あなたがあなたらしく生きられる方法




こんにちは♡

今日は、

自己愛性人格障害の人の気持ちを

客観的にみられるようになると

人生が劇的に生きやすくなる、

ということについて

お話ししたいと思います。

 

基本、

人生を良いものにしようと思う時、

人生の中に入って

どっぷり浸かってはいけません。

 

あなたの人生を少しだけ、

後ろから

客観視して見る癖をつける方が

良いのです。

 

感情的な波に飲まれて

罪悪感を持ちやすいのも

被害者になりやすい人の特徴として

とても多いのですが、

責任感が強すぎることで

一番辛い思いをするのはあなたです。

 

あなたのせいにすることで

助かる人もいます。

 

あなたがそうしたいのなら

それでも全然構わないのですが、

あなたが負の感情に囚われて

いつまでもそこから

頭が

抜け出せなくなってしまっているのであれば

あなたの人生は止まってしまいます。

 

他人のことを自分のことよりも

優先してしまう心優しいあなたも

マイナスな出来事に囚われてしまっていては

他人を助けることなんてできないのです。

 

よく言われることですが、

まずは

自分の心のコップを満たすことが

最優先なのです。

 

それを止めることは

誰にもできません。

 

だって、あなたが我慢して当然、

なんていう人は

あなたのことを思っているのでしょうか?

 

「あなたのためを思って言っているんだよ。」

 

この言葉をあなたにいう人は

あなたのことを本当に思ってはいません。

 

自分があなたにそういうことで

優位になっていることに

気持ちよくなっているか

自分の方があなたよりも正しい、

と無意識にジャッジすることで

自分の方が上、という気持ちに

満足しているのです。

 

本当にあなたのことを思っている人は

あなたを心配することはしても

あなたを自分の思い通りに

動かそうなんて思わないんですよね。。

 

だからそんな言葉は

出てこないはずなんです。

 

でも、Tiaraも以前は

気がつかなかったんですよね。。

 

私のことをこんなにも思ってくれている、

だから彼の気持ちに応えなきゃいけない、

 

そんなふうに思ってしまっていて

傷ついている自分の気持ちが

見えなくなっていました。

というよりも

見えないふりをして

自分よりも

彼を理解しようと必死でした。

 

あなたも幼い頃の経験から

自尊心が低くなってしまっていると

あなたのことを世話を焼いてくれる人は

あなたのことを大切に思ってくれている人、

と思い込んでしまうかもしれません。

 

あなたのことは

あなたの心に聞くのが一番です。

 

あなたが幸せな気持ちを

感じているのであれば

それはGo。

 

あなたが辛い思いを

しているのであれば

それはNoなのです。

 

単純で

とてもシンプルだと思います。

 

わかりやすいですよね。

 

ごちゃごちゃ考えなくても良いのです。

 

あなたは

自分が我慢することに

慣れすぎてしまっていて

自分の心がズタズタに傷ついていても

その場から離れようとしないのです。

 

それは、

あなた自身が

一番あなたを傷つけていると

気づいていますか?

 

自分よりも

他人を優先してしまっているのは

あなたです。

 

一番大事にしなきゃいけないのは

あなたの気持ち。

 

あなたはただ、

自分がどんな気持ちでいたいのか、

そこにフォーカスするだけです。

 

でも、幸せって

とってもとっても地味なのです。

 

不幸なことの方が

感情が揺さぶられます。

 

強く心に刻み込まれます。

 

幸せな出来事は

あなたが意識していないと

すぐに忘れてしまいます。

 

逆に、傷つけられたことは

何年経っても忘れられないことが

とても多いでしょう。

 

でもそれは、

あなたが悪いわけではないのです。

 

人間はそういうふうにできているのです。

 

自己防衛本能から、

あなたが辛い出来事は

危険なことだと脳が察知していて

次にその出来事同じようなことが起きた時に

あなたが危険を避けることができるためにも

危険なことや苦しみは

記憶に残りやすいのです。

 

幸せって本当は

あなたの周りにたくさんあるのです。

 

でも、幸せって薄味で

意外と気づいていないことが多いのです。

 

あなたが不幸な出来事に

気持ちをフォーカスしやすい癖が

ついてしまっているのです。

 

この癖はなかなか取れません。

 

おそらくあなたが幼いころから

習慣化されて

身についてしまっているのですよね。。

初めは自分で意識しないと

気づかないかもしれません。

 

あなたの周りにたくさんの幸せが

溢れていることに。

 

私たちは、

この世に

いろんなことを体験しに

生まれてきているのです。

 

マイナスなことに気持ちを奪われて、

周りが見えなくなっている時間はありません。

 

意外とすぐに死んじゃうんですよね。

 

あなたの命、もったいないです。

 

できたら、生きている間に

できるだけ多くの幸せを

感じたもの勝ちです。

 

本当は毎日日常的に

奇跡的な

いろいろな出来事が起きているのです。

 

その面白いものや可愛いもの、

そしてあなたの心が心地よく感じる環境、

音楽、自然でさえ、

死んでしまったら実際には

触れられなくなります。

 

今を大いに感じてみてください。

 

朝とか寝る前の数時間、

あなたの好きな時に

少しだけ意識して時間をとってみても

いいかもしれません。

 

これが習慣化されてくると

ちっぽけな出来事に

心を揺さぶられていたことが

とてもつまらなく感じてくるでしょう。

 

これも、習慣なのです。

 

ただ、一旦わかると

なぜか周りの出来事を

一歩引いた目でみられるようになって

余裕ができます。

 

そうなるともう

周りの人の声やで出来事には

引っ張られなくなります。

 

自己愛性人格障害の人の行動なんて、

まだそんなことで

引っ張られると思ってるんだね、

と冷静にみられるようになって、

その行動に引っ張られて、

恐怖を感じたり

喜びを感じている人たちを見て、

それを信じてるんだね、と

冷静に見られるようになります。

 

いちいち意識しなくてもそうなるのでもう

どうしたらいいのでしょう?と

Tiaraに質問してくることもなくなります。

 

わかり始めた人たちは、

そうなんですよね、

わかるようになると、

もう引っ張れなくなって

悩まなくなるんです。

 

ただ、それでも、

わかっていても、

そばにこられて、何か言われたりすると

どうしたらいいかわからなくなって

怖くなることもあるようですが、

それもだんだんと上手に扱えるようになって

好きな気持ちも薄れてくるんですよね。。

 

 

そして、しばらく、

人によっては数年、

人を好きになることもなくなると思います。

それは少し、

寂しいことのような気もするのですが、

びっくりするような出来事は

ほとんど起きなくなり、

ターゲットにされることも

ほとんどなくなります。

 

自己愛性人格障害の

程度が強ければ強いほど、

わかる人たちのことはなんとなく

見透かされているようで怖くなり、

あなたに近づいてはこなくなるのです。

 

もし、近づいてきたとしても

好かれようとして

とても紳士的に接してくれます。

 

なので

とても穏やかな人間関係が続くのです。

 

そのうちに

本当に穏やかな人や

優しい人たちが

あなたにはなんとなく

安心できて近づいてくるようになり、

(人によっては救いを求めてくることも

あるかもしれません。)

穏やかな人間関係だけが

あなたの周りには広がり出すのです。

 

そこまでくれば

あとはだんだんと

あなたの元々の優しい感情が戻ってきます。

 

でも、以前とは確実に違うのです。

 

確実にあなたが無意識に人を選んでいる。

 

かといって

あなたと合わない人たちを

拒否するでもなく、否定するでもなく、

そのままの関係のまま自然にいられます。

 

そして、

あなたのことを本当に好きな人たちと

あなた自信が一緒にいて心地いい人たちとだけ

関係が深まっていくのです。

 

そうなると

もう2度と、

自己愛性人格障害の人のことで

悩まなくなるでしょう。

あなたの世界はあなたが創り出した完璧な世界

『雲のやすらぎプレミアム』 マットレスタイプ

こんにちは♡

今日は、

あなたの目の前に広がっている世界は

あなたがすべて創り出している

ということについて

お話ししたいと思います。

 

前回のブログで書いたと思うのですが、

自己愛性人格障害の人がいる世界も

あなたが作り出している、

ということについてお話ししました。

 

そのことについて

かなりのコメントをいただいたのですが、

そんなこと、自分が望んでいるわけじゃない、

という人や

今までの出来事から

そのことがストンと腹落ちした人、

いろいろな感じ方があったようです。

 

すぐにわかる人は、

本当にすぐに

感覚的に腑に落ちるのですが、

わからない人には

なかなか通じない話だと思います。

 

あなたが今まで育った環境から

すべての責任は自分にある、

と思わされている人ほど、

もしかしたら

わからないのかもしれません。

 

自己愛性人格障害の

被害に遭いやすい人というのは

責任感が強い人も多く、

相手を怒らせてしまうのは

自分の言動や態度に原因がある、

と悩んでしまう人が多いため、

自己愛性人格障害のような

あなたの良心を傷つける攻撃に

なかなか気づけない人もいるのです。

 

ですが、そういった人は

ある一定数、必ず存在し、

優しい人ほど

その攻撃を受ける傾向にあるため、

どんどん自分を責めてしまい、

自尊心を傷つけながら

その渦中に巻き込まれてしまうので

なかなか気づきにくいのですが、

いったん、そういう人がいることに

気づくと、

あとはその人から離れるだけで

嘘のように

理不尽な出来事が起きなくなるのですが、

なかなか離れることが難しいという相談も

多く受けます。

 

例えば、自己愛性人格障害の人が、

恋人や旦那さんだった場合、

Tiaraの恋愛相談を訪れる人は

このパターンが一番多いのですが、

あまりにも魅力的に見えるため、

あなた自身がその人から離れたくない、

というんパターンが一番難しく、

しかも離れることが

残酷なほどにとても辛いのです。

 

ここを乗り越えられるか

乗り越えられないかで

あなたの辛さの度合いが

変わってくるわけなのですが、

あなたが辛ければ辛いほど、

あなたからでるエネルギーが

辛いものになりますから、

同じようなエネルギーを持つものが

あなたに引き寄せられてしまうので

またさらに辛い出来事を見ることになるので

辛い思いはできるだけしない方が

いいと思います。

 

あなたの心が辛い思いを感じれば感じるほど、

またそのような現実が起きてしまいます。

 

今までこのことを知らなかったので

辛さを感じて堪えてしまい、

その気持ちに浸る、ということを

やってきてしまっているので

その現実が続いてしまっていたのです。

 

そう聞いたら、

あなたを苦しめるものから

離れたくなりませんか?

