こんにちは♡
今日は、あなたがあなたらしく生きるために
準備をしておいたほうがいいことについて
お話ししたいと思います。
そもそも、何らかの
理不尽なトラブルに遭った時、
その相手が自己愛性人格障害の人でない場合は
まずないと思います。
例えば何らかの問題が起こったとしても
その対策を考えるか話し合うかして
解決できる場合もできない場合も
お互いがきちんと納得できることが
ほとんどです。
話し合いをするか対策を考えるなどして
今後そのようなことが起きないように
お互いに努力すると思いますし、
もしそうでないにしても
起こってしまった出来事に対して
不可抗力であったことを
お互いに認めることができて
何らかの違和感や気持ち悪さを感じることなく
さらっと終わることがほとんどです。
無意味に長くそのトラブルが続いたり
必要以上に大問題になったりすることが
ありません。
ですが、その中に
自己愛性人格障害の人がいた場合、
無意味に長く続いたり、
そのトラブルからさらに悪く思われたり、
大事になったりすることがほとんどです。
ただ、自己愛性人格障害の人でも
自分がやばいと思った時には
意外とあっさりと自分の非を認めたり
みょうに物分かりがいいこともあります。
その場合、第三者が見ていることが多く、
その間違いをあっさり認めることによって
潔い、と捉えられたり、
間違いをきちんと認めることができる人、と
見られるために
物分かりが良くなったりもします。
他人が見ているところでは
とてもいい人なのです。
なので
自己愛性人格障害の人にあった時、
初めは気づかないことも多いと思うのですが、
何かのタイミングで気づくことがあります。
人によって、その症状は違うのですが、
何らかの違和感を感じることが
多いと思います。
その人があなたを
ターゲットにするかどうかもわからないし、
そもそもその違和感が
自己愛性人格障害の人のものかどうか
わからない時もあると思うのですが、
あなたの身を守るためにも
違和感を感じた時点で
何らかの対応をしていたほうが、安全です。
対策として、まだわかる前から
しておいたほうが良いとされることは
1.あなたの情報を必要以上に明かさない
2.どんな人かわかる前から
相手に対して好意を見せすぎない
3.決まった行動を取りすぎない
ということが代表的なものとされています。
ですが、そんなことをしていたら
あなたの方が警戒心が強い人、と取られたり、
何となくとっつきにくい人、
と捉えられてしまう可能性も
多いと思うのですが、
まず前提として、あなたが
普通の人と
自己愛性人格障害の人の区別がつかないうちは
しておいたほうが良いと思います。
もしあなたが、人を見る目が
もうすでにできていて
きちんと自己愛性人格障害の人と
普通の人の見分けが
つくようになっているのであれば、
普通の人には何も考えずに
ありのままのあなたを
見せても良いと思います。
とはいえ、誰でも
初めから自分を出すとは限りませんし、
人見知りで人と仲良くなるのに
時間のかかる人もいるので
自分を出しすぎなくても良いと思うのですが、
自己愛性人格障害の
被害に遭いやすい人というのは
とかく素直で正直な人が多いので
相手に気を遣わせないために
自分の方からオープンにして
相手が踏み込みやすいようにする人も
多いです。
そのために、あなたが
傷つくようなことがあるのであれば
初めはある程度、
小出しにしても全然問題ないのです。
Tiaraのところに相談に来る人のほとんどは
相手のことを
自分のことよりも大切にする人が多いので
なぜか普通の人よりも
傷つけられてしまう場合が多々あります。
まず、あなたのことを一番に考えて
あなた自身を守ってあげることから
始めることです。
あなたがあなたを大切にしなくて
誰があなたのことを大切にするのでしょう。
あなた自身が
自分のことを大切に扱ってあげていると
周りの人もなぜかあなたのことを
大切に扱い出します。
あなたが自分を
犠牲にしているところを見ているので
あなたはぞんざいに扱ってもいい人物だと
周りからも認識されてしまい、
自己愛性人格障害の人の被害に
遭いやすくなってしまうのです。
まず他人よりも
あなた自身のことを大切にすることが
重要になります。
そこからすべてが始まるのです。
そういう意味で
自己愛性人格障害の人は
自分のことを極端に
大切に扱っていると思います。
その点においては
とても素晴らしいことだと思います。
ですが、そのために他人を犠牲にしてでも
自分のことを大切に扱い、
人を傷つけるところが問題なのです。
逆に被害者になりやすい人は
他人のことを大切にすることは
とても素晴らしいことなのですが、
あなた自身を大切に扱っていないことに
気づいていますか？
あなたはあなた自身を
大事に扱っていないところが問題なのです。
まず自分自身を慈しみ、慈愛して
あなたの嫌な気持ちのする場所に
長時間身を置いてはいけません。
あなたがあなた自身を守ることに専念し出すと
不思議と嫌な出来事は起きにくくなります。
それを目指して徐々に自分を大切にする時間を
少しづつ増やしていきましょう。
あなたが気分よくいられる場所に
いる時間を少しづつ増やしていくと
あなたはあなたらしく生きられるようになり、
軽やかにさらりと
生きていくことができるようになり、
今に集中しやすくなるのです。
あなたの心が喜ぶ場所、
あなたの心が安らぐ人、
あなたの気持ちが穏やかでいられるところに
身を置く時間を増やしていくと
不思議と自己愛性人格障害人が
現れる回数も減ってきますし、
いてもあなたには
何もしなくなるようになるのです。
するとあなたは
自然に自分のしたかったことが
頭に浮かぶようになり、
あなたのやりたかったことが
自然にできるような場所に
身をおくことになり、
今まで止まっていた時間が走り出すのです。
