カテゴリー: 人間関係

こんにちは♡

今日は、あなたが思い通りに

誰にも邪魔されずに

あなたらしく生きる知恵について

お話ししたいと思います。

自己愛性人格障害の被害というのは

あなたのせいではないところで

どんどんあなたの生きる道を

なくされていくことにあります。

あなたも、自分が何かしたことで

相手の機嫌を損ねたり

あなたが迷惑をかけたことによって

相手が機嫌が悪くなることには

納得ができると思います。

でも、どんなに相手に気を使って生きても

気を使うまでしないまでも

あなたが相手に対して何もしていないのに

機嫌を損ねられると

なぜなんだろうと不安になったり

落ち込んだりすると思います。

自己愛性人格障害とは

あなたが何もしていなくても

あなたに罪悪感を持たせたり、

あなたが悪いとあなた自身に思わせることによって

自分が優位に立とうとすることをし続ける、

病気なので、

気づくと、そんなことを絶えずし続けているので

異常だとあなたも気づくと思います。

普通の人は、

わざわざそんなことをすることをしないし、

そもそもそんなことを

喜んでする気持ちが理解できないと思うので

そんなことは考え付きもしません。

その心理を持って

常に他人を嫌な気持ちにし続けている人が

いたときは

その人は自己愛性人格障害なので

関わらないことがベストなのです。

とはいえ、

自己愛性人格障害の人は

あなたの方が近づきたくなくても

向こうから必死に関わってこようとするので

そこでもまた、

その人が自己愛性人格障害なのは

容易に想像ができると思います。

Tiaraの恋愛相談室でも

こっちが関わりたくないのに

私の目に見える範囲で

私の友達関係と

異常に盛り上がって仲良くするところを

見せつけてくる、という相談を受けることが

とても多いのです。

あなたがもしそんな場面に出くわしたら

というか、

それは、

自己愛性人格障害の特徴とも言える行動なので

ほとんどの場合それをすると思うのですが、

それは、あなたに

仲間に入れてもらいたい、

と思ってもらったり、

あの人たちには親切にするのに

どうして私には冷たいの？

と思わせて、

あなたが惨めな思いをするところを見たい、

という異常な心理状態にあるだけなので

そもそも相手にする必要はありませんし、

そんな彼に魅力を感じる必要もないのです。

ところが、

自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人というのは

自分に自信がない人が多いのですが、

それは、あなたに魅力がないわけではなく、

むしろ、

魅力的なあなたを

惨めな気持ちにさせる俺って

魅力的なんだ、という

逆転の発想で満足し続けていないと

落ち着いていられないほどの

自尊心のなさからきていることなので、

そもそも、

あなたは他の人よりも魅力的なんだと

自己愛性人格障害の人が、

本当は心の底から

認めてしまっているからこそ

あなたが怖いのです。

ということは、

あなたは本当は

とても魅力的だということなのです。

とても回りくどい言い方をしてしまいますが、

というか、

自己愛性人格障害の人を説明しようとすると

そもそも自己愛性人格障害の人が

とても周りくどいやり方をするので

わかりやすく説明しようとするとこうなってしまうので

そこは、ご理解下さい。

そしてその

魅力的なあなたに

自分が魅力的だと思ってもらわないと

あなたを嫉妬させたり、

惨めな気持ちにさせることができないので

初めは惹きつけ行為があったと思います。

異常に親切にしたり、

大袈裟な人いい人である部分が

自然にあなたの目に入るように

あなたの視界に入るところで

あなたに聞こえる範囲で

他人にとてもやさしくしている声を聞かせたり、

他人に親切にしているところを

絶妙なタイミングで見せたりすることを

計算しながらし続けているのです。

そして、あなたが

彼を意識し始めたところで

たまたまあなたに用事があった、

という感じで話しかけてきたり、

あなたの行動を助けたり、

あなたに思いをかけている、というところを

あなたに意識させるように持ってきたと思います。

そして、

自己愛性人格傷害の人を信じてしまった人は

恋に落ちてしまう可能性が高いのです。

これは余談ですが、

海外の人に聞くと

日本人女性はちょろい、

ということを聞いたことがあります。

とても大事に扱われたり、

ジェントルマンな振る舞いをされることに

慣れていないので

簡単に恋に落ちる、

という意味です。

日本人男性は、

海外に比べて、シャイな人が多いので

そうやって丁寧に扱われることに

慣れていないのです。

紳士的なタイプの自己愛性人格障害の人が

とてもやりやすい理由の一つですが、

そんな紳士的な彼が、

