自己愛性人格障害の人がいてもあなたが穏やかに過ごす方法について

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の

被害者の特徴について

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害のひとは

幼い頃にありのままの自分を

認めてもらえず、

健全な自己愛が育たずに

大人になってしまった人たちです。

 

そのため、自分の存在に疑問を

持っていて、

周りのひとから拒否されることに

極端に恐怖心を持つため、

常に尊大な自己を表現して

まわりのひとから

価値をもってもらうことに

極端にこだわっている病気です。

 

では、自己愛性人格障害の

被害にあったひとも

なにか特徴があるのか、と

聞かれることが多いのですが、

被害者になってしまったひとは

そんなには固定されたと特徴が

あるわけではありません。

 

たしかに被害に遭いやすいタイプ、

というのは存在するのですが

普通のひとも被害に遭うので

誰もが自己愛性人格障害の

被害者になる可能性があります。

 

ターゲットが他にいるときは

わりと周囲のひとは

安心していられますが

なんらかの事情で

ターゲットが

その場からいなくなると

もう誰が被害者になっても

おかしくありません。

 

自己愛性人格障害のひとは

ターゲットを意識的に

探しているわけではないのですが

どうしても人の上に

立とうとしてしまうので

それに堪えてしまうひとがいると

そのひとにこだわりだして

そのひとが完全につぶれるまで

攻撃をやめることがありませんので

本当に怖いです。

 

自己愛性人格障害の人からしたら

誰か自分よりも低い存在を

作っていないと

周りのひとにそんな気がないとしても

自分が潰されると思い

極端な恐怖心をいだいてしまうので

怖くて、どうしても人の上に立って

自分の立場をあげていないと

気がすまないのです。

 

だから自己愛性人格障害のひとから

潰しても反撃してこない

安心できるいい人とか

弱い人、味方の少ないひとのなかから

どうしてもターゲットに

してしまうのです。

 

だからあなたは

自己愛性人格障害の人の前では

弱い自分を見せないように

しましょう。

 

ですが逆に、

強気に出たり攻撃的に出てしまうと

今度は

あなたに極端な恐怖心を

抱いてしまうため

自分を守るために全力で

あなたを潰しにかかります。

 

だから、敵対心を見せることも

絶対にしないように

していかなければなりません。

 

弱いあなたも見せないようにしながら

強いあなたもみせてはいけない、

ということは

難しくとらえるかたも

いると思いますので、

ここでは詳しく説明していきたいと

思います。

 

まず、あなたが明るいタイプだろうと

しっかり者のお姉さんタイプだろうと

いずれにしても

自己愛性人格障害の人の前では

印象を薄くしなければなりません。

普通の人の前でだけ

普通に振る舞えばいいので

自己愛性人格障害の人の前では

本気であまり印象のない自分を

演じてみてください。

 

もしかしたら

自己愛性人格障害のひとに

言いたいことがある人も

いるかもしれませんが、

自己愛性人格障害のひとは

共感力がまったくないため、

あなたの意図は

正確に理解することができません。

 

それに自己愛性人格障害のひとに

あなたの気持ちを

分かってもらおうとすればするほど、

自己愛性人格障害のひとから

非難される原因を

自分で作ってしまうことに

なるのです。

 

あなたが生きやすくなるためにも

自己愛性人格障害の人の前では

できるだけ喜怒哀楽を出さず、

常にニュートラルな形を

保っていてください。

 

あなたが常に平常心を

保ち続けてください。

 

どちらにしても

自己愛性人格障害のひとの

攻撃や怒りは

何もあなたに

本気で腹を立てているわけではなく

ただ、あなたの罪悪感や良心を

攻撃したいだけなのです。

 

だからあなたも

それほど気にしなくても

問題ありません。

 

問題ない、というよりは

むしろそのほうがいいのです。

 

自己愛性人格障害のひとは

普通のひとに見えるかもしれませんが

心のなかは普通のひとと

まったく違うのです。

 

自己愛性人格障害のひとに

理解してもらおうとがんばるよりも

自己愛性人格障害のひとと

平和な関係を保つことに

意識を集中したほうが、

なれるとあなたも

楽になっていきます。

 

あなたが常に楽な状態でいると

自己愛性人格障害のひとも

あなたには攻撃しても通じない、

と思うようになり

そうなるとあなたに

攻撃をしたいとも

思わなくなるのです。

 

そして自己愛性人格障害のひとが

あなたのことをなんとも思わなくなると

周りに

自己愛性人格障害のひとがいても

あなたは割と穏やかに過ごせるように

なると思います。

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