カテゴリー: 幸せへの道しるべ

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼と別れた後の

過ごし方についてお話ししたいと思います。

 

今まで長いお付き合いを続けてきて

彼が自己愛性人格障害だと気付いて別れた人、

別れた後に彼の行動を調べているうちに

自己愛性人格障害だと分かった人、

それそれいると思いますが、

普通の人と別れた場合よりも

自己愛性人格障害で別れた人のほうが、

別れた後も理不尽な思いに

悩まされることがあります。

 

Tiaraも離婚していますが、

その時も1か月くらいは、

なぜそこまでしなければならなかったのか

悲しかったです。

 

元旦那さんもそうだったようです。

でも、1か月ほど経つと落ち着いてきて

結婚したことも後悔はなかったし、

別れたことも

二人のためには仕方のなかったことだったなと

思えるようになりました。

 

今では二人とも納得していて

すっきりしています。

 

Tiaraは結婚歴があり、離婚歴もあった後での

自己愛性人格障害の彼との出会いだったので

普通の恋愛と普通の破局と

いかに自己愛性人格障害の人との別れが特殊か

分かります。

 

自己愛性人格障害の彼は何度も同じことを

繰り返しているので、

自分の何がおかしいのか分からず、

相手が悪いんだ、と思っていたり

これが普通の恋愛だ、と思っていて

破滅的な出来事が起こる別れにうんざりして

歳を追うごとに

恋愛をすること自体が怖くなるかもしれません。

被害に合った人は、

本当に理不尽につぶされて別れるので

本当に辛く、なんで愛情を注いできた人に

ここまでされなきゃいけないのかと

思うでしょうが、

自己愛性人格障害の彼と別れたあなたは

ラッキーなのです。

 

今後は、あなたの人生を取り戻して

いくらでも幸せになれると思います。

 

Tiaraも自己愛性人格障害の彼とは

結婚まで考えていて

幸せな将来を

もう目前まで想像できていたので

気づいたときは、本当にショックでした。

 

でも、できるだけ彼から心を離さないと

自分が悲しくて仕方ないので

意識的にしてきたことがありますので

ご紹介していきますね。

意識して過ごせば1か月後には、

幾分前向きになれると思いますよ。

 

そのあとは一気に普通の人と同じように

幸せになっていきますので

意識してみてくださいね。

 

自己愛性人格障害の彼とわかれたTiaraは

まず、今までほとんどの土日と平日、仕事から

帰ってきてからは、彼と過ごしてきたので、

急に1人で過ごして、

彼のことばかり思いだしてしまわないように

とりあえず土日は、

前々からやってみたかった習い事の予定を

入れるようにしました。

 

すると平日は、仕事から帰ったら

その練習で大変です。

 

また今までできなかったことができるようになって

本当に楽しかったです。

 

習い事で、新しい出会いがあります。

 

残念ながらTiaraの場合、

すてきな男性ではなく

白髪の優しいおじいちゃんだったのですが、

自己愛性人格障害の彼と別れた場合、

なかなかほかの男性に目が行きにくいので

優しいおじいちゃん、というのも

なかなか良かったのかもしれません。

練習が足りないと、

先生が「あんまり上達してないなあ。」と

今度はもう少しやりやすいやり方を教えてくれたりして

次は先生に褒めてもらえて次の段階に進めるよう

頑張って練習したりしていました。

 

それだけでも新しい生活が始まります。

 

後は、スマホゲームを

いくつか登録してやりだしました。

 

スマホゲームは、いつでもできるし、

いろんなアプリがたくさんあって、

いつでも無料で登録することができるので

自分の好みのものを探してみてはいかがですか？

 

それに意外と定期的に

進めなきゃいけないものが多くて

意外と忙しくなります。

 

後は、これは少し勇気がいりますが、

彼を思いだすものは

すべて捨ててしまってください。

 

Tiaraも

今でも残っているものは

いくつかありますが、

これは思いだすと辛い、というものは

思い切ってどんどん捨てていきました。

 

そうしているだけでも

充分心の整理ができます。

 

そうしているうちに、

どんどんやりたいことが出てきて

気づいたらいつの間にか

彼のことを思いだす時間は、

半分くらいに減っているでしょう。

 

それだけでも一日のうち

半分はあなたの未来が進みだします。

 