異常に嫉妬させたり、

あなたの視界に入る場所で

あなた以外の人に、

とても親切にしているところを

何度も何度も見せるという行為は

自分は自己愛性人格障害ですよ？と

言っているようなものなのです。

だから悔しい思いをしても疲れるだけだし、

そもそも

自己愛性人格障害の彼との未来に

幸せなことなどまったくないので

さっさと離れて、

本当にあなたのことを大切にしてくれる人と

一緒にいた方が

あなたの人生は満足度の高いものになります。

そのことに気づくと、

それだけであなたの気持ちは本当に楽になり、

あなたが、本当に満足な気持ちに

なれることにだけ

気持ちを向けられるようになります。

そして、あなたに

相手にされなくなった自己愛性人格障害の人は

あなたに嫉妬をさせるために

他人に徹底的に親切にしても

あなたにどんなに親切にしたり、

紳士的なところを見せて

あなたに魅力的に振る舞っても

あなたの心がまったく動かなくなるので

自己愛性人格障害の人が

勝手に一人でしていることになるのです。

あなたも早く、

その意味のない、嫉妬や悔しい思いから離れて

無意味に辛い気持ちを味わうところから脱出してください。

ここから抜けるだけでも、

かなりあなたの人生は生きやすくなります。

あなたには、

そんなところにかまっていられるほど

暇ではないのです。

人生は

あっという間に過ぎてしまいます。

あなたが無意味なことに囚われていると、

あなたはその時間、

あなたの人生の今を

生きていないことになります。

今を生きていない人は

人生がどんどん疲弊していってしまうのですが、

それは、自己愛性人格障害の人のせいではなく、

間違いなくあなたの責任なのです。

あなたの人生に責任を持てるのは

あなたしかいないし、

あなたを幸せにできる人は

あなたしかいません。

ただし、

あなたが人に

影響されることはできますし、

人に振り回されることもできます。

すべてはあなた次第なのです。

そんなところに立ち止まっていないで

早くあなたの幸せになれる未来に戻ってください。

今を感じきりながら生きていると

人生は不思議なことに

自然に好転していきます。

この気持ちはやった人しか味わえないし、

意外と他人に影響されている人は多いのです。

無意味に他人に振り回されるよりも

あなたに好影響を与える人とのご縁を

大切にしましょう。

まずはあなたが今を

素直に感じ切ることから始まるのです。

あなたの心がその指針になります。

あなたの心が

ワクワクする方へと

動いていきましょう。

まずは小さなことから

始めてみてくださいね！

こんにちは

今日は、

自己愛人格障害のひとに

諦めてもらう方法について

お話ししたいと思います。

もう気づいていると思いますが、

自己愛性人格障害の人には

絶対に反応してはいけません。

自己愛性人格障害の人の目的は

あなたの意識に入り込んできて

あなたを混乱させることで

あなたを追い詰めることなので

絶対に反応してはいけません。

自己愛性人格障害の人のすることに

一貫性はなく

あなたが好きだから優しくしてきたり

親切にしてきたりすることもありません。

すべては

自分が特別な存在だと思われることに

目的は固定しています。

自己愛性人格障害を知らない人は

魅了されてしまう人がほとんどで

「わあ、あの人すごいね！」となってしまったり

本当にいい人だなあ、と

心から感動してしまうのですが、

自己愛性人格障害の人は

自分を信じてくれた人をターゲットにするので

用心が必要になります。

本当にいい人や優しい人の方よりも

感動してしまうほど

大袈裟に感じてしまうので

信じてしまう人がほとんどですが、

ちょっと大袈裟なほどの演技が入っているので

普通の人よりも目立つのです。

Tiaraは、

自己愛性人格障害の

この演技力に気づいてしまったので

普通にいい人と

自己愛性人格障害の人の区別が

はっきりつきます。

自己愛性人格障害ではない、

普通の優しい人やい人とは

仲良くなってもトラブルになることが

ありません。

あなたが追い詰められることになることも

ほとんどありませんし、

もし、その人との関係が悪くなってしまったとしても

ただ単に、その人との関係が悪くなるだけで

大袈裟な事件になるようなことは

ほとんどないのです。

ですが、

相手が自己愛性人格障害だった場合は

ほとんどの例で

周りの友達関係や、職場での立場もなくなりますし、

あなたのことを誰も信じてくれなくなります。

Tiaraのところに相談に来る

ほとんどの例が

このパターンに当てはまります。

このパターンが起きると

ああ、どこかに

自己愛性人格障害の人がいるな、

とすぐにわかるのです。

会社でも、

突然来れなくなってしまった人がいたり、

