こんばんは♡
今日は、自己愛性人格障害の人との距離の取り方について
説明していきたいと思います。
もし、あなたの大好きな彼が自己愛性人格障害だった場合、
相当なショックと何とかやっていけないかと治す方法や
なんとか一緒にいられないか（結婚して子供がいる場合は特に）
いろんな方法を模索すると思います。
できるなら今まで一緒にやってきた彼ですもの、
このまま一緒にいたいですよね。
ネットを検索してみると
もし彼が自己愛性人格障害でも
何とか一緒にいる方法をブログに書いている方が大勢見えますので
探してみて実践してみるのもいいと思います。
実際、旦那様が自己愛性人格障害でも
何とか対処法を使いながら、離婚せずにやっている方も
大勢見えます。
でもTiaraは思うんですよね。
まだ、一緒にいられるってことは
真正の自己愛性人格障害ではないのでは・・・？って。。。
Tiaraの彼も少しは自分で気づいていました。
自分は人と何かが違うと自分でも言っていました。
なんとか性格を直そうと10年近くの年月をかけて
ようやく変えられたんだ、とも言っていました。
でも、変わってなかったんですよね。。
彼は相当な努力をしたと思います。
そのころTiaraは自己愛性人格障害という病気を知らなかったので、
何のことを言っているのか分かりませんでした。
でも、今は思います。
彼は真正の自己愛性人格障害だったのだと。。
自己愛性人格障害といってもみんな同じではありません。
人によって程度も違うでしょう。
相手が真正の自己愛性人格障害だった場合、
多くは相手の命がないか、精神病になっていると思います。
今でも一緒にいられる方は、
あなたの彼は、自己愛性人格障害だったとしても軽いほうなのではないかと思います。
あなたの彼がもしかしたら、
真正の自己愛性人格障害ではないかもしれないので
試してみる価値はあると思います。
ただし、自己責任でお願いしますね。
本当に危険だと感じたときは全力で逃げることをお勧めします。
本当は
あなたを本当に大事にしてくれる人と
お付き合いをするべきなのです。
本当に自分を大事にしてくださいね。
では距離の取り方を６選お話しします。
方法は精神的な距離の取り方と物理的な距離の取り方の２通りを
お伝えします。
・会話は極力最低限（YES/NO程度）
・表情・感情は見せない（できるだけ無表情がいいです。
ただし、あどけなさの残る感じでかわいらしく。冷たい表情はやめてください。）
・声は小さめに。（社内恋愛や同じクラスのように、
彼以外の人と彼がそばにいる状況では
会話をする本人にしか聞こえない程度の小声で）
・彼になんでも報告するのはやめる。最低限、伝えておかなければまずい事柄だけを
話すようにする。事後報告もOK。
・友達と出かけるときは彼に用事があるときを使って。それもできるだけ
伝えなくてもおかしくないと思われる範囲で。
・彼に反対意見があっても言わない。反対意見でも「そうだね。」と
答えて、自分は彼のいないところで、反対の行動をすればよい。
（決して彼のいるところでしてはいけない）
こそこそしているようで気が引けるかもしれんがこれでよいです。
彼が、あなたを批判する機会を与えてはいけません。
表情についてはこれを癖にしてください。
この表情は敵対心を持たれにくい表情となっています。
Tiaraは彼と別れ話をした後も同じ会社でしたので
これを実践していましたが、
今まで誰かと仕事の話をするときでも
自分の席から「○○さ～ん、提出書類が出てないんで
今日中にお願いしま～す！」と大声で言っていたTiaraも
その人の席まで直接行って、彼から姿が見えないようにしゃがみ
その人だけに伝わるように話をしていました。
すると、おかしいと思ったのか、そうすることがいいと思ったのか
彼まで同じように内緒話のようにその人のそばまで行って
しゃがんで話をするようになったのです。
Tiaraは思いました。
（これは自己愛性人格障害の人にする対処法なんだから彼はしなくてもいいのに～）って。
でも、そんな彼を少し可愛く思ってしまったんですよね。
自分が嫌な気持ちがしたからTiaraにもしたのかな～って。
分かってないんです。
でも、いいと思ったことはすぐにまねをするんです。
（ただし、本来はプライドが高いので、
まねした本人に分からないようにするはずなんですが。。。）
本当にそこの部分だけ脳が幼いんです。
本当にかわいそうに思いました。
彼をこんな風にしてしまった彼の両親を恨むこともありますけど、
仕方ないんです。
彼の両親も（もしくはどちらかが）幼いころに
心に相当なショックを受けて自己愛性人格障害になってしまっているのです。
だからと言ってそばにいると
あなたがつぶされて病んでしまうので
それを理解したうえで
全力で逃げてくださいね。。