 

Tiaraは極端なくらい、

自分が嫌だなと感じるものからは

離れるようにしています。

 

すると、本当に嫌な出来事は

起きなくなっていきます。

 

これは、本当です。

 

あなたもやってみるとわかると思います。

 

あなたの今感じている気持ちと

同じエネルギーを持ったものが

あなたに引き寄せられてくるので、

あなたがあなたの気持ちが良くなる場所に

身を置くようになると

あなたの現実が変わり始めるのです。

 

自分が出すエネルギーと

似たような出来事が引き寄せられてくる感覚を

肌で感じるようになると

理不尽な状況に耐えて頑張る、と

いう行動はだんだん取らなくなります。

 

そしてさらにその方が

幸運な出来事が引き寄せられるように

起こり出すのです。

 

今まで頑張り屋さんだったあなたは

自分の気持ちを向ける方向、

望む方向、

あなたが気分よくいられる方向に

目を向けだします。

 

するとあなたの考え方は

あなたが幸せなほう、

幸せなほうに流れ出すのです。

 

するとあなたの住む世界が変わり始めます。

 

そんな幸せな世界に目を向け出すと

あなたを苦しめる出来事は

あなたには起こらなくなり

あなたの周りにはいい人が集まってきて

いい関係を築けるようになります。

 

 

今までの出来事は

あなたが頑張りすぎていたり、

自分を責めすぎていたりしたために

起こっていた出来事なのです。

 

あなたは自分の世界は

自分で変えられるのです。

 

あなたはこれからどんな未来を描きますか?

 

できるだけ具体的に

考えるだけで

気持ちがワクワクするような未来を

思い描いてください。

 

 

長い間、止まっていたあなたの時間は

ゆっくりと前に進み出すのです。

 

毎日少しづつ、試していってください。

 

もう、不幸だった出来事に

あなたの思考を向けることなんて

なくなりますよ?

 

あなたの思考は、

完璧なまでにこの世界を作り出しています。

 

それも24時間あなたが頭に

思い描いたことすべて忠実に作り出します。

 

あなたに都合の悪い出来事が

起こっていると

思い込んでいるだけなのです。

 

例えば、

今の職場のちょっとしたことが

気に入らないとします。

 

階段が長くて大変だからやだな、とか

建物が古くて気に入らないな、

もっと新しい建物だったらいいのに。。

なんて思ったとします。

 

あなたはそんなことは忘れて、

毎日の業務に励んでいたとします。

 

仕事も嫌いじゃない、

仲のいい同僚もいる、

ましてや

仕事場を変わりたいなんて

これっぽっちも思っていないとします。

 

でも、場合によっては

あなたが忘れていた、

階段が長くてやだな、

もっと新しい建物だったらいいのに、

の方が効いてしまい

突然の遠方への転勤を言い渡されます。

 

あなたの頭には

どうして?

何かミスをしたのかな?

何がいけなかったんだろう?

なんてマイナスなことばかり

考え出し始めたとします。

 

でも、本当は

あなたが最初に望んだ

新しい建物だったらいいのに。。

の方が叶ってしまっているだけ

だったりするのです。

 

よくみると

転勤先は

あなたの望んだ仕事じゃなかったとしても

建物は新しいはずです。

 

このように

あなたにわかりにくい形で

叶っていたりするのです。

 

後で思い起こすと、

あ、そういえば望んでいたわって

必ず気づくはずです。

 

実は、あなたに悪い出来事は

何も起こっていません。

 

Tiaraも最近事故ったのですが、

事故ったことを友達に話すと

「いい話じゃないじゃん。」

と言われました。

 

でも、その子がそう感じるのは

その子の感じ方で

Tiaraではありません。

 

なぜなら、

しばらくして首が痛いことに気づき、

病院へ行ったのですが、

頸椎損傷という病名がついて

病院に通うことになったのですが、

事故もあったかもしれませんが、

おそらく仕事を頑張りすぎたおかげで

体を痛めていたのだと思います。

 

体力がなくなり、

体調も悪かった中での事故だったので

相当無理をしていたと思うのですが、

Tiaraは仕事に夢中になっていたので気づかず、

なんで体調が悪いのか

全然わかっていませんでした。

 

事故ったからこそ病院へ行ったのだし、

病院へ行ったから首を痛めていたことに

気づいたのです。

 

事故っていなければ

おそらく病院へ行くことはなく

なんでこんなにも体調が悪いんだろう?

と思いながらも気づかずに

仕事をバリバリしていたと思います。

 

最近はできるだけ定時で帰るようにして

無理をしないようにし、

病院へ通ってリハビリをし、

運動をしてできるだけ姿勢良く、

PCを上げる台を買ったり、

自分に優しく体を労わるようになりました。

 

これってラッキーだと思いませんか?

 

そうでなければ気づかなかったのです。

 

おかげで無理をしていたことにも

姿勢にも気をつけるようになり、

もし事故っていなければ

このまま無理をし続けて

おそらくもっと体を悪くしていたと思います。

 

そうやって

絶妙なタイミングで

自分に都合がいいように

物事が起こっているのですが、

みなさん、悪いことに目を向ける人が

とても多いですよね?

 

悪いことに目を向けていると

その波動が同じようなものを引き寄せて

もっと悪い出来事が

集まってきていたことでしょう。

 

一見悪いことに見える出来事も

見方を変えるだけで

今度は自分に都合のいい出来事が

どんどん集まってくるのです。

 

あなたも目を向ける方向に

気をつけてみてください。

 

この出来事は自分に

どんないいことを

もたらしてくれてるのかなって。

 

物事はわかりやすい形だけで

起こるわけではありません。

 

1つの物事でプラスの面とマイナスの面、

必ず2つの面があります。

 

あなたには不幸な出来事だけが

起こっているわけではありませんよ?

 

そこからどんなふうに考えるかで

あなたの今後が変わってくるのです。

 

意識していい面を探してみてくださいね!

あなたに起こっていることはすべて自分で創り出している




こんにちは♡

今日は、

あなたに起こっていることはすべて

あなたが創り出している

ということについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害のことを

お話ししていると

あなたが苦しい思いをしているのは

自己愛性人格障害の人が

あなたの見せ方をコントロールしているから

というお話になると思います。

 

それはもちろんその通りで

そのことを知らない人から見ると

あなたの方に原因がある、と思われたり、

あなたが悪いからだと思われたりする、

ということはわかっていると思います。

 

それをわかった上で、

もっと大きなくくりで見ると

その状況は

あなた自身で生み出している、

とも言えるのです。

 

一般的に

引き寄せの法則などを

教えている人たちにはわからない、

自己愛性人格障害という

自分を良く見せるために

他人を蹴落として表現して

それを信じた人たちを使って

被害者の立場をどんどん悪くして

追い込んでいく、

という病気を知っている人は

本当に一握りだと思います。

 

誰かにわかってもらおうと

伝えれば伝えるほど

被害者が誤解されていくという

病気を知っているTiaraでも

でもその人を選んで、

その人から離れないという

あなたの意思が

あなたに起こる出来事を創っている

ということが言えます。

 

間違いなく、その人と一緒にいることで

傷ついている自分を

そのままにしているのです。

 

自己愛性人格障害の人は

本当に

自分を魅力的に見せることが上手いので

あなたを幸せにしてくれるのでは、

とあなたが信じてしまう気持ちも

よくわかります。

 

でも、あなたは自分が

確実に傷ついていることに

気づいていますよね?

その環境に身を置くことを選んでいるのも

あなた自身なのです。

 

 

あなたは自分の意思次第で

自分で思い通りに変えることができます。

 

それなのにまだ、

そこにとどまっているということは

あなたがそれを選んでいる、

ということになります。

 

あなたを傷つける環境を

選んでいるのはあなたなのです。

 

すべて、

あなたの意思でしていることです。

 

あなたは自分を

信用していないのかもしれません。

 

ですが、他人を信用することほど

怖いことはありません。

 

自己愛性人格障害の被害者になるような人は

自分よりも

他人を優先しがちな人がとても多いです。

 

自分を信じられないから

誰かに支えてもらおうと

するのですよね。

 

Tiaraも昔は

自分の意見には自信が持てず、

何でも他人に意見を聞いてからでないと

行動できないようなところがありました。

 

でも、今は

誰よりも自分を信頼しています。

 

自分が信じられないから

他人に何とかしてもらおうと

他人に期待をしてしまうのです。

 

ですが、あなたが

寄りかかっているその人が

あなたのそばを離れていくかいかないかは

その人の意思にかかっているのです。

 

 

あなたがその人に

寄りかかっていたとしても

その人があなたから

離れていこうとすれば

あなたは倒れてしまいます。

 

だから、

その人に嫌われるのが怖いのです。

 

他人の足で立とうとすることほど

怖いものはありません。

 

それよりは、あなた自身の足で

立つ方がよっぽど信頼できます。

 

あなたはあなたを裏切らないのです。

 

あなたはあなた自身の神癒になりましょう。

 

生まれてきてから

あなたが頑張ってきたことも

あなたが辛い思いをしてきたことも

あなたが人のために尽くして

裏切られてきて

辛い思いをしたことも

すべて知っているのはあなた自身なのです。

 

他の人があなたのことをどう言おうが関係ありません。

その人はあなたのことをそんなに深く知らないのです。

そんな人を信じてしまう人もそれだけの人です。

 