突然やめてしまう人がいると

嬉しそうにからかい半分のような半笑いで

自己愛性人格障害の人が

報告に来ることがあります。

あんたが何かやったんじゃないんかい！

とツッコミを入れたくなるところですが、

普通にわかりました、

と流します。

周りの人は

え？なんで？

という反応をしたり、

何かあったんだろうね、と話している人もいますが、

なんとなく気づいていて口をつぐんでいる人も見かけます。

今は穏やかな雰囲気で

自己愛性人格障害の人が

みんなに優しい感じで知識をひけらかして

毎日ミーティングをしているチームがいますが、

おそらく、そろそろ、

ターゲットが確定してきていると思います。

大袈裟なほど、みんなが

「おおー、すごいね！

○○くん、そうだねそうだね。」と

穏やかな感じで和んでいるので

それが逆に不自然な感じで

Tairaから見ると目立つのです。

まだ、分かりませんが、

「メモしてるくらいだったら

その時にわかっていればいいことだよね。

別にメモなんてしなくても、

分かりきっていることだから、

だったらその時間をとっているよりもこーした方が

早いよね。」と穏やかに笑いながら話していますが、

おそらく、このメモしていた人を

少しづつディスっているのが分かります。

みんなも「あ、そうだよね。。」と

笑いながら軽く流していますが、

この言葉に

そんなに深い意味があるようには

捉えていないでしょう。

ただ、その場の雰囲気は

みんながその話題の中心人物の意見を

和やかに聞いていて、

そして、この人物の意見に

感心しているようにしか見えません。

このパターンは初めてのパターンなので

Tiaraはこの先の行方をよくみていますが、

表面上は、まーったく

気にかけていないようにしています。

実際、自分の仕事も忙しく

人の事を構っている暇はないのですが、

この彼絵はTiaraも見ていること前提で

やっているのがよく分かります。

だからこそ、

まったくそんなことかまってられないと

彼のことを見ていないそぶりで

いそいそと他のことに熱中しているようにしていると

ちらっとTiaraのことを見て、

（あれ？聞いてなかったの？）と

焦っている素振りがよく見えます。

おそらく、他の人には

こんなにも人気があって優しくしているけど

お前のことだけは信用していない、

とか冷たい態度をとるからな、

という見え見えのやり方が見えるので

Tiaraはまったく相手にしていないのです。

しかも魅力的でもなんでもない外見なのですが、

話を聞き入っている人たちは

魅了されているのがとてもよく分かります。

この彼にどんなコンプレックスがあるのかは

Tiaraにはよく分かりませんが、

あなたのことを

そんなに気にしている人はいないよという態度で

魅了されている人がいるにも関わらず、

Tiaraはまーーーたく気にしていないのです。

興味はないけどチェックはしています。

もし被害者が出そうならそのひとよりも早く気づいて

助けるためです。

軽いうちなら被害者にならずに済みます。

ゴツい外見ながらも

声は小さく、甘えたしたったらずな話し方をして

語尾に笑いを入れるところが

自己愛性人格障害の人がよくやる行為です。

自分はいい人だよ、いい人だよ、

と随時印象付けるような話し方を常にしています。

もし嫌われたらどうしようという

臆病さも見えています。

まさか、

この人がいじめをするようには

見えないと思いますが、

おそらくもう少ししたら

表面上出てくると思います。

被害者は、おそらく、

メモを取っていた人。

メモを取るなんて、

そんなの人の勝手だと思うのですが、

どんなに小さなことでも

恥ずかしいことのようにしてしまうテクニックは

自己愛性人格障害の得意技とも言えます。

大きなことではなく、

小さなことを周りを魅了しながら

しつこくしつこく続けることで

ターゲットがみんな軽く見られるように

仕向けていくのがとてもうまいのです。

ただ、周りの人が

そういうことを

いいと思わないいい人がいれば

そんなことにはならず、

自己愛性人格障害の人が

1人でしていることになるのですが、

周りの人もそれを面白いと思ってしまい、

自己愛性人格障害の人に一緒に乗っかってしまうと

事件は起きます。

その時は、

Tiaraはその周りの人も同じとみなし、

近づきません。

そうやって人を見てくると

本当にいい人が自動的に浮き彫りになって

見えてきて

Tiaraはそういう普通のいい人としか

コミュニケーションをまともに取りません。

そうやって

自己愛性人格障害の人に反応しないようにして

自分が本当に関わりたい人とだけ関わっていくと

自由に生きられるのです。

自己愛性人格障害の人には

びっくりしたり、怖がったり、

またはご機嫌をとったりしないように