いままで、心のすべてが彼との幸せ、

彼からの嫌がらせでほとんど占めていたものが

どんどん自分のことを

考えられるようになれるでしょう。

 

こうやって、自分の心の彼の占める範囲を

どんどん小さくしていって

思い出に変えていってくださいね！

 

あなたが元気になることを

Tiaraは1秒でも早くお待ちしています。

こんにちは♡

 

今日は、自己愛性人格障害の被害に合ってしまった人は

自分に自信がない、ということについて

お話ししたいと思います。

 

あなたがもともとは、どんな性格だったかは

分かりませんが、

自己愛性人格障害の彼と付き合っていたり、

会社で自己愛性人格障害っぽい人に

ターゲットにされているとしたら

あなたはもっと自分に自信を持ったほうがいいです。

 

自分に自信のない人は、

他人からの影響を受けやすいんです。

例えばあなたに自信があって

自分のしっかりした考え方を持っているとするなら

あなたは人に何かを言われたところで

自分がそうおもっていなければ

相手にもしないでしょう。

 

 

自己愛性人格障害の人は

自分が攻撃したときに堪えやすい人を

ターゲットにしているのです。

 

堪えなければむしろターゲットにしても

意味がありませんから

ターゲットにはしないでしょう。

 

あなたにもし嫌がらせ行為をしても

あなたが堪えなければ

自己愛性人格障害の人は去っていき

他のターゲットを探しに行くと思います。

自分に自信を持ってください。

 

Tiaraに「自分に自信を持って！」と言われても

自己愛性人格障害の被害に合いやすいあなたは

なかなか自分に自信が持てないと思います。

 

自分に自信を持つなら

まず、あなたの好きなことであなたの周りを

いっぱいにして下さい。

 

手っ取り早く女の子が楽しくなれるのが

おしゃれです。

美容院に行ってやってみたかった髪形に変えてください。

好きなお洋服を買ってそれを着てみてください。

メイクもやってみたかったメイクに変えてみてください。

 

お休みの日は気の合う友達と

ランチの約束をして

前から行ってみたかったお店に行ってください。

 

好きなことをたくさんしていると

だんだん楽しい気持ちになってきますよね？

 

自分の好きなことをしてみるのです。

 

楽しくなってくると

不思議と自分に自信がついてきます。

 

今まで、彼の言うことを聞いて

我慢していたのではありませんか？

 

なるべく我慢をする生活を

これからはしないでください。

 

我慢していいことなど何もありません。

 

あなたは自分に自信がなくなっていくだけです。

 

自分に自信を持つことは自分を信じることです。

人から言われたことで、自分がそうだと思えないことに関しては

口に出さなくてもいいけれど

自分はその意見とは違うと

自分でしっかりと意思を持ってください。

 

あなたは人に合わせすぎています。

人に合わせるといい人だとは思われますが、

逆に扱いやすい人だとも思われてしまいます。

 

相手もいい人だった場合はいいのですが、

そうでない場合、

あなたはとことん便利な人になってしまいます。

 

あなたが思うよりも自分のことを思っている人は

多いです。

 

周りがそういう人ばっかりだった場合、

あなたはずっと便利に扱われてしまいます。

 

そういう人がいいとは思いませんが、

最低限、そういう人の餌食にだけはならないように

自分を守ることだけはやめてはいけません。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人は、

本当は、気が小さいということについて

お話したいと思います。

 

 

以前のブログでも、

お話したことがあると思いますが、

自己愛性人格障害の人は、

本当は、ものすごく気が小さいです。

 

普段はとてもそんな風には見えませんが、

それは、あなたというターゲットがいるので、

その人に

尊大な自分を魅せつけていないといられないので、

自然に有能な人間に見え、

そして中には

そうしているうちに、

本当に実力をつけていく自己愛性人格障害の人も

多く見られます。

 

だから、

とても気が小さいようには見えないのですが、

本来、その自己価値のなさから、

そんな自分を恐怖にすら感じているので

全力で隠している状態が、その

尊大に自分を魅せつけていなければ

生きていけないという、心の状態なのです。

 

誰でも、人は

自分をよく魅せたいという気持ちはあると思いますが

その気持ちが、異常なほど大きいので

周りの人に甚大な被害をもたらします。

 

その部分が病気なので、

精神障害のひとつとされています。

 

ただ単に自分をよく魅せたいだけの

見栄っ張り程度の性格なら、

自己愛性人格障害とは呼びません。

 