あなたのことを一番心配して

あなたをずっと見つめてきた人は

他でもないあなた自身なのです。

 

あなたが不安な時や

あなたが嫌な思いをした時は

そっちにいってはいけないよ、と

本当のあなたが

教えてくれているのです。

 

あなたの心の声を

無視してはいけません。

 

その声は一番信頼できます。

 

あなたの気分が良くない時は

そっちは違うよと

教えてくれているのです。

 

あなたの気分が悪いところは

あなたにぴったりな場所ではありません。

 

何もすぐに転職しろ、とか

離婚しろとか

言っているわけではないのです。

 

ただ、その場から離れればいいのです。

 

話している最中だったとしたら、「あ!」と

用事を思い出したような顔をして

「ごめんね、そーいえば、ちょっといかなきゃ!」

と手でごめん、してその場を

離れれればいいのです。

 

そして、しばらく立ってから

また戻ってこればいいのです。

 

トイレにたつ、とか何でもいいのです。

 

自己愛性人格障害の人はとてもしつこいので、

それでも、

あなたにしばらくは

関わろうとしてくるかもしれません。

 

でも、何回かやっているうちに、

あんなにあなたに

こだわっていた自己愛性人格障害の人ほど、

あなたに近づくのが怖くなります。

 

やってみればわかると思います。

 

それは、あなたが実際にやってみて

体感してみるといいと思います。

 

ほとんどの場合、

自信満々だった自己愛性人格障害の人ほど、

そうなると思います。

 

今まであなたに

不幸な出来事がこれでもかというほど

押し寄せていたのは

他人があなたを

コントロールしようとしていたからだと

気づきます。

 

あなたは自分の人生の手綱を

他人に渡してしまっていたのです。

 

あなたをコントロールする人が

あなたを諦め始めると

不思議と人生が楽になってきます。

 

あなたのしたいことができず、

他人のためにあなたの時間は

奪われていたと思うのですが、

不思議とあなたのしたいことが

思うようにできるようになってきて

楽になれます。

 

これは本当です。

 

あなた自身で感じてくると思います。

 

「あれ?」って。。

 

あなたのいくべき方向かそうでないかは

あなたの心が知っているのです。

 

あなたの心の声を聞くようにしてください。

 

あなたは今まで自分のことが

信じられなくて

他人のご機嫌をとることで

あなたの支えになってもらおうとしてきたから

他人があなたをコントロールすることは

簡単だったと思います。

 

だって、その人が離れていこうとすれば

あなたは全力で近づいてくるから。

 

けれどもあなただって、

本当にその人からおおおっぴらに酷いことをされたり、

あなたから離れていくことがはっきりと分かれば

あなたもいい加減諦めたと思います。

 

だから、自己愛性人格障害の人は

あなたに期待をさせるのです。

 

普通の人よりも

親切に見えたり

いい人に見えたりするのは、そのためです。

 

あなたを惹きつけておくために

あなたのことを思っているような

態度を取ったり、

あなたのことを大事にしてくれそうに

振る舞うのです。

 

そうすることで

あなたをコントロールすることは

簡単になるからです。

 

でも、あなたの気分が悪くなることが

頻繁に起こるようなら

それは

あなたの心が

あなたに教えてくれているのです。

 

あなたの心の声を無視してはいけません。

 

あなたの心は

あなたが幸せになるべき道を

知っているのです。

 

あなたの心はあなたを裏切りません。

 

あなたが生きてきて、

したこと、起こったことのすべてを

知っているのです。

 

あなたは今まで

自分のことが信用できず、

他人の声を聞いてきたから

不安にもなりましたし、

そこで裏切られて

ショックを受けるようなことが

あったかもしれません。

 

でも、それは他人を

コントロールしようとする人が

そばにいたからなのです。

 

その道を選ぶのもあなたです。

 

でも、本当は

あなたを気分よくさせることはできるのは

他でもないあなた自身なのです。

 

あなたの心の声を無視しないで

よーく聞いてみてください。

 

これができるようになると、

あなたは誰にも相談しなくなります。

 

というか自分で判断できるし、

自分の意見が一番正しいことを知っているので

不安になることがなくなります。

 

 

自分を信頼できるようになると

周りで何が起こっても振り回されなくなります。

 

あなた自身が一番よくわかっているのです。

 

あなたは自分が信頼できることに気づくでしょう。

 

そして、不思議と

あなた自身が自分を信頼できるようになってくると

気持ちが安定し、

嫌なことが自然に起こらなくなります。

 

そして、そこから

あなたの望む道に行くことが

スムーズになります。

 

あなた自身で

体感してみてくださいね!

あなたの目の前に起きている出来事にいいこと悪いことをジャッジしているのはすべてあなた




こんにちは♡

今日は、あなたの人生を変えるために

意識することについて

お話ししたいと思います。

 

こちらのサイトを初めて早くも

5年の歳月が経っているわけですが、

去年までは

自己愛性人格障害の人の特徴と

その対策法について

細かくお伝えして、

あなたにその見た目とは真逆な

自己愛性人格障害の人の考え方の

癖についてお伝えしてきたと思います。

 

何度も何度も

Tiaraのサイトを訪れてくれたあなたは

その特徴について

かなり深いところまで

わかってきていると思うのですが、

それだけではただ、

自己愛性人格障害の人の

表面に騙されないだけで

あなた自身が変わったとは言えません。

 

自己愛性人格障害の

被害に遭われた方には

その物の考え方の良さがある反面、

気をつけなくてはならないポイントが

いくつかあるため、

それについてお話していきたいと思います。

 

あなたは、今まで自分よりも

他人を優先してきたようなところが

ありませんか?

 

自分さえ我慢すれば

この場が丸く収まるだとか

これくらいのことだったら

少しくらい嫌な思いをしたとしても

相手との関係を

壊したくないから我慢していよう、

だとか

そこまで思っていないんだとしても

いい人に見られたい、だとか。。

 

世の中のすべての人と

うまくいくわけがないということは

以前にも

お話ししたことがあるかもしれません。

 

あなたのことを好きな人が1割、

あなたのことを嫌いな人が1割、

そしてそれ以外の8割の人は

あなたのことをなんとも思っていない人が

ほとんどなんです。

 

どんなにいい人でも

全員に好かれることなんてないんです。

 

そこのところが腑に落ちていないと

辛くてたまらなくなり、

あなたの心に嫌な思いが出てきてしまうので

フラットな気持ちでは

いられないこともあります。

 

まず、この世の原理原則として

いいことと悪いこと、

プラスとマイナス、

陰と陽は必ず両方存在します。

 

そのことに気づいてください。

 

あなたが自己愛性人格障害の

被害に悩まされていた間にも

あなたは気づかなかっただけで

必ず陽の部分はあったのです。

 

そこに目を向けないと

いつまで経ってもあなたは

陰の部分にしか目を向けていないので

辛くて辛くて仕方がないと思います。

 

あなたがどこに目を向けるかで

あなたの人生は

大きく変わってしまうんです。

 

どんなに幸せそうに見える人にも

必ずマイナスな側面というのはあるんです。

 

ただ、運が良く見える人は

その中に必ずプラスの面を見出す力に

長けているのです。

 

そして、その胸の中の

ワクワクやドキドキが波動となり

その人から

そのプラスのバイブレーションが

知らない間に体から出て、

同じようなものを引き寄せるのです。

 

それが運の良い人の特徴なのです。

 

逆にまた、

あなたが1つの出来事から不安や悲しみ、

辛さばかりを感じ取り、

そこに目を向けてしまうと

あなたから

マイナスのバイブレーションが出てしまい、

マイナスの出来事を3ヶ月半年先に

引き寄せてしまうのです。

 

あなたからでるその

バイブレーションによって

あなたの未来が

大きく変わってしまうのです。

 

あなたはどこに目を向けてしますか?

 

あなたはまだマイナスの側面に

目を向けて

悲しんだりしていないでしょうか?

 

初めのうちは思考の癖がついているので、

意識しないと

なかなかプラスの面には

目を向けにくいかもしれません。

 

でも、意識していると

それがだんだん

気づくようになってくるので

あなたでも考え方さえ変われば

いつまでも同じ運命はたどりません。

 

練習が必要なのです。

 

思考の癖は練習によって

だんだんと変えていくことができます。

 

そうするとだんだん

物事のプラスの方に

目を向けられるようになり、

一見すると

マイナスの出来事が

起こっているように見えても

物事には本来、

プラスもマイナスもないのです。

 

両方必ず同時に存在するので

ようはフラットなのです。

 

フラットに起きている出来事に

あなたがマイナスのジャッジをして

マイナスに目を向け続けているから

あなたからマイナスの波動が出て

あなたの3ヶ月後、半年後に

あなたから出た波動と

同じような出来事を

あなたに見せてくれているだけなのです。

 

マイナスの面を見ることにも

意味はあります。

 

マイナスを感じ続けてきたからこそ

プラスの出来事が起きたときに

やったーって喜ぶことができるのです。

 

もし、マイナスを味わっていなかったら

プラスの出来事ばかりが起きていたら

あなたにとって

それは普通になり、

当たり前の出来事に

喜びを感じられなくなるのです。

 

あなたがプラスの感情を

味わえるように

マイナスの出来事が

起きてくれていると言えます。

 

この世で起きる出来事は

本当は全部フラットでニュートラルなのです。

 

そこにマイナスの波動、

プラスの波動を感じながら

あなたは一喜一憂しているだけなのです。

まずはあなたの目の前に起こる出来事を

フラットに見る癖をつけてください。

 

この出来事からプラスの側面は何かなと、

一度立ち止まって

考える癖をつけてみてください。

 

今日からあなたからでるバイブレーションを

できるだけニュートラルに保つ癖をつけて

少しでも

嬉しい出来事があったら

そこに大袈裟に喜んでみてください。

 

あなたからでるバイブレーションが

プラスに変わってくると

あなたの3ヶ月後、半年後に

起こる出来事が変わってきます。

 

初めはうまくできなくてもいいんです。

 

どんな人でも意識した瞬間から

物の見方が変わってきます。

 

あなたに3ヶ月後、

幸せを感じる出来事が

引き寄せられているように

今、この瞬間から物事を感じる気持ちを

いいほうに

コントロールする癖を

つけるようにしてください。

あなたにとってあるのは過去でも未来でもなく「今」だけ




こんにちは♡

Tiaraです!