スルーっと流していってくださいね！

こんにちは♡

今日は、

自己愛性人格障害の

被害に遭いやすい人が忘れてしまっている

自分を愛する気持ちについて

お話ししたいと思います。

自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は

共感力が高すぎる人が多い、

と普段からよく

お話をしているとおもうのですが、

本来、

共感力が高いことはいいことだと思います。

人の気持ちがわかるからこそ、

他人にひどいことを言わないし、

危害を加えることもなく、

本来、

人と人とがコミニュケーションをとる上で

とても大切なものだと思います。

実際に

普通の人とは、

共感力が高い人ほど

うまくいくことが多いですし、

人間関係も穏やかな事が多いです。

ですが、

そのそばに自己愛性人格障害の人がいると

あなたが、周りの人とうまくいってしまうと

どうしてもそこに嫉妬をしてしまうし、

そんな自分が醜いこともよく分かっています。

だけど、自己愛性人格障害の人は

自分を極端に尊大に見せたり、

親切に見せたり、

自分自身を極端にいい人だと思われたい

と思っているので

自分よりもあなたの方が

活躍してしまう事が怖いのです。

だから、

あなたが好印象を持たれると

思えそうな情報は

見えないようにしますし、

できるだけあなたの欠点は

目立つように大げさに

見せかけたりするのです。

そうやってあなたの

周りからの見え方をコントロールし、

気づかない人たちは騙されてしまうのです。

あなたは、知らない間に気づいたら

なぜかあなたの味方がいなくなっていて

驚くと思うのですが、

自己愛性人格障害の人は

常にそういうことをしているのです。

自己愛性人格障害でなければ

そんなことは絶対にしませんし、

次第に、あなたが

トラブルになっていくことは

あり得ないので、

自己愛瀬人格障害の人はすぐに分かります。

不思議なのが、

自己愛性人格障害の人ではなく、

被害者の方がトラブルになる事が多いので

自己愛性人格障害を知らない人たちは

あなたがトラブルを起こす人だと

思う事が、

ほとんどだと思うのですが、

自己愛性人格障害を知っている人がみると

あなたではなく、

自己愛性人格障害の人が

周りの人を操作しているところを

ちょこちょこ目にするので

自己愛性人格障害の人が

わかるようになるのです。

Tiaraもちょこちょこ、Tiara以外にも

自己愛性人格障害の人の存在に

気づいている人たちを何人か見かけます。

見る人が見ると分かるのです。

だから、あなたももう、

自己愛性人格障害の人を気にするのを

もうやめませんか？

自己愛性人格障害の被害に悩むと

何がいけないのかというと

あなたのバイブレーションが

あなたの胸の中心にある

その悔しい思いから生まれてしまい、

その波動が宇宙に広がります。

そして似たようなものを引き寄せてしまい、

またあなたの元に返ってくるのです。

すると、

またあなたに似たような出来事が

引き寄せられてきてしまうのですが、

あなたのそのバイブレーションは

練習をすると

あなたの自由にコントロールする事が

できるようになるのです。

あなたは

他人はコントロールできませんが、

あなたの心は意識的に

コントロールする事ができます。

あなたの心が

幸せなバイブレーションを生み出すと

それが宇宙に広がり、

あなたに幸せな出来事が

引き寄せられてきます。

あなたがコントロールできるものを

使ってあなたはいくらでも

幸せになれるのです。

急にそんなことを言われても

信じられないかもしれませんが

本当のことです。

世界中の大勢の人たちが

これを実践してきて

幸せになれています。

あなたは共感力が高いので

今まで周りの人たちのことばかり

考えてきたと思います。

それはそれで

素晴らしいことなのですが、

自分のために

他人を犠牲にできる

自己愛性人格障害の人たちの

都合のいい存在になってしまいます。

あなたは自分を大切にすることを

忘れてしまっていませんか？

あなたを苦しめる

その出来事に縛られてばかりいて

あなたの波動は

低いものになってしまっています。

波動といっても

不思議なものでもなんでもなくて

今は、顕微鏡で見ると

エネルギーの塊で

科学的にも立証されています。

実際に、

普段は気づいていない人が多いのですが、

どんな時も人は

バイブレーションを放ち続けていて

同じような波動を持つ人たちを

引き寄せ合っています。

その人たちの波動が変わると

自然に合わなくなって

離れて行くことも多くあります。

Tiaraは今、

低い波動の人たちを引き寄せたくないので

一切受け入れない

バイブレーションを保ち続けているので