そういった人は、特に周りの方に

被害が及んだりはしません。

 

周りの人が、うつ病になったり

自殺してしまうほど

追い込んでしまうから問題なのです。

 

自己愛を人の心が病むほど魅せ付けたい、

人をつぶさないといられないほどの感情が

自己愛性人格障害というものです。

 

逆に言えば、

それ以外の知能や判断能力は正常です。

だから、仕事や勉強には差支えがありません。

 

Ｔｉａｒａの元彼もそうでしたが、

尊大な自分を魅せつけていなくては

いられないので

とても知識が豊富でしたし、

またそれを魅せつけているのか

言語能力がとても高く、弁の立つ人でした。

 

彼を見て、やはりあこがれている人が

何人かいたようです。

 

そんな有能な人が精神障害などとは

誰も思わないでしょう。

 

でも、一人でいるときにふと、話しかけると、

弱々しく、びくびくしたような彼を

見ることがありますし、

現在、Ｔｉａｒａの周りにいる

自己愛性人格障害の方たちも

例外なく、そんな姿を見ることがあります。

 

普段あれだけ尊大な面を魅せつけて

人の揚げ足を取り、指導という名のもとに

こじ付けで虐待しているにもかかわらず、

ふとしたときに見せる表情や態度が

驚くほど小さいのです。

 

彼らの本当の姿は、本当に小さく自分に自信がないのでしょう。

しかし、本当は、

自己愛性人格障害の人も

価値がないわけではなく、

人をつぶさなければならないほど

そうでないと生きていけない理由なんて

本当はどこにもないのです。

 

それどころか、

被害者の方たちを、これほどまでに悩ませ、

自己愛性人格障害の人と別れたくない、

といっている人たちが

どれほどいるのでしょう。

 

それを彼らに話したところで

意味を理解できないですけど、

本当に理不尽でふびんで、

なりません。

 

それがわかるのは

ターゲットにされた方だけです。

 

あなたが悩んで、

Ｔｉａｒａのサイトにたどり着いたなら

それだけで、あなたの彼は、

自己愛性人格障害の可能性は高いと思います。

 

そこまで苦しんでいる人でないと、

こういったサイトを見たりしません。

 

どうか少しでも、自己愛性人格障害の人たちと

被害者の人たちが、平和で楽に暮らせるよう

世の中の人たちに理解してほしいと思います。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の人は、

離れているときほど、

愛してると熱烈な気持ちを打ち明けてくる、

というお話をします。

 

今、思えば、Tiaraの元カレは、

離れているときにこそ、

愛を熱烈に訴えかけてきた気がします。

 

普通にうまくいっているときは、

もっとフレンチなのです。

 

普通にご飯を食べたり、

ドライヴに出かけたり、音楽を聴いたり。。。

 

一番の日常的にやり続けたモラハラ行為は

地味なもので、

ふとした瞬間に無視をする、

朝の挨拶をしない、帰りの挨拶をしない、

約束をすっぽかす。。。

彼に、「あれ？今日って一緒に帰るって

言ってなかったっけ？」と聞くと

「ごめん。わすれてた。。」と

普通に言ってみたり。。

 

「あれ？そうだっけ？」と

すっとぼけてみたり。。。

 

なにか嫌な感じがしますが、

怒るほどではない。。。

ですが、あまりにも頻繁なんです。

 

普通の女の子なら怒るでしょう。

怒るというより、こんな人信用できない。。

とあっさり身を引いてしまうかもしれません。

 

自己愛性人格障害の人と長く付き合えたのは、

少なからずあなたの共依存も手伝ってです。

 

普通なら、

彼の自己愛性人格障害を強めることはできません。

 

強める前に、その日常の信用できない態度で、

「あれ？おかしいな。」と

すぐに思うのでしょう。

だからあなたの共依存も直しておかないと、

自己愛性人格障害の人と長く続いてしまうので

危険な状態になりやすいです。

 

少し、話がそれましたが、

彼から別れ話などを出され、

しばらく無視の期間が続くと思いますが、

そんな時に熱いラインが届いたり、

彼からプレゼントが届いていたりするのです。

 

この、別れている期間に

（普通の人からすれば、この

別れている期間、という言葉だけでも

おかしく感じるでしょう。）

彼のあなたに対する熱烈な思いが届いて

あなたも別れきることができないのです。

 