 

普段はお仕事で家に着くのが

夜10時くらいになることも多く、

blogの方も1週間に1回

書ければいい方なのですが、

今週はみんなとお盆休みが

1週間ずれていたようで

割と時間が取れているのです。

 

以前、You Tubeもあげると

言っていたこともあるのですが、

普段忙しすぎてなかなか撮る機会がなく、

休日もうちは来客が多いので、

ほとんど時間が取れることがないのですが、

今週は2回目のブログ更新となります。

 

先ほど、

初めてYou Tubeも撮ってみたのですが、

あなたにお届けできるのは、

もう少し後になってからかもしれないです。

 

ただ、そろそろコロナも

落ち着いているわけではないのですが、

みんな少しづつ慣れてきているので

イベントはこの秋には久しぶりに

再開したいと思っておりますので、

楽しみに待っていてくださいね!

 

さて今日は、

あなたにとってあるのは

未来でも過去でもなく

「今」「今」「今」が

連続して起こっているだけ

ということについて

お話ししたいと思います。

 

あなたがもし今、

苦しい思いをしているのだとしたら

その思いはすぐにでも

取り除かないといけないと思います。

 

自己愛性人格障害の問題を

今すぐにでも解決したい!

と思って、そのことが頭から離れない方も

みえると思うのですが、

その思いに囚われていると

あなたの3ヶ月先、半年先も

自己愛性人格障害の問題に

悩まされていると思います。

 

Tiaraもこの5年間、

自己愛性人格障害の元彼と

付き合っていた時期も入れると

もっと長い期間、

自己愛性人格障害の不可解な問題について

心を痛めてきた1人だからわかるのですが、

あまりに理不尽なことが起きると

普通の精神状態では

苦しくてたまらないと思います。

 

今だからわかることなのですが、

そこにあなたの意識をフォーカスし続けていると

苦しみからなかなか逃れることはできません。

 

そして、そんなことは

さっとと忘れ去られてもいいことなのです。

 

そこに対して考え、悩んでみても

自己愛性人格障害とは、

その障害を持つひとの習慣のようなもので

あなたがなんとかしたからといって

その人との関係が

良くなるわけでもありません。

 

表面的には抑えることはできるのですが、

それは根本的な解決でもなんでもなく、

その人の問題なのです。

 

自己愛性人格障害の人があなたの彼だった場合、

好きという思いだけは残っているので、

なかなか割り切れないことも

とてもよく分かるのですが、

それは自己愛性人格障害の人に見せられた

映画のようなもので、

そこには何もないのです。

 

人からよく思われることだけに

異常に固着していて

自分が特別な存在だと思うことを

やめられない病気なので

どうしても素敵に見せかけてしまうだけのことで

そこには中身はありません。

 

それよりも

あなたが苦しむことで

自己愛性人格障害の人は喜んでしまい、

もっと惹きつけながら、奈落のそこに突き落とすという

非常に残酷なことをやり続けるので

あなたがこだわっていない方が

あなたのためなのです。

 

それに、

あなた自身のことでいうと

あなたの未来は

あなたの今の気分が創っていますので

あなたが苦しんだり悩んだりしてしまうと

あなたが感じた気分と似たような未来が

創り出されてしまうのです。

 

あなたが苦しい未来を創り出してしまうことは

もう自己愛性人格障害の人のせいではなく

あなたのせいなのです。

 

あなたが自分で

苦しい未来を創り出してしまうのです。

 

あなたの気分は

あなたの未来を創り出します。

 

あなたの「今」が、

あなたの未来になるのです。

 

未来は「今」「今」「今」の連続

で作られていきます。

 

つまりあなたが感じることができるのは

「今」しかないのです。

 

あなたは未来を想像することはできますが、

あなたが未来を感じることはできないのです。

 

そして、あなたの「今」は

あなたの過去が作り出したものなのです。

 

あなたは過去を思い出すことはできても

あなたが過去に戻ることはできません。

 

でも。「今」は

あなたの目の前に広がっていて

あなたが感じることができて

あなたは「今」を生きているのです。

 

あなたが過去に苦し思いをしてきたからこそ、

今のあなたは苦しい「今」を生きています。

 

でも、「今」はあなたの過去の気分が

作り出したということは

あなたが気分を無理矢理にでも変えて

いい気分に浸ると

あなたの未来は

気分のいい未来に変わるのです。

 

分かりますか?

 

あなたは、

あなたの未来に責任があります。

 

いくら自己愛性人格障害の彼が

あなたのメンタルに影響を与えてきたとしても

あなたがそれを受け取らなければ、

あなたに苦しみを与えることはできません。

 

でも、あなたが彼から影響されてしまい、

いつまでも理不尽な思いに

苦しんでばかりいると

あなたの未来は変わっていかないのです。

 

人は変わらないと思っているから

変わらないのです。

 

毎日同じ電車に乗り、

いつもとおなじ時間に家を出て

いつもとおなじ会社に行き、

仕事をして帰ってくる。

 

これって当たり前のことだと

思っているかもしれませんが、

あなたが決めていることなのです。

 

あなたが決めているから

同じ出来事が起こるだけで

あなたが変えようと思ったら

いつでもあなたの意志で変えることができます。

 

当たり前のことのようですが、

このことにどれだけ気づいていますか?

 

確かに自己愛性人格障害の人は

どこにでもある一定数います。

 

 

でも、その資質を知ったら

自己愛性人格障害の人に

影響されてはいけません。

 

あなたが揺さぶられると

あなたがその揺さぶられる未来を

あなた自身で

創り出してしまうことになってしまうのです。

 

Tiaraのサイトを訪れてくれているあなたなら

もう、自己愛性人格障害の特徴は

かなりわかっているかと思います。

 

確かに興味深い自己愛性人格障害ですが、

そのことに頭を使ってはいけません。

 

影響されるとあなたの揺さぶられたメンタルが

あなたの未来を創ってしまうのです。

 

時代が進んで、

今はYou tubeなどでもよく

「こんな人からは離れた方がいい」というテーマで

お話ししている方が山ほどいるのですが、

これはほとんどが

自己愛性人格障害の人のことだと思います。

 

みんなが気づいているほど、

自己愛性人格障害の人のそばにいると

危ないのです。

 

でも、それとは逆に

それ以外の人となら付き合っていても

そんなにトラブルになることはありません。

 

例えば喧嘩をすることはあったとしても

あなたの可能性を全て潰すなんてことは

ほとんどの確率でないわけなのです。

 

普通に人間として

付き合える人ではない人たちに

メンタルを揺さぶられるなんて

そんな無駄な時間を過ごすことは

ないと思います。

 

あなたの可能性を潰す人は

恋人ではありません。

 

恋人どころか、

仕事でも友達でもできるだけ

付き合うべきではないのです。

 

あなたの意志で

自分のために選んで離れてください。

 

あなたのことを考えられるのは

あなたしかいません。

 

自己愛性人格障害の人と縁を切る。

 

たったこれだけで

あなたの人生はどんどん好転していきます。

 

もし、あなたが

その場に居られなくなるのだとしたら

喜んで離れてください。

 

あなたには、

その場所はふさわしくないですよと

自然が教えてくれているのです。

 

あなたはこの世に

愛されて生まれてきています。

 

あなたの自尊心が低いのは

あなたが幼い頃に

あなたの自尊心を落とす人がいたからです。

 

あなたは子供だったので

それに気づくことはできなかったと

思います。

 

でも、今ならあなたの意志で

これはおかしいと思う出来事から

離れることができるのです。

 

変なこだわりを捨てることです。

 

こだわりを捨てることで

あなたの未来は劇的に変わります。

 

あなたが自分を責めやすいのは

あなたのただの心の癖なので

気づいてて手放してください。

 

あなたは必ずしも幸せになるためにだけ

生まれてきているのです。

 

あなたを苦しめることができるのは

あなたしかいません。

 

自分のためにあなたを苦しめる状況から

離れてください。

 

それをすることができれば

あなたはどんどん変わっていきます。

 

自分を信じてください。

あなたが自分を強く信じることができたら

あなたはもう悩まなくなります。

 

心がスッキリして

あなたのいきたい場所に

行くことができるようになります。

 

あなたの人生を

劇的に飛躍させることは

とても簡単なのです。

 

あなたが決めて、

手放すだけです。

 

もう、

いつまでもあなたを苦しめる状況に

身を置くことをやめてください。

自己愛性人格障害の被害者にはちゃんとした自分というものがある




こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人の

矛盾についてお話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の人は

尊大な自分を見せることをやめられないので

ちょっと離れた人から見ると

頭が切れそう、だと思われたり、

ちょっと素敵な人だな、

と思われることがよくあります。

 

タイプによっては、話しやすい人、

だと思われたり、

親切でいい人、と思われる事も多いのですが、

実はそんな自分を演じていて

本当に親切な人や頭の良い人よりも

素敵に見えることがよくあります。

 

自分が人からよく見えることに

常に気を配っているため、

その場で一番もっともらしいことを言うので

後になって

そのことを覚えていない事もありますし、

まったく違うことを言う事もあります。

 

普通の人は、それに違和感を感じたり、

少し怖くなったりすると思うのですが、

自己愛性人格障害の人は、ただ、

自分を尊大に見せたいだけなので

一貫性がなくてもいいのです。

 

ただ、立派な人間に見えることや

頭の切れる人に見て貰えばいいわけなので、

中身の話については

そんなに深く考えているわけでもありません。

 

対して、側からみると

惨めに見えることの多い被害者ですが、

実は、自分の中で本当に努力をしていて

自分をしっかり持っていることが

とても多いです。

 