あまり、自己愛性人格障害の人たちは

寄ってこなくなっています。

仕事上、

どうしても離れることのできない

自己愛性人格障害の人もいますが、

あまりTiaraには近寄ってくる事がなく、

すれ違いざまに声をかけて

さりげなくいい雰囲気を保ちながら

去って行く程度です。

先週から、

久しぶりにひどい風邪をひいて

悪寒がしていたのですが、

週末に咳が止まらなくなり、

声が変わるくらい

ひどい風邪をひいてしまいました。

月曜日に医者に行ったのですが、

このご時世、

熱もないのにコロナを疑われ、

近所の町医者では診てもらえず

大きい病院に行って

PCR検査を受けたのですが、

予想どおり陰性でした。

今は医者も怖いのか、

PCR検査をしてからでないと

診てくれないのです。

ただの風邪に

PCR検査にインフルエンザの検査、

CTをとって血液検査までされ、

窓口で￥10,000近くを払わされ、

コロナもインフルエンザも全てマイナス反応で

血液検査の結果からも数値も

あまり高くないので

感染症からの風邪でもないので

喉の薬をもらい、

すぐに仕事には復帰をしました。

ただ、

人が変わったように声が変わってしまったので

自分が思うよりも

人から見たら酷く見えるようです。

仕事が忙しく、夜遅くまで残業をしていると

自己愛性人格障害の上司に

廊下ですれ違いましたが、

「よう！病み上がり！

足元ふらついてるぞ！」と

笑いながら明るく声をかけられただけで

すぐに去っていきました。

普段から

素敵なところを見せてくる上司ですが、

必要以上に

Tiaraにはあまり近寄ってきません。

Tiaraから遠く離れたところで

穏やかな雰囲気で若い子のミスを

ずっと突きながらも

気の大きい所を見せたり、

「なんでミスに気づかんかったんだ？

こんなのやってたら普通に気づく所だろ？」

と、穏やかで柔らかく、

優しく諭すような感じでした。

たまに笑いながら

「そうかあ。それは知らんかった。

そんなに細かく分析してくれてたのか。

いやあ、悪い、悪い。」と理解して見せたり、

「でもな、ここは見逃す所じゃないぞ？

そうだろ？」と

とにかく穏やかに人のミスを指摘しながら

魅力的に見せ、

ずっとそんな自分の様子を

見ててもらいたいのか、

話が長いです。笑

いや、とにかく長い。

30分以上は話していたでしょうか？

Tiaraも自分が忙しいので

そんなにチェックしていませんが、

長い話がずっと聞こえて入るので。。笑

近づいてはこないです。

とにかく遠い。

でも、聞こえます笑

ここでTiaraが

必要以上に慕ったり、

この人はいい人！といい人認定してなつけば

また、態度は変わってくると思いますが。

たまに厳しい口調で

指摘しているところも目にします。

目にする、というよりは

遠くから聞こえてくる感じ。

自己愛性人格障害の人の初めの頃は

これくらいの距離なのです。

これくらいの距離ならまったく

害はありません。

むしろ、

ああ、あの人は仕事には厳しけど

いい人なんだろうな、

という印象を持つ人も少なくないはずです。

でもこれくらいの距離で

とどめておいてください。

Tiaraもほとんど

自己愛性人格障害だと気づくと

相談とかはしないので。

あとは自分のことに専念しましょう。

自分の仕事、自分が楽しいと思うこと、

自分が心地いいと思う人との交流、

自分が信じられる人との交流。

相談は自分の心にしてみてください。

あの人どう？

好き？嫌い？

なんかざわざわする、なんかワクワクする、

なんか心地いい。

あなたの心がすき、ワクワク、心地いい、

と感じた方向にだけ

進むようにしてください。

なんか変だな？

胸がざわざわする。

なんとなく嫌な感じ、

そう感じる方向には進まないでください。

あなたの心は決してあなたを裏切りません。

あなたを成功に導きます。

これ本当なのです。

あなたの心があなたに教えてくれます。

行っちゃダメだよって。

あなたの心がそう伝えてくれた方向には

必ず嫌な現実が待ち続けています。

あなたが進む方向はそっちではないのです。

あなたの心は

あなたにあなたの進むべき方向を

教えてくれます。

他人に聞いてもダメです。

あなたのことは

あなたが一番よくわかっているのです。

あなたの心に従う方が

あなたは間違えなくてすみます。

自分のことをもっと信じてあげてください。

こんばんは♡

今日は、あなたの生きる道は

あなたの意志次第で

どうにでも選ぶことができる

ということについて

お話ししたいと思います。

あなたの彼がもし

自己愛性人格障害だとしても

一緒にいることはできるかもしれません。

でも、もし彼と一緒にいた場合は

あなたは幸せだと言えますか？

自己愛性人格障害の人は