それが、あまり何回も続くと

おかしい、と思いませんか？

 

こうやって、自己愛性人格障害の人は、

離れている期間を使って、

熱烈にあなたを呼び戻すのです。

 

あなたが、彼から別れてと、言われたときが、

あなたを強烈に呼び戻すチャンスなのです。

 

あなたの、彼と戻りたい。。。と

強烈に願っている気持ちを

利用します。

 

あなたをそんな気分になるように

別れ話をして、いったん、

どん底まで突き落としてから

また救いあげるのです。

 

自分でやっているにも関わらず、

自己愛性人格障害の人が、あなたから

強烈に求められるのです。

 

それを愛だと勘違いしてはいけません。

 

それが、彼があなたを彼に夢中にさせる

マインドコントロールなのです。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼と

関係の壊れてしまった人とその彼のその後の心境について

お話ししたいと思います。

 

みなさんからのコメントを読んでいると

涙が出ます。

こんなにも大勢の人たちが、同じ思いに苦しんでいることに

何とも言えない悲しみを思います。

 

同時にこんなにも大勢の自己愛性人格障害の人がいて

いろんな人の心を傷つけながら生きていて

しかも今後もその苦しみを与え続け、自分も苦しみ続ける。。。

 

その数だけの無駄にした深い愛がなんともふびんに転がっているような気がします。

中には、本当に十何年も彼と付き合ったという人も見えて

長い間、自己愛性人格障害に苦しみながらも

愛を信じてついてきたと思うと

本当に悔しいです。

 

自己愛性人格障害の人も

晩年は、自殺してしまうという人もいるようですが、

本当に自分の人生生きていても仕方ないと思うのでしょう。

 

自己愛性人格障害の被害者の方は、

彼と離れれば、新しい人生を切り開くことができます。

 

いままで、彼に縛られてきた部分も多くあると思います。

 

あなたの好きなことをたくさん思いだして

すてきな体験をいっぱいしていってください。

 

Tiaraも彼のことを忘れるくらい幸せになってやろうと

好きなことをたくさんしていますが、

やはり彼と過ごした日を思いださない日はありません。

 

今は、とても穏やかな日々を過ごしていますし、

たくさん楽しいイベントも参加しています。

 

友達と飲みに言ったり、旅行の計画も立てています。

 

子供たちも幸せそうにしています。

 

でも、彼のことを想うと、本当にふびんでなりません。

今頃、また誰をターゲットにして誰かと暮らしているのか、

それともなんとなく自分で気づいて、

もう誰とも一緒にはいなくて1人でいるのか。。

 

どちらにしてもふびんでなりません。

 

彼と一緒にいたときから飼っている熱帯魚が1匹だけ

まだ生きているんです。

もう何年もたっていますが、長生きで

まだ元気よく泳いでいます。

 

それを見ると、

まだ何年も前の話じゃないんだと改めて思います。

 

この世から自己愛性人格障害なんてなくなってしまえばいいと思っていますが、

問題のある親に育てられた子供は、

なぜか心を持たなくなって、そのような心の病気になってしまいます。

 

子供が生まれたら、本当に温かい愛情をもって育ててほしいと思います。

そうじゃないと、その子もその子の周りにいる人たちも

ものすごく辛い人生を送らなければならない性質になってしまうんです。

 

 

親が自己愛性人格障害だった場合、

その親にも自覚がありませんので、仕方のないことなのかもしれませんが

そういう人には子供は持ってほしくないです。

 

Tiaraが今まで見たことのある自己愛性人格障害は、

彼を含め、たまたま子供がいませんでした。

 

でも、この世に生まれてきた子供たちは

みんな幸せになる権利を持って生まれてきているんです。

 

本当にこの世から自己愛性人格障害の人が

1人もいなくなってしまえばいいと思います。

 

そのためには、被害者は、1人残らず

自己愛性人格障害の彼から離れてください。

こんばんは♡

今日は、共依存の人の特徴について

詳しく、お話ししたいと思います。

 

