うことがなくなりました。
どこで何してるんだろ？って思います。
その代わりTiaraは、
自己愛ではない普通の人たちと
仕事を進め、毎日充実した
忙しい日々を送っています。
Tiaraも
自己愛性人格障害の人に
気をつけること以外は
ほぼほぼ、
自分の素のままに生きることができ、
言いたいことを言いたい言葉で
やりたいようにどんどん自分のやり方で
仕事を進められます。
時に会社のルールも
Tiaraが決めてしまうこともあり、
誰も何も言わず、
それに従ってみんな動いてくれます。
自己愛性人格障害の元彼と別れて
元の会社を離れて以来、
初めてこんなにも生きやすく
大した不安もなく仕事ができています。
1人でいても平気になり、
元に戻りつつあるので
もうそろそろ、
感情的にも元の感情に戻してもいいかと
たまに感動的な映画を見たりすると
普通に心が感動するのですが、
そうなると苦しくなり
急に寂しくなることがあります。
感情が元に戻ると誰かといたくなり、
理性的に淡々とするべきことを
判断してやるべきことをやっていたり、
何か知識を深めるために勉強したり、
本を読むことはいいのですが、
感情が入るような
人情的な映画や感動的な映画で
また感動して涙することを
たまにできるようになったので
ああ、まだ元の感情はあるんだな、とか
元々の本当の私はこういう人間だったな、
と安心するのですが、
それと同時に苦しくなったり、
胸が締め付けられるような気持ちになります。
やはり、以前はそれを
幸せだと感じていて満足していたのですが、
人を信用して傷ついた経験から
人を愛する深い気持ちを持つことと恐怖が
1つになってしまっているのです。
それでも今まで通り、家族やペットは大事ですし、
特別な関係ではなくても
普通の人たちとは普通に
コミュニケーションが取れています。
普通にコミニュケーションを取れる人たちとしか
心を寄せなくなったのでとても楽です。
その中から仲良くなれる人がいたらいいなあ、
くらいに思っています。
自己愛性人格障害の被害に遭いやすいタイプの人は
自分にひどいことをする人のほうを気にして
その人に気に入られるように必死になりながら
自己愛性人格障害の人ばかりを気にしています。
自分がなんとも思わない人の方が
普通の人たちなのです。
自己愛性人格障害の人と被害者は
お互いに惹かれやすい状態にありますが、
一緒にいるとどんどん関係性は
悪化していってしまいます。
むしろあなたが
あまり興味がわかないタイプの人の方が
関係は築けるのです。
Tiaraもどうしても
自己愛性人格障害の人は気になります。
ですが、こうやって避けることにより
自己愛性人格障害の人もおとなしくなり
関係は穏やかに普通になっていくのです。
自己愛性人格障害の人も激化せずにすみ
穏やかに時間は流れていきます。
自己愛性人格障害の人は
自分のことを
気にかけてくれない人の方に気を遣ってくれ、
それは自分が嫌われたくないという
極端な臆病心からきていて
ただ嫌われたくないだけなのです。
この気持ちを使い
彼をあまり安心させないようにしておくと
自己愛性人格障害の人からの攻撃を受ける事なく
平和に時間が流れていくでしょう。
関係性は普通の人とこそ
作るべきなのです。