付き合いが浅いと本当に素敵に見えます。

Tiaraの今度の上司もおじさんなんですが、

ちょっとしたことで

あ、この人絶対にモテるな、と思います。

最近2回目の結婚をしたそうですが、

おじさんだけど、

この人なら女のひとがつきそう。。。

そんな雰囲気を持っています。

穏やかで軽快な話し方や

ちょっとした立ち振る舞いも

とても素敵です。

そばにいてなんとなく心地いい、

そんな雰囲気を持ちます。

今のところ悪い印象は1つもないけれど、

でも、2回目の結婚、

どうか奥様を傷つけないでほしいな、

そんな風に心配してしまうのは

余計なお世話でしょうか。

でも、自分のいしがきちんとあり、

すべてが自分次第なんだ、

ということがわかると

自己愛瀬人格障害の人がそばにいても

気にならなくなります。

人に振り回されてしまうのは

自分よりも

他人の価値や他人の言葉に

重きを置いてしまうから。

あなたのことを幸せにできるのは

他でもないあなた自身しかいないのです。

もっというと、

あなたが受け入れさえしなければ

あなたに悪いことなんて

何にも起きないんです。

あなたに悪い出来事が起きてしまうのは

あなたの中に恐れがあるからなんです。

あなたが心で思ったことは

なんでも叶ってしまうのです。

あなたは悪いことなんて

起きてほしくないと思うでしょう。

ですが、人は防衛本能があるから

そのために恐れを感じる本能が

備わっているからどうしても

仕方のないことなんです。

悪いことが起きるのではないかと

不安になったり、

自分が不幸になることを恐れて、

それを防御しようと

心で強く思ったり

考えてしまうことも叶ってしまうのです。

人は1日朝起きてから

夜、眠るまで

思考を止めることなんて

できないんですよね。

どうしても考えてしまう。

自己愛性人格障害の人がそばにいたら

惹きつけ行為を

どうしてもやめられないし、

あなたが成功する事を

恐れて邪魔をしてしまうので

あなたに嫌な出来事が起きてしまいます。

それをふまえて気にしないなんて、

なかなかできないと思います。

自己愛性人格障害の人は

どうしてもしてしまうから

それを止めることはあなたにも

自己愛性人格障害の人本人にも

どうしてもできないのです。

あなたはなぜ、自分にこんな事をするのか

と考えてしまうでしょう。

だって

あなたに悩んでほしくて

やっているのですから

惹きつけ行為も嫌がらせ行為も

あなたの心をとらえて離さないのです。

ですが、もし、あなたが

自己愛性人格障害の人の脳の動きを

完全に理解すると

あまり、惑わされなくなっていきます。

それでも素敵なものは素敵なので

気になってしまうのは仕方ないですし、

素敵なところを見るのは

あなたの気分もいいと思うので

それは問題ないです。

ただあなたのためにやってくれている、

とか

あなたのことが好きだからやってくれるんだ、

と期待をしないことです。

問題はあなたが

なぜこんな事をするのか？

と悩んでしまう事なのですが、

自己愛性人格障害の人の特徴を知っていくと

どうしてそんな事をするのかが

わかってくるので期待もしなくなるし、

ああ、しょうがないんだね、と

わかってあげることもできるので

あなたの気持ちが穏やかになります。

あなたの気持ちさえ

穏やかに保つことができれば

あなたはもう少し、

自分のことを考えられるようになるのです。

あなたは本来、

人のことに振り回されている場合では

ありません。

ましてや

あなたのためを

思ってくれているわけではない人のことは

考えなくていいのです。

怒ることでもありません。

ただ、理解してあげるだけでいいのです。

今は、そうなってしまうんですね。と。

そしてそれは

彼の問題なのであとは彼にお任せして、

あなたは

あなたのことを考えていればいいのです。

そして

できるだけ今よりも

ちょっといい未来のことを

想像しながら

いい気分でいればいいのです。

今のあなたの思考が

少し未来のあなたを創っていくのです。

あなたがいい気分で過ごせば

必ずあなたの2ヶ月後、３ヶ月後、

あるいは1年後、

きっと今のあなたが創造しているあなたと

同じような気分のあなたが

いることでしょう。

あなたがもし、不快な気分を感じていたら

２ヶ月３ヶ月後のあなたは

間違いなくそのバイブレーションと

同じものを引き寄せています。

試しに少し、やってみてください。

そうすると徐々にあなたにも

あなたの思考が現実を作っている

ということに気づくと思います。

そしたら、

自己愛性人格障害の彼に

気に入られたいからと

本当は嫌な気持ちなのに

彼の気持ちをわかってあげようとして

我慢しているなんて

したくなくなると思います。

それどころか、

あなたは

悪い気分を感じたくなくなるので