あなたは自分のことを共依存症だと思いますか？

自己愛性人格障害の人にターゲットされた人のほとんどが

共依存と言われていますが、

まず共依存の特徴についてみてみましょう。

共依存症の人

①人間関係のトラブルによく巻き込まれる

②常に罪の意識があり、何か起こると自分のせいだと思いがちだ

③あいてにしがみついていて、それが愛情だと思っている。

④自己犠牲の念が強すぎる

⑤断ることができない

⑥人から良く思われていたい

⑦いつも自分のキャパ以上に抱え込みすぎて疲れている

⑧相手を怒らせたりイライラさせたくない

⑨自分さえ我慢すれば、とよく思いがちだ

⑩自分は他人よりも劣っていると思っている

⑪1人でやっていくじしんがない、または1人になりたくない

⑫自分の問題は自分だけで抱え込んでしまうことが多い

⑬相手が自分以外を頼るととても不安だ

⑭相手の要求に常に答えてあげたいと思う

⑮上手くいかないといつも自分の努力が足りないからだと思う

⑯相手の世話を焼きたがり、相手の世話をすることで自分の存在価値を見ようとする

⑰自分より相手を優先してしまいがちだ

⑱傷つけられても明るく振舞ってしまう

 

以上のことに5つ以上当てはまると共依存症だと言われています。

あなたはどうでしたか？

 

これらの項目は、自己愛性人格障害の人に選ばれやすい人です。

もし共依存の傾向があるなら、今すぐに治さないと

自己愛性人格障害の人に狙われる可能性があるでしょう。

 

自分の性格を直すというのは、

本当に難しいと思いますが、

自己愛性人格障害の性質を知っていくと

怖くなり狙われたくなくなるので

それだけでも、共依存は治りやすいと言えます。

 

自己愛性人格障害の特徴は、本人はとても苦しいですが、

成果を上げやすいため、どうしてもやめられなくなって、

自己愛性人格障害をなかなか治すことはできません。

 

被害者の人は、そのままでいると大変危険なので、

彼がいないときに姿をくらませば、

確実に治りやすいのです。

 

そのためにも彼は少しおかしい、ということを認識しておきましょう。

こんにちは

今日は、自己愛性人格障害からの

被害者の身の守り方について

お話したいと思います。

 

被害者の人が、自己愛性人格障害の人から

自分で自分の身を守らないと、

心を誰にもわからないように攻撃され

同情してもらうどころか、孤立してしまい、

全てを失ってしまいます。

 

しかもそのときには、

あなたの精神状態も

不安定になってしまっているのです。

 

自己愛性人格障害の人の身の守り方のついて

お話をします。

 

まず、被害者の方にとって一番頼りになるのは、

自分に嫌なことをする人とは、

徹底的に距離を置く、ということが

最大の武器になります。

 

 

まだ、自分の心が、そこまで強くなく、

彼と一緒にいたい、とか

彼から捨てられたくない、

と思っている場合には、

まず、自己愛性人格障害は、

非常に危険だということを

知ってください。

 

精神科医であっても、

自己愛性人格障害の男性患者を診ているうちに

好きになる、ということがよくあるそうです。

 

お医者様のほうには、

たいてい奉仕の精神があって

そこで親身になって話を聞いているうちに、

男性として、自己愛性人格障害の魅力に

深い関係になってしまい

双方が惹かれあってしまい、

正常な治療ができなくなります。

 

それが、逆に自己愛性人格障害の症状を

強めてしまい、医者が

被害者となってしまうケースもあるほどです。

 

なので精神科医は同性のほうが

いいんじゃないのかと思います。

 

それくらい、自己愛性人格障害の人の話を

親身になって聞くことは危険なことなのです。

 

彼のことを思っていたら、

彼から離れてください。

 

自己愛性人格障害の人は、

自覚できない病気だといわれていますが、

被害者になる人が、全て彼から

逃げ出してしまったら、

彼は、自分の不安定な精神は病気だと

認識をするきっかけになるかもしれません。

 

嫌いになるよりも、まず先に

彼のことがとても怖くなります。

まず、急激に離れると今度は彼の方が

見捨てられる恐怖から不安になり、

全力で追いかけてきます。

 

なので少しつづ心の距離をとるようにして

少しづつ気づかれないように

自分の情報をかくしていってくださいね。

 

彼がかわいそうだと考えていたら

あなたが危ないのです。

 

今までの教えのとおりに

少しづつ、気づかれないように

あなたの心も離していってくださいね。

 

たぶんあなたは、

彼から離れようとしたら

彼がそれに気づいたときに

ものすごく怒って

もっと恐ろしいことになるかもしれない

と思うかもしれません。

 

でも、不思議なことに、

あなたが彼から完全に心を

離してしまえば、

彼は、あなたに対して

完全に何も言えなくなるのです。

 

