自己愛性人格障害のひとから 狙われにくい雰囲気になること


こんばんは♡

今日は

自己愛性人格障害の被害に

遭ってしまったあなたが

自己愛性人格障害のひとから

狙われにくい雰囲気になることについて

お話ししたいと思います。

 

 

「狙われにくい」雰囲気って

なんだかふんわりした言い方ですよね?

 

ターゲットにされない態度、とか

ターゲットにされないために

どんなことを答えるか、ではなく

あなたのイメージです。

 

自己愛性人格障害の

ターゲットにされやすい人は

自己愛性人格障害のひとに何かをしたから

ターゲットにされてしまうわけでもなく

何かを言ってしまったから

ターゲットにされるのでもありません。

 

自己愛性人格障害のひとがなんとなく

この人をターゲットにしたい、と思うような

人の雰囲気が

なにかをしようともしなくても

何かを言おうとも言わなくとも

ターゲットにされてしまうのです。

 

 

なんとなく恐ろしい話ですよね?

 

 

以前のブログで

自己愛性人格障害に

被害に遭いやすい人の特徴を

何記事かブログにあげたことがありますが

これらはすべて

自己愛性人格障害に遭いやすいイメージを

初めから持っているのです。

 

それは、あなたが幼いころに

そのままのあなたを

ご両親や周りの人から受け入れてもらえず、

悲しい思いをしたことから

なんとなく人に自分を分かってもらおうと

相手のためだけに行動してしまう癖が

自然についているのです。

 


その雰囲気が

自己愛性人格障害のひとを

近づけてしまうのです。

 

 

怖いですよね?

 

あなたももう

自己愛性人格障害のひとに

あなたの人生を邪魔されることなく

幸せになりたいはずです。

 

そのあなたが無意識のうちに

持ってしまっている雰囲気を

まず消してしまいましょう。

 

 

すると、あなたはもう

自然にしていても、

自己愛性人格障害のひとに狙われることが

なくなります。

 

 

すぐには無理だと思いますので

少しづつ、その雰囲気に慣れていくよう

少しづつ練習して、

自己愛性人格障害のひとのいるところでは

その雰囲気を自然に出せるようにすることが

大事なのです。

 

決して、わざとらしくならないよう

あなたがもともとそんな人だと

自然に思わるように持っていく

練習をしましょう。

 

ポイントは、敵対心や憎しみの気持ちを

持ったりしないことです。

 

あくまでももともと

そういうひとだ、と

自己愛性人格障害のひとが

判断すると

あなたには攻撃しにくくなり

あなたに攻撃を仕掛けることが

だんだんとめんどくさくなり

わざわざあなたに攻撃を仕掛けてくることが

自然になくなるのです。

 

実践してみると

納得できると思いますので

できるだけ早めに

この雰囲気を持つことをお勧めします。

 

普段から以下の雰囲気を持つよう

心がけて行動してみてください。

 

自己愛性人格障害のひとに

狙われにくい人の特徴

 

・おとなしい人

・口数が少なく

必要最低限のことしか言わない人

・表情は常に少しだけ

穏やかな表情をしている人

・大声で笑ったりしない

・笑う時は少し微笑む程度

・感情が一定で

あまり喜怒哀楽が顔に出ない人

 

(子犬の表情を意識してみると

いいかもしれません。

犬は感情が一定だからこそ

人間は安心感を持つそうです。)

・何か目の前で怒っても

リアクションが少ない

・いつも人に囲まれている人

(人気者だったり、

派手なことをする必要はありません。

 

いつも穏やかに人に合わせられる人、

というイメージが

分かりやすいかもしれません。)

・目の前で嫌なことをされたり

嫌なことが起こった場合、

無言で嫌な表情になり、

一瞬引いてすぐその場を離れる

(これは嫌なことを嫌だ、

とはっきり言うよりも

効果があるかもしれません。

 

はっきり言ってしまうことは

むしろ危険です。

 

そして笑って

すぐに許してしまうこともせず、

嫌なことは素直に嫌な顔をして

少し引いてください。

 

上手くいけは、そんなあなたの表情を見て

臆病な自己愛性人格障害のひとは

すぐにあなたには

嫌なことをしなくなるかもしれません。

 

 

もしならなくても

少しづつ根気に続けることが大切です。

 

できたら二人きりの時よりも

人の目のあるところで行うほうが

あなたの正当性が伝わりやすく

自己愛性人格障害のひとも

あなたには

攻撃しにくくなるのかもしれません。

 

気づきましたか?

 

この態度は嫌なことを

きちんと言える人のする態度です。

 

口で言うのではありません。

 

あなたがどんなに嫌なことも

受け入れることで

分かってもらおうとすればするほど

自己愛性人格障害のひとに狙われてしまい

生きにくくなるのです。

 

まず、あなたが幸せになるために

自己愛性人格障害のひとから

狙われにくくなるための雰囲気作りが

あなたを幸せにする第一歩となるのです。

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