あなたを気分悪くさせるものを

遠ざけたくなるでしょう？

あなたが嫌だな、と感じたものは

あなたのそばにおいてはいけません。

あなたの思考に影響を与え、

あなたの未来が嫌なものに

なってしまうのです。

とは言っても

長年嫌なことに目を向けてきた

あなたの思考の癖は

なかなか治らないと思います。

ですが、意識するだけで

少しづつ変わってくるのです。

コツがわかってくると

本当に

あなたの未来が変わります。

思考の癖はなかなか治らないけれど

あなたは自分の気持ちを

コントロールできない人ではありません。

相手に合わせて

自分の気持ちを押し殺してきたのを

少しづつ解放してあげることに

慣れていけば良いのです。

本来なら人間は幸せになりたい、

と誰もが願っています。

その気持ちに素直になるだけで

いいのです。

今はできなくても

少しづつ練習していきましょう。

幸せな気持ちになるのも

スキルなんです。

あなたが意識していれば

必ず変わります。

どうせ積むなら我慢をするスキルより、

幸せになるスキルを積みましょう。

あなたにも必ずできるようになりますよ。

こんにちは♡

今日は、

自己愛性人格障害の被害に遭いやすい人は

自分の感情を大切にすることが苦手

という事についてお話ししたいと思います。

もしあなたが、

どうしても、

自己愛性人格障害の人に惹かれてしまう

というのであれば、

自分の感情を大切にすることが

普通の人よりも苦手だと思います。

あなたは、

そんなことを感じては

いないかもしれないのですが、

自分の感情を差し置いて

相手との関係に

自分が変わればいいと思い込んでいませんか？

まず、相手の機嫌が悪くなった時に

自分が何かしたのではないか、

と不安になり、

彼の機嫌を損ねないように振る舞う、とか

自分が何かしたのか、

相手に尋ねないと不安になってしまう、

というようなことがあれば

あなたは自分の感情よりも

相手の感情を大切にしてしまい、

自分の気分は

おざなりしてしまう傾向にあります。

人間関係の常識において

状況を見て悪いのであれば

まず、自分の振る舞いを振り返ってみる

というのがあると思うのですが、

もしも相手が

自己愛性人格障害だった場合に限り、

これをしていると

あなたの立場はどんどん

追い込まれていきます。

とはいえ、

自己愛性人格障害という病気があることですら

一般的には

あまり知らない人の方がほとんどなのと

自己愛性人格障害の人は

自分の印象を

よく見せるように常に頭を働かせているので

周りから見ても

自己愛性人格障害の人が

ひどいことをしているようには

とても見えないと思います。

なので、

判断するのは

あなた自身になってしまうのですが、

どちらにしろ

いつも言っているように

自分のことは自分でしか守れません。

もしも、周りに

あなたのことを本当に

わかってくれる人がいればいいのですが、

無理に話しても

世間の人はわからないことが多いので、

この作業はよほど信頼のおける人でない限り、

他人に相談すると、

あなたの方が悪く思われてしまう事に

なりかねません。

だから、まず、

彼のご機嫌を取る前に

自分で判断することを行ってください。

あなたが何もしていないのに

急に口を聞かなくなったり、

あなたのことを避け出したり、

あなたに対して

直接怒っている様に振る舞ってきて

なにかおかしい、

と少しでも感じたのであれば、

まず、あなた自身がどんな気分なのかを

感じ取る作業を丁寧に行ってください。

世間の人はいうかもしれません。

「彼にも何か事情があったんじゃない？」

「忙しかったんだよ、きっと。。」

「わかってあげなよ。

人間そういう時もあるでしょ？」

確かにそういう時もあるかもしれません。

ですが、

普通の人とお付き合いをしていても

そんな時があったとしても

その後、

「あのときはこんなことがあったんだよ。

ごめんね。」

と直接理由を説明されたり、

実際にあなたに問題があったりして

あなた自身が気づいて

彼が怒る気持ちが分かり

理不尽な気持ちになったりしませんし

そもそも彼がおかしいと感じるほど

自分がどんどん傷ついていく、

という事にはならないでしょう。

自己愛性人格障害の人に関わっていると

どんどんあなたが

理解できない不快な状況に

どんどん追いやられて

あなたのことを信じる人が

いなくなってきます。

あなたに原因があれば、

あなた自身で気づくので

自分が悪ければしまったという思いはあるので

苦しいほど理不尽な思いにさいなまれて

誰か助けてと八方塞がりな事には

ならないでしょう。

その不自然に

あなただけが責任を負わされる感じが

まさに自己愛性人格障害の特徴なのです。

さらに、あなた以外の人とは