初めはTiaraもそんなことは

信じられませんでした。

 

そんなこと言われても

実践したら、もしかしたら

「これだけやってやったのに！！！」と

彼が今まで見たこともないくらい

恐怖を感じるほどのことをしてきたら

どうしようと思いました。

 

でも、自己愛性人格障害のことを

知ってしまったら

もう彼といることのほうが

怖くなってしまったのです。

 

彼を愛している、という気持ちより

彼が怖い！という気持ちのほうが

勝ってしまった瞬間が

ありました。

 

どうしようとは思いましたが、

ほぼ、自己愛性人格障害の行動、

脳のパターンについては

把握してきていましたので

（よし、大丈夫。離れてみよう。

ここでもし何かあっても自己責任で

本当に何かあったら警察に駆け込めばいい。）

 

初めて自分でそう思ったのです。

 

すると不思議と、

あんなにも怖かった彼が、

力を無くしていきました。

 

離れ方とは、

誰かに助けてもらう方法では

ありません。

 

誰にも信じてもらえなくても、

あなたが、あなた自身で考え、

決断することなのです。

 

それが、共依存症の人にとって

普通の人よりも

とても難しいのです。

 

でも、これさえできれば、

もう後は日にち薬で、

完全に1人でいても

大丈夫な状態になったとき、

あなたは普通の人よりも

生き生きと輝きだすでしょう。

 

そして自己愛性人格障害の人の幸せを

遠くから願えるようになるのです。

遠くから愛するほうがお互いにとって

幸せなこともあるのです。

 

そんな愛情もあることを知ってください。

こんばんは♡

今日は、自己愛性人格障害の彼に

気づいて別れたけれど、

彼のことが忘れられないあなたへ、

彼を忘れるためにする10のこと

について

お話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害の人と

付き合っていた場合、

普通の人と付き合っていた場合よりも

彼のことを、長い間忘れられない、

という方がほとんどだと思います。

 

 

もともとの

共依存症という性格の上に、

さらに、

彼からの

マインドコントロールも

ありますので、

彼のことが

なかなか忘れられないのは、

無理もありません。

 

 

理不尽な仕打ちに納得のいかない部分も多いでしょう。

でも、それは

マインドコントロールのせいで

彼を忘れられないと、

あなたに幸せは来ません。

 

 

せめて彼のことは

冷静に思いだせるくらいにまでは

目指しましょう。

 

彼1人に執着していては、

余計にあなたが傷つきます。

 

あなたが依存する場所を、

できるだけ広げていってください。

例えば

あなたの好きな場所を作りましょう。

 

気晴らしによく出かける

ショッピングはどこですか？

好きな洋服屋さんはありますか？

 

例えば彼と付き合っていた時は

ほとんど彼に合わせていたと

思います。

 

Tiaraは彼と一緒にいた頃は、

なぜか彼を、Tiaraが好きなお店に

連れていくと

「ここのお店、混んでるから嫌。」と言われたり

「俺、ここあまり好きじゃないな。。。」と言われたり。。。

 

Tiaraの好きなお店だったりしたので

その時は、

これから一緒にはこれないな、

残念だなと思いました。

 

これって言われても、

彼に怒るほどのことじゃ

ないですよね。。

 

Tiaraが好きでも、

嫌いな人もいるだろうし、

男の人って、

自己愛性人格障害じゃなくても

混む場所が嫌いな人って

普通にいると思います。

 

だからなんですけど、

これも日常的に

Tiaraが我慢していくように仕向けていく

自己愛性人格障害の精神への、

ちまちました嫌がらせだったんですね。。。

本当に分からなかったです。。

 

だからTiaraは、

彼が繰り返す２，３か月ごとの

別れの時に

好きな場所へ行っていました。

 

好きなお洋服も、

彼と別れているときに

買ったものばかりです。

 

でも、

彼と別れた今は、

好きなところへ行けるのです。

 

あなたも好きな場所を

探してみてください。

 

忘れているかもしれませんが、

たくさんあるでしょう。

 

好きなカフェ、好きな音楽、

好きなスポーツ、

好きな映画,趣味、好きなお洋服、

好きな本、好きな友達。。。

 

みんな

我慢していたんじゃないですか？

 