普通にしていると自己愛性人格障害の人よりも

活躍してしまうことも

目立ってしまうこともあるので、

自分よりも

目立ってしまう可能性のあるあなたが

よく思われないようにするために

常に必死なので、

あなたは気づかない間に

周りの人に信じてもらえなくなることも

多いでしょう。

 

でもそれは、そんな風にあなたの評判を

落とすことを常にしている

自己愛性人格障害の人がいるだけのことで、

あなたのせいではないのです。

 

一般的にそこに気づいていない人の方が

ほとんどなので

周りの人は自己愛性人格障害の人の

言っている事に耳を傾けてしまうのです。

 

自己愛性人格障害の

被害について考えてしまうと

本当に辛いと思うのですが、

そこに目を向けても意味はありません。

 

自己愛性人格障害の人も何も

あなたを傷つけることが目的なのではなく、

どうしても他人を落としていないと

自分の立場が危ぶまれると

ありもしない恐怖におののいているので

自分を守るために

どうしてもしてしまうのです。

 

そして、自己愛性人格障害の人も

自分を止めることができないので

どうしようもありません。

 

あなたが変えられるのは

あなただけです。

 

最近は、自己愛性人格障害の人と

別れたくない、

と思う人は減ってきたのですが、

それでも共依存の人はいると思います。

 

あなたがもし、共依存で

自己愛性人格障害の人と別れたくない、

と考えている場合、

とても辛い状況になります。

 

あなたが辛い状況にいると

あなたから辛い気持ちが

バイブレーションとなって

その波動を自分の体から出してしまいます。

 

最近お話しているから分かると思うのですが、

そのあなたが放った波動と

共鳴するものがどんどん、

どんどんあなたに、

引き寄せられてきてしまうので、

あなたの状況は更に悪化してしまいます。

 

この状況を脱するには、

あなたから出ている

恐怖のバイブレーションを

無くさなければなりません。

 

あなたが感じていることが、

あなたの未来に起こる出来事に

なってしまうのです。

 

あなたが放ったバイブレーションが

あなたの元に返っててきてしまうので

もし、

あなたから出る心のバイブレーションが

幸せなものであれば、

あなたはどんどん幸せになっていきます。

 

あなたはできるだけ悲しい気持ちを

噛み締める機会を

減らさなければならないのです。

 

自己愛性人格障害の人に

好かれるということは、

あなたは本来何らかの

魅力を持っているはずです。

 

そしてその魅力が何であれ、

その魅力は本物なのです。

 

あなたがもし、自己愛性人格障害でないのなら

あなたは自分を他人からよく見せたい、

という気持ちは持っていないと思います。

 

あなたは本当に優しい人間でありたい、

とか、あなたは立派な人になりたい、

と思っている場合、

それを他人から見た自分がそう見えればいい、

ということに興味はないと思います。

 

本当に優しい人間になろうと努力している、

もしくは、

本当に相手に対して

優しくありたいと思っていると思います。

 

ところが、自己愛性人格障害の人は

他人から見た自分が立派に見えればいい、

もしくは優しく見えればいい、ので

本当に優しいわけでも

立派なわけでもないのです。

 

それが他人から自分が、

どう見えるかということに

異常にこだわっているので

他人からみると、

逆に自己愛人格障害の人の方が

あなたよりも魅力的に見えるだけなのです。

 

その人にこだわっていても仕方がないし、

そこで怖い思いや辛い思いをすると

あなたの未来が

暗いものになってしまうのです。

 

あなたが幸せになるためにも、

先にあなたがやさしさや幸せを感じると

あなたから出たバイブレーションが

優しく幸せなものに変わり、

宇宙に共鳴してあなたに幸せが返ってくる、

という仕組みなのです。

 

本来のあなたは

本当に魅力を持っているはずなので、

もっと自分に目を向けると、

あなたは本当は元々幸せだったことに

気づくはずです。

 

それが腑に落ちてくると

だんだん周りがどうであろうと

気にならなくなり、

気にならなくなると

そんな

自己愛性人格障害の人を

気にしていないあなたに

気づいた自己愛性人格障害の人は

深く傷つくので、

怖くてあなたに近づけなくなるのです。

 

自己愛性人格障害の人は尊大な自分、

強くてかっこいい自分、

人格者で寛大な自分、

だと周りに人に思われていないと

深く傷つくので、

人から相手にされないと普通の人よりも

恐怖を感じるのです。

 

 

自己愛性人格障害の人に

近づいて欲しくないなら

堂々とした自分を手にすることです。

 

それは、そんなに難しいことではありません。

 

あなたが、

あなた自身の

本来持っている魅力に気づくだけで

あなたは自分の軸ができます。

 

初めはなかなかできないと思います。

 

それも心のトレーニングなのです。

 

心のトレーニングは筋トレのようなもので

初めは上手にできないかもしれないのですが、

だんだんと上手になってきますし、

だんだん強くなります。

 

そうすると他人から少し

何かされたくらいでは動じなくなるし、

傷つくこともありません。

 

何よりもあなたが

自分の魅力に傷つことなのです。

 

自分で自分のことを認められないときは

他人からの言葉に一喜一憂されますが、

あなたがあなた自身のことを

信じられるようになると

ぶれなくなるのです。

 

どうかTiaraを信じてついてきて下さい。

 

あなたにもきっとできます。

 

気づけばこんな簡単なことはないのです。

 

いきなりは誰てもできないと思います。

 

マイナスなことに目が向きやすいのは

人間の防衛本能からくる普通のことなので

普通のことなのです。

 

でもその長年ついた考え方の癖を

治していくことで

人生は各段に飛躍します。

 

あなたがあなた自身の魅力に

気づくだけのことなのです。

いちいち意識しながら生きること




こんにちは♡

仕事が忙しく、

お久しぶりの投稿になってしまいましたが、

今日も、あなたが幸せになるためのヒントを

お届けしていきたいと思います。

 

あなたは自分のすることに

いちいち意識をしながら生きていますか?

 

例えば歯を磨く場合、

よし!これから歯を磨くぞ。

これから綺麗にして、

気持ちよく歯をツルツルにしてあげる。

と自分を気分よくしてあげる事を

いちいち意識し歯を磨いているでしょうか?

 

たいていの場合、

今日起こった出来事を

ぼんやり考えながら歯を磨いていたり、

時間がないけどとりあえず急いで磨くぞ!と

次の予定を気にしながら

そんなことは意識せずに磨いていたり。。

 

人間は1日に6万回も思考している

と言われていますが、

普段この思考を意識することはあまりなく、

朝から常に何かを考えながら生きています。

 

人間の会話とは頭の中でする

自分との会話が一番多く

この思考があなたの未来を作り出している

といわれています。

 

あなたが今、考えていることが

あなたの1週間先、

あなたの3ヶ月4ヶ月先の未来を作り出している、

と言ったらあなたはそれを

信じることができるでしょうか?

 

あなたの身の回りに起きる出来事はすべて

あなたの思考が作り出していることなのです。

 

自己愛性人格障害の被害にあっていると

そのことについて悩むのは当たり前のことです。

 

その出来事が理不尽であればあるほど悩んでしまうのは

当然のことですし、

どうしてあんな行動に出てくるんだろう?

と疑問に思えばなおさら考えてしまいますよね?

 

でも、考えれば考えるほど

あなたの未来は同じような出来事が

繰り返されてしまうのです。

 

人間はポジティブなことよりも

ネガティブなことの方が意識が向きやすいと

思います。

 

それは、人間の本能に防衛本能というものが

働いているために起きることで

当然のことと言えば当然なんです。

 

昔々の人間は、

家もないので夜、野原で寝ていると

野犬が来ると身に危険が及ぶので

自分の身を守るために

恐れを感じるようにできています。

 

後ろから危険なものが近づくと

危険から身を守るために

恐れを感じるのが本能なので

それを止めることはできません。

 

ですが、現代において

そんな身に危険が及ぶようなことは

ほとんどなくなりましたよね?

 

家があるので夜、

寝ていて野犬に襲われることもありませんし

何かが降ってくることもありません。

 

でも、恐れを感じるのが本能なんですよね。

 

戦争時代は周りの人と協力しあっていないと

食べ物も手に入らないこともありますし、

情報も入ってきません。

 

ですが、現代はネットがあるので

自分から取りに行けば

情報が入ってこないということは

ほとんどなくなりました。

たいていどんな情報も

いやでも入って来る環境になったので

人間本来の防衛本能は

ほとんどいらなくなりました。

 

でも、ネガティブなことに

とても意識が向きやすくなっているんですよね。

 

正義感の強い人で

問題に目を向ける人がいると思いますが、

問題だ、問題だ、ここをなんとかしなければ、

あそこを改善しなければ、と

問題に意識を常に向けている人は

常に問題が起こります。

 

あなたの思考パターンの癖はどこにあるでしょう?

