モラハラ被害を受けない方法

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の人からの

攻撃を受けない方法について

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害は、現在、

日本には人口の約10%程度いると言われていて

(Tiaraはもっといると思いますが)

彼や旦那様だけでなく

学校や職場、ママ友や同級生と

あらゆるところに1人や2人はいると考えられています。

 

Tiaraは元カレが、自己愛性人格障害だと気付いたので

Tiaraの経験に基づくと

彼氏という立場の人が、自己愛性人格障害だった場合、

どのように動き、どのようなことをして

それが被害者にとってどのように辛いのか、

お伝えすることができるので、恋愛についてのことを

お伝えすることが多いのですが、世の中には奥様や彼女、

そして、同級生のいじめやママ友の意地悪まであります。

 

それぞれ人には個性があるし、自己愛性人格障害といっても

いろんな性格の人がいますが、

なぜか自己愛性人格障害の人は、

脳の構造が同じため、多少、職業や性格によって違いますが、

モラハラの進め方や仕方には、みんな共通点があり

判を押したように、

びっくりするほど同じ行動をとっています。

 

だから、モラハラを防ぐには、どんな性格の自己愛性人格障害にも

同じ方法で大体逃れることができます。

あなたが離れたいと思わなければ無理ですが、

あなたが離れたいとさえ思えば、

旦那様や彼にも同じ方法が使えます。

 

まず現在Tiaraはあらゆる人からのモラハラ行為を一切受け付けません。

 

それが、たとえ自己愛性人格障害ではない人でも

Tiaraに嫌なことをすれば即座に、距離を置きます。

 

昨日まで、仲良くしゃべっていたとしても

今日、理不尽な怒られ方をすれば、

即座に心の距離をとります。

 

そこにはTiaraには一切悲しみはありません。

 

はっきりと自分の頭で分かるからです。

 

Tiaraの会社には自己愛性人格障害らしき人が

2人ほどいます。

 

以前は二人とも、理不尽なことを言ってきて

後で調べてみたら、間違っていました。

まあ、経理をしていますので、税金が高すぎる!こんなにうちの現場から取るな、

だとか、今月の予算が合わない、今月の決算に載ってないけどどういうこと?

 

そんなことだと思います。

まあ、自己愛性人格障害の人を知らなければ

こんなの普通の会話だと思うでしょう。

 

でも言い方や目つきが違うのです。

モラハラ行為かどうかは分かりませんが、

雰囲気はとても怖いものがありました。

 

でも、Tiaraは全く動じません。

「あ、そうですか。確認します。」

 

まあ、複雑なシステムで向こうが分かっていなかっただけなんですよね。

大丈夫ですよ?と簡単な説明をしましたが

深く向こうが納得するまではしていません。

 

どうせ詳しく話しても分からないのでしょう。

 

入ったばかりのころはもっと威嚇していました。

 

でもTiaraが全く二人のご機嫌もとらず

平然としていること。

きちんと調べなおして正しい数値をみちびきだすこと、

簡単に説明してすぐに自分の席に戻り

全く違うことに夢中になったり、

全く別の人とご機嫌に話し出したり、

また意味もないところで不機嫌そうな顔をしばらくしてみたり。。。

 

 

最近二人ともTiaraに対する態度が穏やかになってきています。

 

若いほうの自己愛性人格障害のほうは

完全に少しTiaraを怖がっているようにも見えます。

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少し顔を赤くしたり、愛想笑いをして見たり

笑顔が引きつっています。

 

たぶんこのままの態度をTiaraが続けていたら

この自己愛性人格障害っぽい人2人は

確実にTiaraには何もしてこないでしょう。

 

とにかく動じないことと、ご機嫌を取らないこと

それなのに敵対心は一切見せないことです。

 

同級生の場合も、会社の同僚の時も

ママ友の時も、同じ行動をとってください。

※ただし、まだあなたの性格が弱い、ということがばれていないときにしてください。

あなたが弱いことがばれていて、しかももすでにターゲットになっていると

自覚できているときは、こんな余裕な態度は見せず、

何もかもあなたの状況は隠しつつ、全力で逃げてください。

するとだんだんとあなたは、自己愛性人格障害の人のターゲットからは

確実に離れていってしまうでしょう。

 

相手に対して関心を見せないことは、彼や旦那様が一番難しいのです。

 

その中でも、まだ恋愛感情を持っている彼が一番難しいのです。

 

でも、自己愛性人格障害の彼と離れる決心をつけることさえできれば

あなたはどこに行っても

あなたの気持ち1つで、自己愛性人格障害の人を

近づけないことができるでしょう。

 

とにかく、やることは簡単です。

ただ、徹底してください。

①あなたに嫌なことをする人に対して瞬時に距離を置く。

②心の距離を置く。(その人のことを一切気にしない)

③敵対心は見せない。

 

ほぼこの3点です。

彼や旦那様だとあなたが好きな気持ちがありますので

彼に対して無関心になりなさいと言われても

なかなか慣れないと思います。

 

Tiaraも好きだから興味津々でした。

 

それなのに一切関心はないよ?という顔を

常にしていなければならなかったのです。

それが一番つらかったです。

好きなのに離れる。

気が変になりそうでした。

 

でも、彼のことに無関心になれたら

彼が一切Tiaraに近寄ってこれなくなったのです。

 

たまに様子を見に来るようなそぶりはありましたが、

あ、そう、いるんだ。。ふ~ん。

 

こんな態度だったと思います。

 

これなら彼じゃなければやりやすいですよね。

同僚や会社の上司なら無視もしやすいでしょう。

 

相手が自己愛性人格障害でなかった場合、ご機嫌を取ってくるのです。

そんな時は普通に接してあげてください。

 

すると、自己愛性人格障害でなかったら

(例えば会社のストレスぶちまけおやじとか)

今後は、一切嫌なことは、してこなくなるでしょう。

 

それでももし、またやってきたら

また無関心になればいいのです。

 

あ、そう。じゃもういいよ。とこんな感じで。

 

すると自己愛性人格障害の人も

そうじゃない人も、あなたには嫌なことは

だんだんとしてきづらい状態になっていき

静かになるでしょう。

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