自己愛性人格障害の人と付き合って

好きなことをしてきた人は

ほとんどいないと思います。

Tiaraの彼も元カノのことを

「無趣味な人だった。」と

話していたことが

ありますが、今考えたら分かります。

 

無趣味だったのではなく、

すべて彼に合わせるように、

彼に仕向けられてきたんです。

 

それでも笑って、

「あなたの好きにすればいいよ。」って、

言っていたんだと思います。

 

だから、

自分を失ってしまっている人は

あなたの世界が、

大好きな彼によって

狭められていっていたことに

気が付いてください。

 

自分の好きな場所、、

好きな音楽、

趣味、

すべてを取り戻していって

あなたの世界を

広げていってください。

 

そうすると、だんだんと

あなたの世界は広がりだし、

あなたは彼1人に依存することなく

あなたの大切なものが

たくさんあったことに

気が付くでしょう。

こんにちは♡

今日は、自己愛性人格障害の人と別れて

新しい人生を歩みたい人へ

共依存の克服についてお話ししたいと思います。

 

彼が自己愛性人格障害だと気付いてしまった場合、

彼と別れられた人はまず第一関門をも突破できたと思います。

 

 

でも、今までの彼との幸せな日々を思い出すと辛いですよね。。

こんな自分に新しい彼ができる自信がない人もいますし、

自己愛性人格障害の人の魅力を忘れられなくて

普通の人を好きになる自信がない人もいます。

 

どちらかというとTiaraもそうでしたが、少しづつ克服できていると

感じます。

 

彼と別れた後、ほかの人とデートをする機会がなかったわけではなかったのですが、

彼のことを忘れていない事もあって

なかなかほかの人を好きになれないでいました。

 

今でも好きな人ができた、というまでの極端な気持ちはないまでも

他の人と話していて楽しいと感じるようになったり

他の人が気になったりするようになりました。

 

自己愛性人格障害の人の魅力は、

病気ゆえの尊大さが特別感を本当にかもしだして

魅力的に見えることも分かっています。

 

でも、あんなに素敵な彼と長いことお付き合いをしていたので、

他の人では物足りないだろうな、とも思っていました。

 

自己愛性人格障害の彼に関しては、

あなたのほうが彼に魅力を感じているうちは、

彼もまだコントロールできるかもしれないという思いから

ちょろちょろと存在をアピールしてくることがあります。

 

でも、それは、あなたのことが好きなわけではなく

コントロールできるかもしれないとふんでいるからであって

被害に合わないために彼に関心がないようにしていると

どうやってもコントロールができないと

彼がふんだ場合は、

彼はぱったりと姿を現さなくなるでしょう。

 

 

それは、少し寂しい気もしますが、

そのほうがあなたにとってもいいのです。

 

それよりも健常者と恋愛できるように

あなたの共依存の部分を治していく努力をしましょう。

 

共依存症とは、

自己愛性人格障害の人と原因はほぼ同じで、

子供のころに親から健全な愛情を与えられていないさみしさから

自分に自信がなく、

必死で相手の要望に応えることで

愛してもらおうとします。

 

 

自己愛性人格障害の人は、

相手を自分の思い通りにできることで

自分の価値を見出します。

 

自己愛性人格障害の人と原因はほぼ同じですが、

自分の価値の出し方が、自己愛性人格障害の人と

真逆なのです。

 

 

そこがぴったりと合ってしまっていて、

自己愛性人格障害の人と相性が合うようになってしまったのですが、

まずここを変えなければなりません。

 

自己愛性人格障害の人がああしてこうしてという期待に答え、

相手の希望通りの動きをしていくことを利用されているのですが、

まず自分に自信を持っていれば、

あなたが、相手にどのように扱われているか気づきます。

 

自分のことを大切にしてくれていない相手には、

自分に自信があれば見向きもしません。

 

共依存の人は、相手から求められることを

されていないと、自分に価値がないかのような不安に恐怖を感じて

相手から依存されることを強烈に求めるのです。

 

無視などは、強烈に不安になります。

 

こういった意味では、自己愛性人格障害の人と同じでしょう。

 

ただし、自己愛性人格障害の人は、

共依存の人が、無視されることに不安を抱いて歩み寄ってくることを知っていて

わざと、無視をしますが、

共依存の人は、自分が無視をされることが怖いので、

無視をされないようにどんなに嫌なことをされても

相手のご機嫌を取ってしまいます。

 

 

まず、ここが間違いだと気付いてください。

 

