こんにちは♡
長い長い、
ゴールデンウィークが始まりましたが、
あなたはどんなふうに
過ごされていますか？
職場でモラハラにあっている方は
少しの間、精神的休息を
取ることができているかもしれませんし、
逆に家庭でモラハラにあっている方は、
このゴールデンウィーク中も
苦しい思いをしているかもしれません。
できるだけ、あなたが
精神的に休まる場所に留まるようにし、
できるだけ長い時間
リラックスできる環境を
手に入れるようにしてくださいね！
自己愛性人格障害の人を
見抜けるようになるだけで、
リラックスした環境を
手に入れることは容易になりますし、
あなたの精神状態は
穏やかに保つことができるようになります。
世の中の理不尽な出来事や
人間関係の悩みの90％は
自己愛性人格障害の人が
そばにいることと言っても
過言ではありません。
そうでない悩みは、
おそらくほとんどの場合、
あなた次第で解決することができますので
それはあなたの工夫次第で
なんとでもなります。
ただ、自己愛性人格障害の人は
あなたをどんどん追い詰めることを
やめることができないので
ほとんどの場合、
抑えることができるようになるまで
解決できませんし、
抑えることができるようになるためには
ある程度、距離のある関係でしか
対応することができませんので
仲良くいい関係を保とうとすればするほど
追い詰められていきます。
普通の人とは
あっさりした関係しかできませんので
人から必要とされることを
強く求める人からしたら
なんだか物足りないように
感じてしまうかもしれませんが、
それでいいのです。
他人からの評価や、
他人からの愛を強く求めすぎてしまうと
必然的にあなたが選ぶ人は
自己愛性人格障害の可能性が
高まってしまいます。
まず、自分を愛することから
始めましょう。
自分で
自分を愛することに満足できていると
他人との関係を健康的な状態に
持っていくことが得意になります。
他人が
あなたを愛してくれるかどうかは
その人次第ですし、
あなたには決められないのです。
だから、あなたの幸せを
他人に求めてしまうと
あなたの幸せは
その人次第ということになります。
それに、自己愛性人格障害の人は
その障害ゆえに
どうしても他人が潰れていくところを
見続けていないと
精神が持ちませんから、
あなたをどんどん追い詰めていき、
そしてさらにあなたから
好かれることをやめられませんから
尊大で素敵な自分を見せつけることも
やめられません。
その特徴を知らずに
あなたのことが好きなのだと
勘違いしてしまうと
その人にあなたの幸せを
求めてしまうことになり
それがどれほど怖いことか
あなたにももう
容易に想像できてしまいますよね？
それを阻止するかしないかは
あなた次第です。
あなたが、自分は恵まれた存在だと
知ることができれば
他人からの好意に
自分の幸せを求めたりすることは
ないでしょう。
あなたは生まれた時点で
その存在は尊い存在なのです。
みんなこの地球に生まれた時点で
愛された存在だからこそ
生まれてきたのです。
もし今のあなたが
誰にも求められていないのだとしたら
ここに生きてはいないでしょう。
あなたは、
誰から必要とされているからこそ
今ここにいるのです。
そのことに気づいてください。
Tiaraの周りの人を見ていても
他人に自分の幸せを求めてしまっている人が
とても多いと感じてしまいます。
すると人は、
他人との時間を共有することに価値をおき、
自分の時間を削ろうとします。
そして、
他人のためにお金や時間を使ってでも
他人と時間を共有することが
幸せだと思ってしまい、
あなた自身の貴重な時間を
他人のご機嫌をとることに
使ってしまったりもするでしょう。
それはとても
もったいないことだと思うのです。
あなたがその人といたいと思うのなら
それはあなたにとって
とても幸せな時間になると思います。
あなたが本当はどうしたいのか
あなたの心に聞いてみてください。
あなたはその人と会うために
自分の時間を売ってでも
その人と一緒にいたいと思いますか？
Tiaraはできたら自分が
一緒にいたいと思う時にしか
他人に時間を使いたくありません。
場合によっては
その人がTiaraを必要とするから
自分の時間を削ってでも
その人のために時間を使うこともあるのですが、
でもそれはTiaraが
その人のためにしてあげたい、
と思うことが前提なのです。
昔のTiaraは
自分が嫌でも断りきれなくて
嫌なのに行ってしまう
ということがよくありました。
でも、今は
そういったことは一切しません。
自分が行きたければ行くのですが、
行きたくなければいきません。
それも誘ってくれたその人も
Tiaraと会いたいわけではなく
1人で行くことになんらかの抵抗を感じる時に
誰かに付き合って欲しいから
Tiaraに声をかける、という場には
一切顔を出しません。
その人がそういう目的でも
Tiara自身が面白い、とか
行きたい、と思わなければ
その場に顔を出すことはないでしょう。
あなたが行きたい場所はどこですか？
あなたは、
何を経験したいのでしょうか？
あなたの心の声をよーく聞いて
それに従ってみてください。
それは、あなた自身が
あなたが一番愛おしい存在であろう
あなたを大切に扱うことに
なるのです。
あなたが一番大切にしなければ
いけない存在は
あなたなのです。
今日、今この瞬間から
あなたがあなたを一番幸せにする
唯一無身の存在なのです。
