自己愛性人格障害の彼から少しづつ離れる方法

こんばんは♡

今日は、共依存の人が

幸せに生きていく方法について

お話ししたいと思います。

自己愛性人格障害の彼が

怖いのに

もう会えないと思うと辛い

という人がいますが、

その気持ちはとてもよく分かります。

Tiaraも怖いのに離れたくなくて

自分の気持ちをどうしたらいいのか

分かりませんでした。

完全に

頭と心が両極端に

彼から離れなければ危ない、という気持ちと

彼と離れたくないという気持ちが

同時に頭と心の中にあるのです。

自己愛性人格障害をだいぶ理解してきたころ

頭では

いっしょにいても幸せになれない、

幸せになれないどころか

すべて失ってしまう、と思っていました。

でも、頭では分かるのですが、

心では今まで5年近くも一緒にいて

家族同然の付き合いまでしていた彼と

別れるのがとても辛いのです。

好きだという気持ちもまだ十分に残っていましたので

この2つの感情を同時に持つという

初めての経験に

どうしたらいいのか分かりませんでした。

だから、

あなたが彼と離れるのが辛いのも分かります。

自己愛人格障害の人は

ふだんはとてもテンションが高いため

楽しいことも多いですよね。

それが、彼の病気から来る症状だとしても

あなたは、それを知らなかったので

良い思い出になっていることもあると思います。

そのうえでいくら

病気だったからと言って

あっさり忘れられる人のほうが

断然少ないです。

別れる時とは、普通の恋人同士でも

辛いものでしょう。

でも、相手が自己愛性人格障害だと気付いた場合、

一刻も早く近くにいる人間から

離れなければ

彼は精神的虐待を

どうしてもしてしまうのです。

そして、彼には自覚することができないため

彼の中ではあなたが

完ぺきに悪者だと思い込み

自分が迷惑をかけられていると思ってしまいます。

そんなの嫌ですよね。

彼に愛情を精一杯かけているのに

分かってもらえないどころか

憎しみを持たれてしまうなんて。。。

だから彼が、あなたのことを

すこしでも思ってくれているうちに

彼からそーっと心を離していってくださいね。

あなたが辛くないように

すこしづつでいいですから。

その時に、

同時に自己愛性人格障害について

理解を深めながら心を離していってください。

そうすると、

あなたも離れることに納得が

できてきますし、気持ちも少しづつ離せば、

無理やり離れるよりも

ショックは少ないはずです。

この時彼に気づかれないように

そっと少しづつ少しづつ

離してくださいね。

彼にもし気づかれてしまうと

強烈なしがみつき行為を見せてくるかもしれませんので

その時は、あなたも離れがたくなってしまうか

彼が激化してしまうかもしれません。

もし、途中で彼が激化してしまったときには

ゆっくりでなく、ぱたっと連絡を

とることをやめなくてはいけません。

できるだけそうならないように

あなたのためにも

そーっと心の準備をしてくださいね。

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