嫌なことをされたら自分が大切に扱われていない人からは離れるのです。

 

一緒にいてはいけません。

 

まず、そこからできるようになると、

逆に無視されなくなります。

 

自分に優しくしてくれる人だけと関わりをもつようにしてください。

人はそれぞれ個性があります。

その個性があるからこそ、ぶつかり合うのです。

 

誰でも合うわけではありません。

 

それが当たり前のことなのですが、

共依存の人は、人から嫌われることをひどく恐れて

誰からも好かれようとします。

 

それは個性がある限り、無理なのです。

人は合う人もいれば合わない人もいる。

そこは割り切って理解してください。

 

あなただけでなく、それは誰でも同じことです。

 

まず、そこからスタートして、

自分は自分のままでいられるようにしてください。

 

意識すればだんだんとできるようになっていきます。

こんばんは♡

 

今日は、自己愛性人格障害に傷つけられて苦しんでいるあなたに、

傷ついた分、

普通の人よりもはるかに幸せになれる、

ということについてお話ししたいと思います。

 

自己愛性人格障害は、本人に自覚がないとはいえ、

本当にひどいことをします。

 

何もしていないどころか、自己愛性人格障害の人に

これ以上ないほどの愛情を注いでくれる人を

めった刺しにします。

 

もう倒れたところへ何度も何度も剣を刺すほどの勢いで

潰してきます。

 

これほどひどいことはないと思います。

しかもひどい場合は、

ターゲットになった人が、

そこでは生きていけないほど評判を落とされて

誰にも信じてもらえないくらいにします。

 

そしてしかも、自分がやったとは思っていなくて

天使のような顔をしているのです。

 

 

そんなことがあるわけないだろ、と

身内からも信じてもらえず、

親とも絶縁状態になった人も、大事な本業を辞めざるを得ない状態になった人もいます。

 

そして自己愛性人格障害の人は、

そんなことはしていないような顔をして

仕事も人間関係もうまくやっているのです。

 

それを自分が愛する彼にやられるのです。

 

ショックで自殺してしまう人もいるでしょう。

 

でも、本当は、被害者になった人は、

誰にも信じてもらえなくても、

本当に愛情深く、我慢強い人が多いです。

 

自分を犠牲にしてでも

相手を守ろうとします。

 

自己愛性人格障害が相手でなければ、

本当にいい人が多いのです。

 

報われるには、健常者と付き合うべきです。

普通の人なら、あなたの愛情をいとしく思ってくれるでしょう。

 

そしてけなげなあなたを本気で愛してくれるはずです。

 

自己愛性人格障害の彼と別れてしばらくは、

他の人と付き合う気にはなかなか、なれないと思います。

 

それも仕方のないことでしょう。

でも、傷ついた分、普通の人よりも

幸せな気分を味わえるのです。

感動が大きいと思います。

何年も自己愛性人格障害の彼と付き合ってきた人は

普通の感覚を忘れているでしょう。

初めて付き合った人が、自己愛性人格障害なら

なおさらかもしれません。

 

健常者の人には、自己愛性人格障害の人のような

特別感はないかもしれません。

もっと平凡な幸せかもしれません。

 

それでも心の結びつきを感じたときには、驚くほど

感動して涙が出るほどかもしれません。

 

あまりに感動するあなたを見て

新しい彼は、純粋な子だと思ってくれて大事にしてくれるかもしれません。

 

自己愛性人格障害の人は、

何もかもが普通の人と真逆です。

 

自己愛性人格障害の人のように

ちょっとしたことで機嫌が悪くなる、なんてこともないので

びっくりするかもしれません。

でも、それが普通の感覚なのです。

 

自己愛性人格障害の人のほうが、

ありえないことで激怒するのです。

 

もう彼の前でびくびくする必要はありません。

ケンカをしても

きちんとした話し合いができます。

 

あなたが作ってくれた料理に

感動してくれるでしょう。

 

すべてが喜びになるのです。

そして1度、被害に合った人は、

次は、自己愛性人格障害の人が

見抜けるようになるのです。

 

たとえ好みだとしても、

自己愛性人格障害の人は

友達になることも徹底的に避けてくださいね。

 

するとあなたは、

被害に合って辛い思いをした分、

次に付き合った人とは、お互いに幸せになれるのです。

 

今度こそ、本物の愛を見つけてくださいね。