上手くいっていて

和気あいあいとしていればしているほど

自己愛性人格障害の可能性は高まります。

そんな状況のあなたに

周りが上手くいっているところを見せれば

あなたが傷つくので

そういうことをやりたがるのが

普通の人では考えられないことなのです。

自己愛性人格障害の人は

自分があなた以外の人とは

上手くいっている所を

傷ついている人に見せて、

人が極端に追い込まれる所を見て

高揚するのです。

そんなになるまで

自分の感情をほっておいてはいけません。

自己愛性人格障害の人は悪魔です。

その悪魔と仲良くして

あなたが傷つく所をほっておける人もまた

あなたが気にする必要はありません。

ただ、自分自身の感情を大切にしないのは

あなたの責任で

あなたを傷つける人をなんとか止めようと

あなた自身が変わろうとするなんて

あなたは自分のことを

まったく大切にしていません。

あなた自身を幸せにするのは

あなたの責任です。

あなたを幸せにすることは

他の誰にもできませんし、

他の誰かをあなたが

本当に幸せにすることもできないのです。

人は、

一人一人が自分を大切にしていて

自分を大切にしている者同士は

他人をわざわざ傷つける様なことは

しないのです。

自分を大事にしていない人と

付き合ってはいけません。

そして、また

あなたが一番大切にする人はまず、

自分自身なのです。

自分を大事にしない人は

他人のことを守れません。

まず、自分を大切にすることが

先なのです。

そして、あなたの感情は

あなたとって幸せか幸せじゃないかを測る

ナビゲーションです。

あなたの感情が

その人のそばにいるべきか

いないべきかを既に判断しています。

嫌だと感じる人とは

距離を置くべきなんですよね。

あなたを傷つける人との関係をよくしようと

あなたが一生懸命考えたって

時間の無駄なのです。

だってその人は

あなたを傷つけることで

その傷ついたあなたが

どん底に突き落とされる所を見ることで

自分の気分を上げようとしています。

そんな人に一生懸命、気に入られようと

機嫌を損ねない様にしようと

努力をすること自体が

あなたが自分を傷つける人に

自分から

自分の身を捧げている事になるのです。

あなたはまず、

自分の感情に従う事です。

世間の常識はすべて逆なのです。

あなたが自分で自分を責めて、

勝手に自分が悪いのかもと悩んでくれることは

あなたにひどいことをして

自分の立場を上げようとしている人から見たら

とても好都合なのです。

見た目の印象に囚われてはいけません。

あなた自身がどう感じるかが指針なのです。

あなたの感情は優秀なナビゲーションです。

Tiaraはもう、あなたの様な人がいることで

ひどいことをして

自分の立場をあげている人たちに

好都合なことが起きている事に

気づいているのです。

自分がよく思われるために

あなたの自責の念と世間の常識を

上手に

自分の都合のいい様に使っている人たちの

ご機嫌を取ろうとしてはいけません。

たとえそれが

会社の上司でもあなたの大好きな彼でもです。

あなたを傷つける人たちの

都合のいい存在になり、

悪者になってはいけません。

ですがそれを訴えようとしてしまうと

あなたが

自己愛性人格障害の人に

恐怖心を与えてしまう存在になってしまうので

そうなると全力であなたを潰しにかかります。

そうなると

とても恐ろしいので敵対心だけは

見せてはいけないのです。

あなたが見せなくても

あなたがそう思っていることを

自己愛性人格障害の人に

言ってしまう人たちもいるので

むやみに他人にそのことを言うのも

お勧めしません。

周りの人も

自分のことでないと

無責任に動いてしまう恐れもあるので、

あなた自身で判断してほしいのです。

あなた自身で判断して

あなたを積極的に傷つけて

あなたの立場を落としていく人とは

気づかれないように

徐々に距離を置きましょう。

そして、

あなたが一番大切にすべきは

あなたの感情なのです。

あなたの感情がその人と一緒にいるべきか

信頼していい人間なのかを判断してくれます。

あなたの心のナビゲーションに

素直に聞いてみてください。

あなたの感情はあなたを裏切りません。

あなたが一番信頼すべきは自分自身なのです。

あなたが心地いいと感じる人と

一緒にいましょう。

あなたに喜びを与えてくれる人の

話を聞きましょう。

あなたのことを考えて

あなたの気持ちを大切にしてくれる

彼や友人をそばに置きましょう。

あなたが満たされていないと感じる人の

ご機嫌は取らなくてもいいのです。

関わると

余計にあなたにいいことはありません。

関わるべき人と

関わらない方がいい人の区別をきちんとつけて

誰とでも仲良くしようと

思わなくてもいいのです。