 

何度もお話ししていることですが、

自己愛性人格障害の人は

幼い頃からの経験から自尊心がとても低く、

自分を尊大に見せていないと

常に不安が付きまとっています。

 

残念ながらそれを治すことは

不可能だと言われているので

自己愛性人格障害の人の

周りにいる人のことを

常に蹴落としながら生きてしまいます。

 

そこに落ち込んでいても

その人を変えようとしても

どうしようもないんですよね。

 

そしてそこに目を向けて考えてばかりいると

あなたの未来は

あなたの考えているように作られてしまいます。

 

自己愛性人格障害の人に

あなたを変えることはできないのですが、

あなた自身が自己愛性人格障害の人の言動によって

影響されてしまうことはあるんですよね。

 

それは、あなたの考えがそうなってしまうからなんです。

 

例えば、

自己愛性人格障害の人に軽く扱われたとしても

自己愛性人格障害の人は

それを止めることはできないので

その行動をあらためてもらう事も

考え方を変えてもらう事もできません。

 

ですが、あなたがそれに影響されず、

自分の未来を幸せにすることはできるのです。

 

あなたも未来を変えられるのは

あなたしかいません。

 

あなたが自分を信じていれば

影響される事もないのです。

 

そしてあなたを幸せにすることができる人も

あなたしかいませんし、

あなたを不幸にすることができるのも

あなたしかいないのです。

 

あなたが

自己愛性人格障害の人の特徴さえ

知っていれば、

そして、

自己愛瀬人格障害の人に影響されて

不幸な考え方をしない限り

あなたに不幸は訪れないのです。

 

これは本当です。

 

あなたの不幸はあなたの思考の癖で

あなた自身が作り出しているのです。

 

自分を責めないことです。

 

世の中に起こる出来事は中立だと言われています。

 

本当はいい事も悪い事もないんです。

 

一見いい事だと思える出来事にも必ず

マイナスの要素を含んでいて

一見、悪い事のように見えることにも

必ず、プラスの面も含まれているのです。

 

あなたがそのどちらに目を向けるかによって

あなたの未来は変わってきます。

 

マイナスな部分に目を向けると

あなたの3ヶ月先、4ヶ月先に

マイナスな出来事がやってきます。

 

あなたがプラスの面に目を向けると

あなたの3ヶ月先、4ヶ月先に

プラスの出来事がやって来るんですよね。

 

あなたはきっと

あなたの目の前に起こった出来事に

一喜一憂してしまうことでしょう。

 

でも、気にしなくてもいいのです。

 

今、あなたの目の前に起こった出来事は

あなたが3ヶ月4ヶ月前に考えた

その思考からできた出来事が起こっているだけで、

今のあなたには関係がないのです。

 

もし、あなたの今の

目の前に起こっている出来事が

不幸だと感じる出来事だとすれば

あなたは3ヶ月、4ヶ月前に

不幸な考えをしてしまっていたのです。

 

よーく考えてみてください。

 

きっと、そのことに気がつくはずです。

 

物事には必ず陰と陽

必ず両方存在するのです。

 

その出来事が一見悪く見える出来事だとしても

そのお陰で今後、こういうことには

気をつけるようにしようと考えるようになり、

結果的に危険を回避できるかも知れません。

 

一見、よく見えるような出来事でも

気がつかない間に嫉妬されていて

肝心な情報が入ってこないかも知れません。

 

1つの出来事に対して、

その出来事の陽の面に

目を向けるように意識してみてください。

 

どんな人でも、

物事はかならず、

いいことばっかりってないんですよね。

 

そして逆に悪いことばかりも

起きないようになっています。

 

その人のものの見方が

その後のその人に起きる出来事が

変わって来るのです。

 

それはあなたの単なる思考の癖なのです。

 

そのことに気がついてください。

 

分かるようになると楽になれるし、

あなたの考え方が変わり、

いい方に目を向けるようになります。

 

そして悪い出来事に

浸らないようにしてください。

 

悪いと思う出来事の後には必ず、

いいことが待っているのですが、

あなたの思考の癖で悪いことを強く考え込んでしまうと

またその時の思考を向けた出来事と

同じような出来事を引き寄せてしまい、

あなたの3ヶ月4ヶ月先の未来が変わるのです。

 

初めの頃は意識して練習が必要なんですが、

段々と上手くなります。

 

あなたの気分を常に良くなるように

あなた自身に幸せを感じさせて

あげるように意識してみてください。

 

それからもう一つ、

あなたが自分を雑に扱うことを許さなければ

あなたが他人から雑に扱われることはありません。

 

人にあなたを不幸にすることっていうのは

絶対にできなくて

あなたがあなた自身を雑に扱っていたり

あなたが、あなた自身を

軽く扱われることを許してしまっていると

人はあなたを軽く扱ってもいい、

と思ってしまい軽く扱うのです。

 

あなたが許さなければ、

他人があなたを不幸にすることは

絶対にできないのです。

 

あなたは自分を大切にしていますか?

 

あなたは今まで生きてきた思考の癖で

他人よりも自分を軽く扱う傾向にあります。

 

ちょっと意識して考えてみると

わかるようになるのです。

 

あなたがもし、今まで

自分を大切にしていなかったとしても

これは思考の癖なので、

意識するだけでだんだん上手になっていきます。

 

だから、これからは自分の心の声を

よく聞いてみてください。

 

あなたの大親友はあなた自身なのです。

 

今まであなたが頑張ってきた事も、

悔しい気持ちも

人知れず努力してきたことも

他でもなくあなた自身が

一番よく知っていますよね?

 

あなたの気持ちを一番わかってくれるのは

あなた自身なのです。

 

そんなあなたを雑に扱わないであげてください。

 

いつも心の声に聞いてみてください。

 

痛かったよね?

大丈夫?って、

共感力の高いあなたなら

他人にはよく言ってきたと思います。

 

自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は

共感力の高すぎる人が多いので

他人の気持ちを汲み取ってあげることは

とても上手です。

 

ですが、自分自身を大切にすることは

苦手なのです。

 

 

大丈夫?

痛かったよね?って

その言葉を自分自身に言ってあげるのです。

 

そうやってあなたが自分自身を

大切に扱ってあげると

不思議なことに周りの人も

あなたを軽く扱うことをしなくなるはずです。

 

もし、あなたが他人から

軽く扱われたとしたら、

よく考えてみてください。

 

あなたが、自分自身を

軽く扱っていませんでしたか?

 

あなたは周りの出来事が良くなれば、

幸せになれると思っていると思いますが、

本当はすべては

あなたの人生はすべてあなたの気分から

始まっているのです。

 

もし、気分が悪くなってしまったら

少しでも気分の良くなる方法を

考えてみてください。

 

本当はあなたの気分は

周りに左右されるものではありません。

 

あなた自身で今すぐにでも

気分を良くすることは可能なんです。

 

まず、自分の気持ちに気づくことから

始めてみてください。

 

少しづつ、

自分の気分を良くすることを意識して

練習をしてみてくださいね。

 

あなたが幸せになれる方法を

少しづつお届けしていきますね!

自己肯定感が高いとどうなるか

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こんにちは♡

今日は、自己肯定感が高くなるとどうなるか

ということについて

お話ししたいと思います。

 

精神的な安定の上で、よく

大切なこととして話される

代表的なものの中に

自己肯定感というものがあります。

 

これがあるかないかで

精神的な安定感がまるで違います。

 

Tiaraは、自己愛性人格障害の彼と

お付き合いをしている頃までは

周りの人の目をとても気にしていました。

 

例えば自分のせいじゃないとわかっていても

彼を怒らせないようにしようとか、

例えばランチに行ったお友達の会話の中に

自分を否定してくるような言葉を言われた時は

機嫌が悪くなったり、

会社に行って、明るく挨拶をしたのに

無視をされたことが気になったりと

周りの人からどう思われているのだろう?と

考えていた時期が、ありました。

 

学生の頃くらいまでは、

よく怖いもの知らずと言われていましたし、

行動的で、

周りの反応に構うことなく

わりと好きな人生を歩んでいたような気がします。

 

少なくともおとなしい感じではなく、

どちらかというと、

クラスのリーダー的存在だったと思います。

 

ところが、これが変わったのは、

結婚をして、

子供ができたくらいから

徐々に変わっていきました。

 

自分だけではなく、

自分のしたことで

子供の環境が悪くなることを恐れていましたし、

なにより、いいお母さんになろうとして、

時間がないのに役員の役を引き受けてみたり、

(強引に、仲のいいママ友から一緒にやってよ!

と強くお願いされたこともありましたが)

何より、悪く思われないために、

断れない性格になっていましたね。

 

ランチでも町内の集まりでも

本当は忙しくてたまらないのに

断って、付き合いが悪い、と思われないかだとか、

次に会った時に仲間に入れなくなると困るなどの理由が

自分の中にあったのか自分でもよく分からないのですが、

温和で優しいお母さんにならなきゃと必死でした。

 

学生の頃とは明らかに違う、

周りに合わせる良いお母さんであろうと

必死だった気がします。

 

そして、自分に自信がなく、

1人になるのが怖いという理由で

若い頃からずっと彼氏を欠かしたことがありませんし、

もし、1人になったら

次にTiaraのことを好きになってくれる人が

いるかどうか分からない、という理由から

別れがこわい、という気持ちが

どこかにあった気がします。

 

これが自己肯定感というものなのかどうかは

わかりませんが、

まあたまたま

恋人を切らすこともありませんでしたし、

元旦那様と別れたときは、

本当に家を出たくて別れたので、

1人になってしまいましたが、

それでも自分でもまだ若く、

すぐに誰か好きな人ができるだろうと

考えていました。

 

ですが、現在のTiaraは

自己愛性人格障害の彼と別れてから、

あまりお付き合いをしたいと思わなくなりました。

 

全然お付き合いの機会がなかったかというと

そうでもないのですが、

付き合ってもいいかなと思って付き合ってみても

あまり気がのらず、

相手の方が本気で考えていればいるほど、

悪いなという思いが出てきてしまい、

別れてしまいます。

 

色気がなくなったのかというと

それもあるかもしれませんが、

それよりも何よりも

1人でいることの不安がなくなった、

というのが非常に大きいと思います。

 

これは、

自己愛性人格障害の

元彼の強いところを見ているので

その頃に、

自分に自信があればパートナーは

いらないんだということが

体感でわかるようになりましたし、

お付き合いをしていた頃は、Tiaraもまだまだで、

そんな強い精神力の元彼がいれば大丈夫と

全面的に自己愛性人格障害の元彼を

精神的に頼っていた安心感、

というものもありました。

 

ところが、そこまで元彼に

全面的に寄りかかっていたTiaraが

元彼は精神的に虐待することを止められない

自己愛性人格障害という病気だということに気づき、

この人がいれば大丈夫と思っていた彼が

実は自分をわざわざ故意に傷つけていた、

と気づいた時の恐怖と不安は

今までの人生で味わったことがないほど

恐ろしいものでしたので、

1人になっても離れた方がいいと気づき、

自分の精神を離していく事と寂しさに耐えること、

今までの優しかった彼もただ単に

Tiaraを依存させるためのものだっと知り、

なんとか離れることに必死になったおかげで

その時の時折くるフィードバックと、

やっぱり

離れてよかったんだと思う気持ちを繰り返しながら

半年から1年かけて、

心を離した経験から、

幸せじゃなければ1人の方がむしろ安心だと

思えるようになりました。

 

それまでのTiaraは金銭的にも、

精神的に何かあった時は誰かに支えてもらったり、

話を聞いてもらったりしないと生きていけない、

と思っていたのが反転して

自分のことは自分でなんとかする、

世の中そんなに難しくない、と

明らかに考え方が変わった瞬間でした。

 

子供と犬がいる、というのもありますが、

1人はもう独立していて、

もう1人ももうすぐ家を出ようとしています。

 

愛犬と1人と1匹の生活になっても

大丈夫と思えるメンタルは

やはり、自己肯定感が上がったからだと

言わざるをえません。

 

それまで、人に嫌われたらどうしようとか、

1人になるのがこわいと思っていた気持ちも

自己愛性人格障害という病気を知ったことで

こちらが何もしていなくても

自信を喪失させるような行動をとってくる人は

その人なりの精神状態があって、

こちらにはなんの責任もない、

ということを知ったことで

挨拶を無視されたところで、

こちらが何もしていない場合は、

そうやって自分の方が優位に立ちたい人なんだな、

とわかるようになりましたし、

変に気にしたり落ち込んだりしなくなりました。

 

普通の人はそんなことはしないのです。

 

自己愛性人格障害の人は自分を守るために

どうしてもそうやって

自分より下の存在を作ってしまうので本人にも

どうすることもできないので

それがわかるとほっておけるようになります。

 

自分のベースがしっかりしてくると

ただの不安から誰かと一緒にいたい、とか

他人に認められたい、という気持ちがなくなります。

 

例え周りに誰もいなくなったとしても

Tiaraは自分1人でもとても幸せですし、

普通の人とは普通に付き合いができます。

 

もし仮に今、

自己愛性人格障害の被害にあったとしても

自分に責任がないことがわかるので

そこでその人の行動に

いちいちメンタルがぶれることもありません。

 

自己愛性人格障害の特徴を知っただけで

自分への信頼感と満足感が上がったのです。

 

上がったというか、気づいたというか。。

 

他人から称賛されたり認めてもらったり、

たとえば「愛してる」や「好きだよ」

と言ってもらえなくても

自分は自分のことが好きですし、

自分に自信も信頼もあります。

 

そうなると他人にどう思われるかなんて

気にならなくなるので

いくら周りがざわついても、

どんな状況になろうとも

自分だけは大丈夫なのです。

 

これがもし、

自分で自分のことを認めることができないと

周りに人に「愛してるよ。」

と言ってもらえないと不安になるし、

例え言ってくれたとしても

自己肯定感の低い人は

「いつか気持ちが変わってしまうに違いない。」

と他人のことも信用することができないので

幸せになることは難しくなってしまいます。

 

そしてその不安からもし、

周りに愛のある状況だとしても

不安がつきまとい、

「もっともっと」となってしまって

欠乏感から無駄にものを

追いかけてしまうということにも

なりかねないのです。

 

実は人生においていまのTiaraの精神状態は

「無敵状態」ということになります。

 

まず、物質やお金や、恋人よりも

人に振り回されず、どんな状況でも

自分の幸せを生きることができる状態なのです。

 

まず、あなたの中の

自己肯定感を上げていきましょう。

 

これも練習なので、

毎日自分を認める言動を

繰り返していくことです。

 

それによって、

本当に自分のことを信じられるようになります。

 

自己愛性人格障害が相手の場合は

あなたが反省をしても仕方がありません。

 

そういう精神状態の人がいることを学び、

あなたには

なんの責任もないことがわかるようになると

いちいち人に振り回されなくなります。

 

そこからあなたの人生が始まります。

 

あなたにとって本当に良いものだけを

引き寄せていきましょう。

人間には本来優劣も善悪もない




こんにちは♡

今日は、

人間には本来、優劣も善悪もない、

ということについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の人は、

損得や優劣

どちらが上か下か

どちらが支配するかされるかでしか

動いていません。

 

自己愛性人格障害の人は

自分を尊大な人物に見せることに必死ですから

とても優しく見える場合も

それが自分にとって得だと思っているからです。

 

それを普通の人だと

勘違いして信用してしまうと

あなたがとても

ショックを受けることになります。

 

それもあなたの方も

自尊心が低いことから来ているのですが、

人間は本来、

優劣も損得も善悪もありません。

 

見方を変えればそのどちらにも当たり、

善悪や優劣は元々ないんだということに気づくと

その2元性を超えて、やがて

愛と調和に向かうところまで

現在の地球は来ています。

 

実際にこれは

科学の世界でも証明されてきていて

量子力学という学問の中では

当たり前に考えられていることなのです。

 

つまり、元々は

被害者体質の人は

この波動に近いところにいたと

いうことになります。

 

ただ、幼少期の周りの影響から

自分に自信がなく、

自尊心が低いために

その愛の波動が間違った方向に進んでしまい、

自分自身を傷つけてきたわけなんですよね。

 

他人に対する愛は持っていても

自分に対する愛が欠けていたのです。

 

ですが、

その事に気づき始めると

他人に求めなくなり、

自分自身のバイブレーションと

同調することが可能になると

かなり生きやすくなります。

 

他人のバイブレーションに合わせることで

本来の自分の愛の波動とマッチしなくなり、

どうして苦しいのか分からなくなり、

あなたをコントロールしようとしている

自己愛性人格障害の人に合わせようと

必死に自分を追い詰めていくので

苦しくなるのです。

 

本来、

他人の波動はその人のものなので

あなたが合わせる必要はないのです。

 

あなたが一番愛すべき存在はあなたで

あなたのことを一番に考えてくれるのは

あなた自身なのです。

 

あなたが自分自身を

信じられるようになると

それだけで気持ちは安定して

他人のバイブレーションに

振り回されなくなります。

 

それが自分軸ですよね?

 

自分軸で動くようになると

心が安定して

自分に自信が持てるようになります。

 

そうすると

あなたに罪悪感を持たせて

優位に立とうとする

自己愛性人格障害の人の気持ちに

気付きやすくなり、

振り回されなくなります。

 

 

あなたは

自分自身をなかなか信じられませんので

他人に言ってもらえないと

自分のことが信じられませんから

今まではTiaraの言葉で

「あなたは悪くありません。」

と言ってきたわけですが、

もうあなたも

自分が罪悪感を持たされてきた事にも

気づいてきましたよね?

 

誰かがそばにいないと不安な気持ちも

あなたを傷つけることに

一生懸命な人をそばにおいても

辛いだけと気づいてきたわけです。

 

あなたは彼といると

幸せになれる、と思ってきたわけですが、

本来、あなたを幸せにできるのは

あなたしかいないんですよね。

 

あなたが彼のことを

幸せにすることもできません。

 

彼は気づいていませんが、

彼自身を本当に幸せにできるのも

彼しかいないのです。

 

幸せを感じるのはあなたの気持ちです。

 

あなたが幸せになれることを

選ぶのはあなた自身なのです。

 

あなたが幸せな気持ちになれるものを

そばにおいて幸せを感じられるなら

それはあなた自身が選んだ幸せなのです。

 

別に、幸せは彼じゃなくてもいいと思います。

 

あなた自身が辛くて辛くてたまらないのは

あなた自身のせいですか?

 

それとも

誰かに傷つけられているのですか?

 

あなたが幸せになれるものを選ぶのは

あなた自身なのです。

 

他人はコントロールできないのです。

 

あなたにできるのは

その変わらないものの中から

自分が幸せになれるものを

選ぶことだけです。

 

あなたがもし辛いのであれば

そこから離れるだけです。

 

変えようとしても無駄なのです。

 

あなたが辛ければそれを選択しているのは

他でもなくあなた自身です。

 

物質的に離れるのが無理であれば

あなたの心を離すだけです。

 

そのやり方は以前にも

お話ししたことがありますよね。

 

すぐにできることはないと思います。

 

あなたが執着を離すのも練習が必要です。

 

毎日毎日、毎回毎回、あなたの心が

何か不快感を感じたら、

少しそこから気をそらしてみるのです。

 

もし可能なら、

その場を立ち去る、と言うことも出来ます。

 

トイレに行ってもダメだという

環境にまでなっていたら

それはとても危険な状態ですので

今すぐにでも逃げなければなりませんが、

そこまでいっていないのであれば

トイレくらいいけますよね。

 

そうやって

毎日少しづつでいいのです。

 

そうするとだんだんできるようになってきます。

 

そうしていることで

自分の事を大事にすることも

少しづつ上手になっていくでしょう。

 

あなたは普通の人よりも頑張りすぎています。

 

頑張らなくてもいいのです。

 

普通の人は

案外あなたほど頑張っていないですよ。

 

あなたにそう思わせることで

周りの人が楽をしている可能性も大いにあります。

 

一番は

あなたの気持ちを大事にしてください。

 

そしてあなた自身が一番楽な方法で

あなたの望むことにシフトするようにしてください。

 

できるだけ望まない考えを

いつまでも持たないようにしてください。

 

あなたが望まないことをひきづっていると

あなたが考えているその

望まない出来事が大きくなります。

 

あなたが大きくさせるのは

望むことだけにフォーカスし続けることなのです。

 

不快だなと感じたらそれをすぐに

手放すことです。

 

あなたができるだけ早く

手放せば手放すほど

その考えは小さくなっていき、

現実化しなくなるのです。

 

あなたが考えたことが現実化します。

 

あなたが嫌な気持ちを感じものを

持ち続けると

それが大きくなって

望まない現実ばかりを引き寄せてしまうのです。

 

あなたの思考は現実化します。

 

これは本当です。

 

毎日毎日試していると

それが本当のことだと

気づくようになるでしょう。

 

そうするとあなたはやがて

望まないもののことを考えたくなくなります。

 

だって考えてしまったら

それが大きくなってしまうから

それはとても怖いことなので。

 

あなたが今まで辛い思いをし続けてきたのは

望まない物だと気づいていながらも

それをこだわって

持ち続けていたから

大きくなってしまったのです。

 

あなたがもっと自分の事を大切にして

自分を大切にするようにしたら

周りの人もあなたのことを大切にするようになります。

 

これが、本当に不思議なんですけどそうなんです。

 

試して実験して自分で実践するようにしてみてください。

 

そうしたらだんだん幸せになるのが楽しくなってきて

だんだん幸せになるように

考え方を変えることに夢中になってきますよ?

 

 

そうしたらあなたの未来が変わります。

 

これは本当です。

 

ぜひ試してみてくださいね!

あなたが一番大切にするべきものはあなたの心




こんにちは♡

今日は、

自己愛性人格障害の

被害に遭いやすい人が忘れてしまっている

自分を愛する気持ちについて

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は

共感力が高すぎる人が多い、

と普段からよく

お話をしているとおもうのですが、

本来、

共感力が高いことはいいことだと思います。

 

人の気持ちがわかるからこそ、

他人にひどいことを言わないし、

危害を加えることもなく、

本来、

人と人とがコミニュケーションをとる上で

とても大切なものだと思います。

 

実際に

普通の人とは、

共感力が高い人ほど

うまくいくことが多いですし、

人間関係も穏やかな事が多いです。

ですが、

そのそばに自己愛性人格障害の人がいると

あなたが、周りの人とうまくいってしまうと

どうしてもそこに嫉妬をしてしまうし、

そんな自分が醜いこともよく分かっています。

 

だけど、自己愛性人格障害の人は

自分を極端に尊大に見せたり、

親切に見せたり、

自分自身を極端にいい人だと思われたい

と思っているので

自分よりもあなたの方が

活躍してしまう事が怖いのです。

 

だから、

あなたが好印象を持たれると

思えそうな情報は

見えないようにしますし、

できるだけあなたの欠点は

目立つように大げさに

見せかけたりするのです。

 

そうやってあなたの

周りからの見え方をコントロールし、

気づかない人たちは騙されてしまうのです。

 

あなたは、知らない間に気づいたら

なぜかあなたの味方がいなくなっていて

驚くと思うのですが、

自己愛性人格障害の人は

常にそういうことをしているのです。

 

自己愛性人格障害でなければ

そんなことは絶対にしませんし、

次第に、あなたが

トラブルになっていくことは

あり得ないので、

自己愛瀬人格障害の人はすぐに分かります。

 

不思議なのが、

自己愛性人格障害の人ではなく、

被害者の方がトラブルになる事が多いので

自己愛性人格障害を知らない人たちは

あなたがトラブルを起こす人だと

思う事が、

ほとんどだと思うのですが、

自己愛性人格障害を知っている人がみると

あなたではなく、

自己愛性人格障害の人が

周りの人を操作しているところを

ちょこちょこ目にするので

自己愛性人格障害の人が

わかるようになるのです。

 

Tiaraもちょこちょこ、Tiara以外にも

自己愛性人格障害の人の存在に

気づいている人たちを何人か見かけます。

 

見る人が見ると分かるのです。

 

だから、あなたももう、

自己愛性人格障害の人を気にするのを

もうやめませんか?

 

自己愛性人格障害の被害に悩むと

何がいけないのかというと

あなたのバイブレーションが

あなたの胸の中心にある

その悔しい思いから生まれてしまい、

その波動が宇宙に広がります。

 

そして似たようなものを引き寄せてしまい、

またあなたの元に返ってくるのです。

 

すると、

またあなたに似たような出来事が

引き寄せられてきてしまうのですが、

あなたのそのバイブレーションは

練習をすると

あなたの自由にコントロールする事が

できるようになるのです。

 

あなたは

他人はコントロールできませんが、

あなたの心は意識的に

コントロールする事ができます。

 

あなたの心が

幸せなバイブレーションを生み出すと

それが宇宙に広がり、

あなたに幸せな出来事が

引き寄せられてきます。

 

あなたがコントロールできるものを

使ってあなたはいくらでも

幸せになれるのです。

 

急にそんなことを言われても

信じられないかもしれませんが

本当のことです。

 

世界中の大勢の人たちが

これを実践してきて

幸せになれています。

 

あなたは共感力が高いので

今まで周りの人たちのことばかり

考えてきたと思います。

 

それはそれで

素晴らしいことなのですが、

自分のために

他人を犠牲にできる

自己愛性人格障害の人たちの

都合のいい存在になってしまいます。

 

あなたは自分を大切にすることを

忘れてしまっていませんか?

 

あなたを苦しめる

その出来事に縛られてばかりいて

あなたの波動は

低いものになってしまっています。

 

波動といっても

不思議なものでもなんでもなくて

今は、顕微鏡で見ると

エネルギーの塊で

科学的にも立証されています。

 

実際に、

普段は気づいていない人が多いのですが、

どんな時も人は

バイブレーションを放ち続けていて

同じような波動を持つ人たちを

引き寄せ合っています。

 

その人たちの波動が変わると

自然に合わなくなって

離れて行くことも多くあります。

 

Tiaraは今、

低い波動の人たちを引き寄せたくないので

一切受け入れない

バイブレーションを保ち続けているので

あまり、自己愛性人格障害の人たちは

寄ってこなくなっています。

 

仕事上、

どうしても離れることのできない

自己愛性人格障害の人もいますが、

あまりTiaraには近寄ってくる事がなく、

すれ違いざまに声をかけて

さりげなくいい雰囲気を保ちながら

去って行く程度です。

 

先週から、

久しぶりにひどい風邪をひいて

悪寒がしていたのですが、

週末に咳が止まらなくなり、

声が変わるくらい

ひどい風邪をひいてしまいました。

 

月曜日に医者に行ったのですが、

このご時世、

熱もないのにコロナを疑われ、

近所の町医者では診てもらえず

大きい病院に行って

PCR検査を受けたのですが、

予想どおり陰性でした。

 

今は医者も怖いのか、

PCR検査をしてからでないと

診てくれないのです。

 

ただの風邪に

PCR検査にインフルエンザの検査、

CTをとって血液検査までされ、

窓口で¥10,000近くを払わされ、

コロナもインフルエンザも全てマイナス反応で

血液検査の結果からも数値も

あまり高くないので

感染症からの風邪でもないので

喉の薬をもらい、

すぐに仕事には復帰をしました。

 

ただ、

人が変わったように声が変わってしまったので

自分が思うよりも

人から見たら酷く見えるようです。

 

仕事が忙しく、夜遅くまで残業をしていると

自己愛性人格障害の上司に

廊下ですれ違いましたが、

「よう!病み上がり!

足元ふらついてるぞ!」と

笑いながら明るく声をかけられただけで

すぐに去っていきました。

 

普段から

素敵なところを見せてくる上司ですが、

必要以上に

Tiaraにはあまり近寄ってきません。

 

Tiaraから遠く離れたところで

穏やかな雰囲気で若い子のミスを

ずっと突きながらも

気の大きい所を見せたり、

「なんでミスに気づかんかったんだ?

こんなのやってたら普通に気づく所だろ?」

と、穏やかで柔らかく、

優しく諭すような感じでした。

 

たまに笑いながら

「そうかあ。それは知らんかった。

そんなに細かく分析してくれてたのか。

いやあ、悪い、悪い。」と理解して見せたり、

「でもな、ここは見逃す所じゃないぞ?

そうだろ?」と

とにかく穏やかに人のミスを指摘しながら

魅力的に見せ、

ずっとそんな自分の様子を

見ててもらいたいのか、

話が長いです。笑

 

いや、とにかく長い。

 

30分以上は話していたでしょうか?

 

Tiaraも自分が忙しいので

そんなにチェックしていませんが、

長い話がずっと聞こえて入るので。。笑

 

近づいてはこないです。

 

とにかく遠い。

 

でも、聞こえます笑

 

 

ここでTiaraが

必要以上に慕ったり、

この人はいい人!といい人認定してなつけば

また、態度は変わってくると思いますが。

 

たまに厳しい口調で

指摘しているところも目にします。

 

目にする、というよりは

遠くから聞こえてくる感じ。

 

自己愛性人格障害の人の初めの頃は

これくらいの距離なのです。

 

これくらいの距離ならまったく

害はありません。

 

むしろ、

ああ、あの人は仕事には厳しけど

いい人なんだろうな、

という印象を持つ人も少なくないはずです。

 

でもこれくらいの距離で

とどめておいてください。

 

Tiaraもほとんど

自己愛性人格障害だと気づくと

相談とかはしないので。

 

あとは自分のことに専念しましょう。

 

自分の仕事、自分が楽しいと思うこと、

自分が心地いいと思う人との交流、

自分が信じられる人との交流。

 

相談は自分の心にしてみてください。

 

あの人どう?

 

好き?嫌い?

なんかざわざわする、なんかワクワクする、

なんか心地いい。

 

あなたの心がすき、ワクワク、心地いい、

と感じた方向にだけ

進むようにしてください。

 

なんか変だな?

胸がざわざわする。

なんとなく嫌な感じ、

そう感じる方向には進まないでください。

 

あなたの心は決してあなたを裏切りません。

 

あなたを成功に導きます。

 

これ本当なのです。

 

あなたの心があなたに教えてくれます。

 

行っちゃダメだよって。

 

あなたの心がそう伝えてくれた方向には

必ず嫌な現実が待ち続けています。

 

あなたが進む方向はそっちではないのです。

 

あなたの心は

あなたにあなたの進むべき方向を

教えてくれます。

 

他人に聞いてもダメです。

 

あなたのことは

あなたが一番よくわかっているのです。

 

あなたの心に従う方が

あなたは間違えなくてすみます。

 

自分のことをもっと信じてあげてください。